GMF Nouvelle-Beauce

GMF Nouvelle-Beauce Un GMF est un regroupement de médecins de famille qui travaillent en étroite collaboration avec d?

02/24/2026

🫂 Aujourd'hui, prenez le temps de découvrir des outils et des trucs pour une meilleure santé psychologique 👉 https://sante-psychologique.ca/

🗞️ Ce mois-ci, lisez le blogue qui parle du rôle des Sentinelles. Des citoyennes et citoyens formés pour être en mesure de reconnaître les signes de détresse, de tendre la main vers ces personnes et de les orienter vers les bons services 👉 https://sante-psychologique.ca/prevenir-le-su***de-un-geste-a-la-portee-de-tous-decouvrez-le-role-des-sentinelles/

✨ Devenez Sentinelle et contribuez à la prévention du su***de! 👉 https://www.cisssca.com/soins-et-services/prevention-et-conseils-sante/prevenir-le-su***de/vous-souhaitez-contribuer-a-la-prevention-du-su***de

Santé Québec

Du 1er au 7 février, c’est la Semaine de prévention du su***de au Québec.Quand ça ne va pas, en parler à quelqu’un peut ...
02/03/2026

Du 1er au 7 février, c’est la Semaine de prévention du su***de au Québec.

Quand ça ne va pas, en parler à quelqu’un peut faire une différence.

Que ce soit pour vous ou parce que vous vous inquiétez pour un proche, des ressources gratuites, confidentielles et accessibles 24/7 sont là pour vous soutenir :
➡️ Suicide.ca
📞 1 866 APPELLE (277-3553)
💬 Texto 535353

01/24/2026

🧊 Engelures: reconnaissez les signes et adoptez les bons gestes.

Par temps très froid, certains signes peuvent indiquer une engelure:
🔹peau qui picote ou devient insensible;
🔹peau qui rougit, pâlit ou blanchit;
🔹peau qui a une apparence cireuse;
🔹peau qui présente de petites cloques une fois réchauffée.

✅ Que faire
▶️Mettez-vous à l’abri du froid et retirez les vêtements humides ou mouillés.
▶️Réchauffez-vous progressivement (couvertures; peau à peau si approprié et sécuritaire).
▶️Placez sous l’eau tiède la zone touchée.
▶️Si la zone réchauffée fait mal ou brûle (sans plaie ouverte),: appliquez une crème protectrice (p. ex., gel d’aloès).

🚫 À éviter
✋Ne frottez pas la peau.
✋ Évitez l’alcool et le tabac (perte de chaleur et moins bonne circulation).

📞 Symptômes d’engelure? Info-Santé 811 peut vous guider.

👉 En savoir plus: https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/engelures

La grippe peut s'installer rapidement et causer plusieurs symptômes comme la fièvre, la toux, des maux de gorge, des cou...
12/29/2025

La grippe peut s'installer rapidement et causer plusieurs symptômes comme la fièvre, la toux, des maux de gorge, des courbatures et de la fatigue. Il devient parfois difficile de savoir quand consulter.

Cet outil d'aide à la décision vous indique quoi faire selon vos symptômes, dans quelles situations il est possible de vous soigner à la maison ou quand une consultation est nécesssaire.

Autosoins et aide à la décision
https://www.cisssca.com/soins-et-services/prevention-et-conseils-sante/autosoins-et-aide-a-la-decision

🎄Horaire du sans rendez-vous – Période des Fêtes 🎄Joyeuses Fêtes!Prenez soin de vous et de vos proches!
12/21/2025

🎄Horaire du sans rendez-vous – Période des Fêtes 🎄

Joyeuses Fêtes!

Prenez soin de vous et de vos proches!

La santé physique est tout aussi importante que la santé mentale des hommmes.En Nouvelle-Beauce, il existe des organisme...
11/19/2025

La santé physique est tout aussi importante que la santé mentale des hommmes.

En Nouvelle-Beauce, il existe des organismes dédiés au soutien des hommes :

***En tout temps : Info-social au 811, option 2 (24 heures sur 24, 7 jours sur 7)***

1-Partage au Masculin
Offre aux hommes en difficulté la possibilité d'être écouté ou de discuter avec un intervenant en toute confidentialité.
Sainte-Marie (Les jeudis, au CLSC de Ste-Marie)
Téléphone: 418-387-1200

2-Centre EX-EQUO
Mission d’aider les hommes et les femmes qui sont aux prises avec un problème de comportement violent dans un contexte conjugal et familial.
Sainte-Marie
630, boulevard Vachon Nord
Tél. 418 390-1900
Adresse courriel : info@exequo.ca

🩺 𝙎𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙞𝙣𝙛𝙞𝙧𝙢𝙞è𝙧𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙘𝙞𝙚𝙣𝙣𝙚𝙨 (𝙄𝙋𝙎) Les infirmières praticiennes spécialisées (IPS) offrent des soins de grande...
11/12/2025

🩺 𝙎𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙞𝙣𝙛𝙞𝙧𝙢𝙞è𝙧𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙘𝙞𝙚𝙣𝙣𝙚𝙨 (𝙄𝙋𝙎)

Les infirmières praticiennes spécialisées (IPS) offrent des soins de grande qualité, centrés sur vos besoins. Grâce à leur expertise avancée, elles posent des diagnostics, prescrivent des traitements et assurent un suivi personnalisé.

Accessibles, à l’écoute et engagées, les IPS sont là pour vous accompagner à chaque étape de votre santé.

💐🩷Merci à nos 5 IPS (Vicky, Estelle, Maude, Isabelle et Camille) pour votre professionnalisme et votre humanité. 🩷

🚶‍♀️🚶‍♂️ Prêts pour La Grande marche? C'est en fin de semaine!🚶‍♀️🚶‍♂️Tu cherches une activité gratuite et en plein air,...
10/16/2025

🚶‍♀️🚶‍♂️ Prêts pour La Grande marche? C'est en fin de semaine!🚶‍♀️🚶‍♂️

Tu cherches une activité gratuite et en plein air, viens bouger avec nous lors d’une marche amicale et familiale pour mettre en valeur la santé en communauté!

📍 Deux rendez-vous en Nouvelle-Beauce :
👉 Sainte-Marie – samedi 18 octobre à 9h30
👉 Saint-Isidore – dimanche 19 octobre à 10h00
👟 En famille, entre amis ou en solo, tout le monde est bienvenu!
ℹ️ Infos et inscription ➡️ onmarche.com

Vous vous demandez quoi faire lorsque votre enfant est malade?Voici un rappel des ressources et services disponibles pou...
10/10/2025

Vous vous demandez quoi faire lorsque votre enfant est malade?

Voici un rappel des ressources et services disponibles pour vous accompagner.

Adresse

774-B, Rue Étienne-Raymond
Sainte-Marie, QC
G6E0K6

Heures d'ouverture

Lundi 8am - 8pm
Mardi 8am - 8pm
Mercredi 8am - 8pm
Jeudi 8am - 8pm
Vendredi 8am - 8pm
Samedi 8am - 12pm
Dimanche 8am - 12pm

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