08/13/2023
8 September 2023
PROGRAMMATION DE LA JOURNEE
06h30--07h00 : Arrivée graduelle sur le site du cours de yoga + fruits frais
07h00--08h00 : Yoga plein air dans un environnement enchanteur entouré d'arbres et une vue magnifique sur les montagnes (en cas de pluie: sous un chapiteau).
08h00--09h00 : Petit déjeuner selon l'Ayurveda + temps libre
09h00 : S'installer confortablement avec un cahier de notes et un crayon
09h00--12h00 : Présentation PowerPoint sur les habitudes alimentaires selon la Science ancestrale ayurvédique, incluant des conseils pour la saison d'automne + Atelier de cuisine communautaire (vous recevrez les deux recettes!)
12h00--13h30: Diner + temps libre en nature
13h30--15h00: Séance de techniques de respiration et guérison avec le son
15h00--15h30 : Collation
15h30--17h00 : Spectacle de musique traditionnelle de l'Inde en plein air (en cas de pluie, sous un chapiteau)
17h00--18h30: Souper et discussion avec Vaishakh et Saurav
18h30--19h00: Gratitude et Au revoir 😊
JOURNEE AYURVEDA Yoga – Conseils alimentaires -- Atelier cuisine – Techniques de respiration et Guérison avec le son – Spectacle de musique traditionnelle de l'Inde Adresse: Korzen — La BioFerme des Caps 25 avenue de la montagne, St-Tite-des-caps (Qc), G0A4J0 Prix par personne: $155 + taxes...