Studio Pilates ENVOL

02/02/2026

🎉 Ouverture 🎊
Mercredi 4 Février 2026 à 5:45pm !

Après 2 années d’interruption suite à un malheureux incendie, de longs travaux et un agréable passage à la Ville de Saint-Tite, le Studio Pilates ENVOL du Rang Sud est prêt à vous retrouver pour le lancement d’un cours de Méthode Pilates Hebdomadaire le Mercredi à 5:45pm.

Retrouvez nous au 990 Rang Sud à Saint Tite, QC et réservez votre place pour ce cours unique en 2026.

*informations supplémentaires par messagerie privé

04/28/2025

Dernier cours de Méthode PILATES
👉 Lundi 28 Avril 5:45pm
Centre Armand Marchand
Entrée libre 10$

03/24/2025

Nouveau Spot ! Nouvelle ambiance !
On se retrouve également le Mardi soir à 5:45pm pour un ENERGIC WORKOUT de 45 minutes au GYM GPS Énergie !

Entrée Libre jusqu’au 29 Avril !!!

03/10/2025

Prochain cours 👉 LUNDI 17 MARS 2025

Notre nouvelle professeur surdouée de la Méthode Pilates a séduit son audience lors de notre dernier cours !
En pause cette semaine, notre session reprend la semaine prochaine pour la 3eme partie de notre session ! On augmentera encore - légèrement - la difficulté !

Rendez vous LUNDI 18 Mars à 5:45pm au Centre Armand Marchand - Loisirs et Culture Saint-Tite de la Ville de Saint-Tite

Entrée libre : 20$

02/06/2025

https://www.masculin.com/forme/185-pilates/

Plus que 9 cours ! Lundi 10 Février sera notre dernière séance de PILATES DÉCOUVERTE au Centre Armand Marchand de la Ville de Saint-Tite

Une occasion pour toi de venir découvrir la Méthode de Joseph Pilates et t’offrir une carte de 6 séances pour 100 dollars seulement ! Offre Disponible jusqu’au 10 Mars 2025 !

Accueil et Ancrage à partir de 5:45pm

Début du cours 👉 6:00pm

Merci d’emmener ton tapis de sol personnel

01/27/2025

On se lance en duo !!! 🔥 à 5:45pm au Centre Armand Marchand de la Ville de Saint-Tite

Il est encore temps pour toi de rejoindre notre session complète de 11 cours, CHAQUE LUNDI jusqu’au 7 Avril au Centre Armand Marchand Loisirs et Culture Saint-Tite à 6:00pm et de découvrir notre formule Duo 🔥

Du 27 Janvier au 10 Février, nous découvrirons et intègrerons tous les exercices de base.

10 minutes d’exercices d’ancrage sont offerts à partir de 5:45pm avant notre cours de Méthode Pilates démarrant à 6:00pm pour une durée de 1 heure.

Profite d’une réduction de 20$ 💰 en proposant notre formule Duo🔥 à un(e) ami(e) s’inscrivant en même temps que toi !

Coût de la session : 200$
👉 Duo 🔥 180$ chacun(e) 😀 !

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Pilates

01/20/2025

Top départ aujourd’hui à partir de 5:45pm !
Le cours de Pilates commence à 6:00pm et dure 1 heure.
À ce soir !!!

01/17/2025

J - 4 ! LA SESSION démarre LUNDI !

Il est encore temps de t’inscrire à notre session de « Méthode Pilates » et de nous rejoindre Lundi 20 Janvier à partir de 5:45pm au CENTRE ARMAND MARCHAND Loisirs et Culture Saint-Tite

👉 5:45pm : exercices d’Ancrage offerts.
👉 6:00pm : Cours de PILATES MATWORK 1h

Accueil a partir de 5:30pm

Merci d’emmener votre tapis de sol personnel

01/06/2025

Lancement officiel de notre Session Pilates 2025 !
LUNDI 20 JANVIER 6:00pm au centre Armand Marchand Loisirs et Culture Saint-Tite de la Ville de Saint-Tite - accueil à partir de 5:30pm

Plus que 14 jours avant de vivre notre nouvelle formule de cours « Ancrage - Pilates »

👉 Inscriptions dès maintenant pour réserver votre place et un accès aux cours avec matériel

👉 5:45pm : exercices d’ancrage - 10 minutes - exercices d’apaisement non obligatoires et préparatoires à notre cours de pilates

👉 6pm - 7pm Cours de Pilates « Matwork »
Les 3 premiers cours se dérouleront sans matériel.

👉 Merci d’emmener un tapis de sol personnel

12/20/2024

« La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils ( suis le lien ci dessous 👇 pour découvrir la Méthode Pilates ) CF - Wikipedia.

Lundi 20 Janvier 2025 - Lancement de notre session d’hiver au Centre Armand Marchand de la Ville de Saint-Tite - Loisirs et Culture Saint-Tite

NOUVELLE FORMULE ☺️
Accueil à partir de 5:30pm
5:45pm : Ancrage 15 minutes - exercices spirituels
👉 6:00pm - 7pm : Methode Pilates - 60 minutes de cours respectant les fondamentaux de Joseph Pilates.

👉 L’Ancrage est offert et n’est absolument pas obligatoire - vous pouvez intégrer le cours à partir de 6:00pm

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Ses object...

12/18/2024

SESSION D’HIVER du LUNDI du 20 JANVIER au LUNDI 31 MARS 2025
5:45pm au CENTRE ARMAND MARCHAND de la Ville de Saint-Tite - Loisirs et Culture Saint-Tite

Nouvelle formule 🤸‍♀️ approche progressive de la METHODE PILATES en 3 étapes 👉 MATWORK - PILATES I - PILATES II

Un cours ouvert, revisité, respectant les fondamentaux de Joseph Pilates avec une introduction progressive du matériel ( fourni ) afin de stimuler votre évolution durant la session en veillant toujours à respecter vos propres capacités.

Nous démarrerons par un cours de PILATES MATWORK le LUNDI 20 JANVIER 2025 avec un ancrage à partir de 5:45pm !
👉 le cours démarre à 6:00pm

Coût de la session : 200$ Taxes incluses

Emmenez, svp, votre Tapis de cours Personnel ☺️

RDV ce Mercredi 18/12 à 5:45pm pour clôturer notre session d’ Automne 🍂 en douceur …

11/15/2024

L’INFO DE LA SEMAINE 👉 SESSION PILATES ACTIVÉE 😀
MERCREDI 20. NOVEMBRE 2024 à la Ville de Saint-Tite Espace Armand MARCHAND
Loisirs et Culture Saint-Tite
5:45pm - 17h45

Rendez-vous Mercredi soir pour participer à une série de 4 cours d’automne sur le thème du Pilates et réservez dès maintenant votre place dans notre session d’hiver.

Tous les renseignements Mercredi soir au centre Culturel Armand Marchand où en conversation privée !