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La weirdo de la santé par Roxy Mainville

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La weirdo de la santé par Roxy Mainville

💫Je suis Roxy Mainville ( roxanne pour les intimes🤣), créatrice de La Weirdo de la Santé. Mon approche est douce, humaine, réaliste et profondément holistique.

💫J’aide les femmes stressées, anxieuses et perdues dans leur chaos intérieur à retrouver calme et clarté grâce aux huiles essentielles, aux soins holistiques, à mes créations apaisantes et à une alimentation simple et saine. 🌙💚 J’accompagne les femmes stressées, anxieuses, surchargées ou qui ne se reconnaissent plus à retrouver calme et clarté grâce aux huiles essentielles, aux soins holistiques, à mes créations apaisantes et à une alimentation simple et saine. Ancienne infirmière et maman de quatre enfants, j’ai moi-même traversé l’épuisement et en renversement du trouble neurologique fonctionnel. C’est ce chemin qui m’a appris que le calme n’est pas un luxe, c’est une nécessité. J’alchimise le chaos en calme, une âme à la fois. 🌙💚

01/22/2026

🌙 Et si le vrai retour au calme ne commençait pas par “faire plus”…
mais par lâcher prise?

On nous a appris à contrôler.
À comprendre.
À corriger.
À réparer.

Mais quand le système nerveux est en surcharge,
plus tu forces…
plus le corps résiste.

👉 Lâcher prise, ce n’est pas abandonner.
👉 Accepter, ce n’est pas se résigner.

C’est arrêter de se battre contre ce qui est déjà là.
C’est dire au corps :
« Je t’entends. Tu peux respirer. »

🌿 Tant que tu refuses ce que tu ressens,
le système nerveux reste en alerte.
🌿 Quand tu accueilles, même doucement,
le corps commence à se sentir en sécurité.

Et c’est là que le calme peut revenir.
Pas d’un coup.
Pas parfaitement.
Mais petit à petit.

✨ Sur ton chemin de guérison,
l’acceptation est souvent la porte d’entrée…
et le lâcher-prise, la clé.

Si tu ressens l’appel de ralentir,
de comprendre ce qui se passe vraiment dans ton corps
et d’apaiser ton système nerveux avec douceur,

📖 mon e-book Alchimie du calme est là pour t’accompagner,
sans pression, sans performance, à la vitesse de ton corps.

💌 Écris “CALME” ou viens en message privé
et je t’envoie le lien.

Tu n’as rien à prouver.
Juste à t’offrir un peu plus de douceur. 🌙✨

Roxy Mainville
La weirdo de la santé!

01/19/2026

Le vrai prix à payer…

Ce n’est pas de ralentir.
C’est de continuer comme ça.

Rester dans le stress.
Rester dans l’anxiété.
Rester en mode survie.

😔Le prix à payer, souvent invisible au début, c’est :

• une fatigue qui devient normale
• un corps qui réagit de plus en plus fort
• un mental toujours en alerte
• une patience qui s’effrite
• un plaisir qui disparaît tranquillement
• une connexion à soi qui s’éteint
• une vie vécue en mode tenir plutôt qu’en mode vivre

Et pourtant…
au fond, ce que tu aimerais vraiment, c’est :

✨ te réveiller avec plus de légèreté
✨ sentir ton corps comme un lieu sécuritaire
✨ avoir un mental plus calme
✨ retrouver ton énergie
✨ profiter sans anticiper la prochaine crise
✨ te sentir à nouveau toi-même

Mais tant que le système nerveux reste dérégulé, même le repos ne repose pas vraiment.

💫La vérité?
Ce n’est pas une question de force.
C’est une question de régulation.

🧠Apprendre à calmer ton système nerveux,
ce n’est pas abandonner.
C’est te choisir.

C’est exactement pour ça que j’ai créé mon e-book. Un guide doux et accessible pour t’aider à :

♥️Comprendre ce qui se passe dans ton corps
♥️Sortir progressivement du mode survie
♥️Retrouver plus de calme, de sécurité et de stabilité

🤍 Si tu sens que ce message te parle,
ce n’est probablement pas un hasard.

📩 Écris-moi en DM pour recevoir le lien de mon e-book
(et je te l’envoie avec plaisir, sans pression)

Roxy Mainville
La weirdo de la santé!

01/16/2026

✨ Et si tout changeait?

Pas du jour au lendemain, mais dans la douceur du temps, au rythme de ton corps et non à celui de la société.

🌙Et si tu te permettait de revenir au calme et aux sources au lieu d'attendre que la médecine conventionnelle te donne un peu soutien au lieu de juste te dire c'est le stress tout est normal respire prend tels médication pour diminuer le stress?

Et si tu allais apaiser là ou c'est le chaos au lieu de mettre un pansement pour oublier que c'est la pour aller "BIEN" quand a l'intérieur c'est tempête?

✋Pendant que d'aller "BIEN" est un fausse vérité pour continuer à être dans les standards de performance de femme forte etc..

💫Comment te sentirais tu ?
Au calme
Dans la sécurité
Dans la compréhension
Dans ma bienveillance

Quels prix est tu prête à payer de rester dans cette engrenage?

Et si tu te permettait enfin de te dire oui à toi de dire oui au calme , au ralentissement, à l'amour de toi même .

Si ça froisse des cordes ou vien chercher des émotions ce message est pour toi ton corps te parle MAINTENANT ÉCOUTE le.

♥️Sache que je suis là et que je suis passée par là aussi écrit moi si tu veux en discuter si tu veux que je te partager mes outils qui mon permis d'accepter de ralentissement et reprendre un certain contrôle intérieur.

Est-ce que ça sera toujours rose non mais est-ce que ça en vaut la peine OUI!!

💜Avec amour et bienveillance
Roxy Mainville
La weirdo de la santé!

01/15/2026

Tu penses que c’est ton corps le problème.
Mais si ce n’était pas lui… le vrai souci?

🤕Les symptômes changent.
La fatigue s’installe.
Le cœur s’emballe.
La digestion devient imprévisible.
Le bruit, la lumière, les émotions deviennent trop.

Et tu finis par te dire :
« Il doit y avoir quelque chose qui cloche physiquement. »

Alors tu cherches.
Tu analyses.
Tu veux comprendre.

🧠Mais ce qu’on t’a rarement expliqué,
c’est que le corps peut réagir même quand tout semble “normal”.

Quand le stress, l’anxiété, la pression ou les émotions non digérées s’accumulent,
le corps prend le relais.

Pas parce qu’il est brisé.
Mais parce qu’il essaie de te protéger.

Souvent, ce n’est pas un organe le problème.
C’est un système nerveux qui n’arrive plus à revenir au calme.

Et tant qu’on n’adresse pas ça,
les symptômes continuent… simplement sous d’autres formes.

La bonne nouvelle, c’est que ça se travaille
Doucement.
Avec des outils qui respectent le corps, pas juste la tête ✨

Et si ces mots te touchent,
ce n’est pas un hasard.
C’est peut-être ton corps qui essaie enfin d’être entendu.

💫 Si tu ressens que ton corps te parle depuis un moment et que tu aimerais un point de départ simple et rassurant,
écris-moi ‘CALME’ et je t’envoie le lien 🤍

Roxy Mainville
La weirdo de la santé!

01/13/2026

🧠 Ton corps te parle.
Pas pour te nuire… mais pour te protéger.

Fatigue persistante, tension, brouillard mental, irritabilité, palpitations.
Ce ne sont pas des faiblesses.
Ce sont des signaux de ton système nerveux.

Les ignorer, c’est survivre.
Les reconnaître, c’est commencer à se choisir.

Ralentir. Écouter. Ajuster.
C’est là que le calme peut revenir, doucement.

💭 Qu’est-ce que ton système nerveux aimerait relâcher aujourd’hui?

Tu peux simplement écrire un mot en commentaire.

✨ Si tu ressens l’appel d’aller plus loin, j’ai créé un e-book doux et accessible pour t’aider à apaiser ton système nerveux, à ton rythme

Comment e-book et je t'envoie le lien en D.M

Roxy Mainville
La weirdo de la santé!

01/11/2026

🧠Avoir un trouble neurologique fonctionnel, du stress/anxiété chronique ne nous défini pas.

Cette certain diagnostique change une vie dans mon cas j'ai dû TOUT mettre sur pause un moment le temps de bien écouter mon corps et lui permettre de revenir au calme.

♥️J'ai trouvé la solution qui fonctionne pour moi et je n'aie pas attendu après la médecine conventionnelle, car je serais encore dans la même situation.

Ce que ça m'a apporté ?

✨Écouter mon corps lorsqu'il me parle, travailler différemment surtout le temps de renverser ce trouble (t.n.f), car oui il est réversible, mais pas en claquant des doigts.

Est-ce c'est facile à tout le jour NoN.

❤️‍🔥Il y a des jours où tout va bien d'autre ou les symptômes pré-crise arrivent et passe en quelques minutes avec mes outils. Mais certains jours moins fréquents, les symptômes persistent plus longtemps et je dois me parler à moi même, car c'est dur j'ai l'impression de retourner en arrière que je vais pas y arriver, mais je me bat pour moi pour ma famille et j'arrive à ne pas faire de crise ce qui me rend fière par la suite.

💪Ça prend une volonté et une résilience pour reprendre ce contrôle intérieur d'avoir du soutien et surtout demander de l'aide au besoin.

Je sais mon texte est décousu, mais il est vrai et remplie d'émotions, car trop souvent on s'empêche de vivre lorsqu'on vie avec ces pathologies, mais je crois qu'ensemble on peux changer les choses et reprendre une vie à la hauteur de ce que nous voulons et c'est pour cela que j'aie créé La Weirdo de la santé.

🥰Pas pour faire seulement de l'éducation sur le système nerveux, donner des trucs et astuces pour reprendre le contrôle et calme intérieur, mais crée une communauté qui se soutiennent au travers de ce cheminement la.

Si tu as besoin d'en discuter je suis là pour ça et bientôt l'ouverture de la communauté via un groupe Facebook.

🤩Si tu veux en faire partie écrit moi et il me fera plaisir de te mettre sur la liste de personnes à ajouter!

Roxy Mainville
La weirdo de la santé!

01/08/2026

🤷‍♀️Et si tu n’étais pas “trop sensible”…
mais simplement trop sollicitée ?

On vit dans un monde qui valorise la vitesse,
la performance,
le « continue, pousse encore ».

🧠Mais ton système nerveux, lui,
ne comprend pas les deadlines,
les attentes sociales
ni la pression constante.

Il comprend seulement une chose :
👉 suis-je en sécurité ou non ?

Quand il est constamment en alerte,
le corps s’épuise.
Les émotions débordent.
Les symptômes apparaissent.
Et on finit par croire que le problème… c’est nous.

💫Prendre soin de son système nerveux,
ce n’est pas un luxe.
Ce n’est pas de la faiblesse.
C’est de la prévention.
C’est de la reconnexion.
C’est de l’amour envers soi.

✨Ralentir n’est pas abandonner.
S’arrêter, ce n’est pas régresser.
C’est permettre à ton corps de revenir à l’équilibre.

Et parfois,
le plus grand acte de courage,
ce n’est pas d’en faire plus…
c’est d’écouter ce qui demande enfin de la douceur.

Ton corps ne te met pas des bâtons dans les roues.
Il essaie de te ramener à toi.

💬 Dis-moi…
Quand as-tu pris un vrai moment pour apaiser ton système nerveux, pour la dernière fois ?

Roxy Mainville
La weirdo de la santé!

01/06/2026

💫Et si le problème… ce n’était pas toi ?

Et si ce que tu ressens, l’épuisement, l’anxiété, les symptômes flous, la sensation d’être “trop” ou “pas assez” n’était pas un manque de volonté…

🧠Mais un système nerveux en mode survie depuis trop longtemps.

On nous apprend à performer.
À continuer.
À s’adapter.
À faire taire les signaux.

✋Mais personne ne nous apprend à revenir à soi.
À ralentir sans culpabiliser.
À écouter sans paniquer.
À se déposer dans son corps en sécurité.

♥️Un système nerveux dérégulé ne demande pas qu’on le pousse davantage.
Il demande qu’on l’apaise. Qu’on le rassure.
Qu’on lui redonne un espace pour respirer.

Revenir à soi, ce n’est pas abandonner.
Ce n’est pas reculer. C’est reprendre le contrôle autrement.

🌙C’est choisir le calme plutôt que la survie.
La conscience plutôt que l’autopilote.
La douceur plutôt que la résistance.

✨Et si aujourd’hui, au lieu de te demander
Qu’est-ce qui ne va pas avec moi ?

Tu te demandais : De quoi mon système nerveux a-t-il besoin, là, maintenant ?

Si ton corps te parle… ce n’est pas pour te nuire.C’est pour te ramener à toi.

💬 Dis-moi en commentaire :
Est-ce que ton corps te demande de ralentir ces temps-ci ?

Roxy Mainville
La weirdo de la santé!

01/03/2026

💫 Ne sous-estime pas la puissance de la respiration!

Bien que naturelle celle-ci tombe souvent vite dans le machinale automatique, mais elle est une outils puissante pour revenir au calme intérieur!

✨ Quand tu sens que tout ce bouscule essaie de te retirer puis ferme les yeux et respire profondément!

🌬️Inspire pendant 4 secondes
Retient pendant 4 secondes
Expire en 6 secondes.

"Et répète toi je suis en sécurité ici je me dépose!! "

❤️‍🔥J'ai envie de te lire en commentaire si tu l'as essayé ou bien quelles méthodes utilises-tu?

Roxy Mainville
La weirdo de la santé

01/01/2026

🥳Je vous souhaite une belle année 2026!

♥️Bienveillance, amour , calme intérieur et tout ce que vous désirez au profond de vous !

✨N'oubliez pas que les changements que l'on apporte pour s'approcher de notre désir prend de la constance et de la résilience!

Roxy Mainville
La weirdo de la santé!

12/31/2025

💫Parlons résolution de nouvelle année!

Prends les pour toi ce que tu veux vraiment et non des résolutions tendances qui ne te ressemblent pas.

On a toujours les mêmes: manger mieux bouger plus etc...

Pour 2026 pour quoi ne t'offre tu pas un retour au calme intérieur, prendre du temps pour toi, investir dans une passion que tu aimerais développer...

J'ai envie de connaître ce que tu veux pour 2026!

Un dernier matin 2025 au chaud avec les minis et la poulette de maison 🐔

Roxy Mainville
La weirdo de la santé!

12/29/2025

❄️En décembre, j’ai lancé mon univers La Weirdo de la Santé en ligne.

En janvier… on sort de la maison 🤍

Le 16 janvier, je t’invite à venir le vivre en vrai,
lors d’un moment de connexion entre femmes, en présentiel.

♥️Parce que je suis une femme de contact humain, ce cercle est la continuité naturelle du lancement de décembre.

C’est la boucle de ce lancement
et le début d’une nouvelle aventure pour 2026.

Ce que tu peux t’attendre à vivre pendant cette soirée :
✨ connexion à soi et entre femmes
✨ rires et légèreté
✨ amorcer l’apaisement du système nerveux
✨ une belle surprise 🤍

🗓️ 16 janvier 2026
👥 Places limitées
💰 35

📩 Écris-moi Connexion en DM pour réserver ta place.

Roxy Mainville
La weirdo de la santé!

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271 Route 153
Saint-Tite, QC
G0X3H0

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