Studio Yoga J

11/14/2025

Le Sri Lanka, vu de l’intérieur.

Quand on visite un pays avec quelqu’un qui y est né, tout change.
On ne fait pas que voir le pays, on le ressent.

Je vous ferai découvrir les paysages, mais aussi les gens.
Leur douceur, leur foi, leur joie de vivre simple et vraie.
Et surtout… l’énergie si particulière de cette île qui m’a vu grandir.

C’est un honneur pour moi de partager mes racines, ma culture et mon amour pour cette terre.

📅 Du 15 au 31 mai 2026
Les places sont limitées.

Voyager différemment. Se reconnecter à soi à travers le Sri Lanka.

Contactez-moi pour réserver une rencontre virtuelle pour en savoir plus

Tous les détails du voyage ici :
https://www.sophiegrenier.com/sri-lanka/

11/11/2025

Voyager à l’extérieur pour revenir à l’intérieur

Sri Lanka, sur cette terre d’anciennes sagesses, chaque respiration est une méditation.
Chaque paysage, une invitation à la présence.

Entre mer et montagnes, temples et sourires, cette retraite est un retour à soi.

Un espace pour ralentir, ressentir et se reconnecter à la paix qui habite déjà en vous.

5 jours de yoga au bord de la mer
+
10 jours d’aventure à la découverte du pays

Plus qu'un voyage.
Une retraite du corps, de l’esprit et du cœur.

📅 Du 15 au 31 mai 2026
Les places sont limitées.

Voyager différemment. Se reconnecter à soi à travers le Sri Lanka.

Contactez-moi pour réserver une rencontre virtuelle pour en savoir plus

Tous les détails du voyage ici :
https://www.sophiegrenier.com/sri-lanka/

11/08/2025

Une expérience qu’on ne vit qu’une fois dans une vie.

Une RETRAITE au Sri Lanka, c’est bien plus qu’un voyage.
C’est une immersion dans un pays vibrant, riche de traditions, de contrastes et de douceur.

C’est aussi l’opportunité unique de le découvrir à travers les yeux de quelqu’un qui y est né, qui en connaît les secrets, les saveurs et les sourires.

Je serai honoré de vous faire découvrir mon pays natal, dans toute sa beauté, son authenticité et son énergie spirituelle.

Yoga, nature, culture, connexion humaine.
Un voyage qui transformera votre regard sur le monde… et sur vous-même.

📅 Du 15 au 31 mai 2026 *** les places sont limitées.

Voyager différemment. Se reconnecter à soi à travers le Sri Lanka.
Contactez-moi pour réserver une rencontre virtuelle pour en savoir plus

Cliquez ici pour tous les détails du voyage :
https://www.sophiegrenier.com/sri-lanka/

11/05/2025

Le COURS PRIVÉ est un espace juste pour vous.
Un moment où tout ralentit.
Où chaque mouvement, chaque souffle vous ramène à l’essentiel.

En séance privée, le yoga s’adapte à votre rythme, votre corps, votre réalité.
C’est un accompagnement sur mesure pour aller plus loin dans la conscience du corps, de la respiration et de la présence.
Vous ne repartez pas seulement détendu(e)…
vous repartez recentré(e), aligné(e), apaisé(e).

Durée de 1h30, seul ou en petit groupe, une formule sur mesure durant les périodes prévues sur l'horaire.
Veuillez me contacter pour réserver.

10/31/2025

Une RETRAITE, du 21 au 23 novembre, à Ste-Marie

S'offrir une vraie pause.
Pas un week-end pour “faire”, mais un espace pour être.
Trois jours pour vous déposer, respirer, reconnecter.

Au programme :
Du yoga, de la méditation, des respirations conscientes, un cours de cuisine sri-lankais et des repas préparés avec cœur… le tout dans une ambiance enveloppante, à la Maison en bois rond du centre Om Shanthi à Ste-Marie.

Une retraite pensée comme un retour à soi :
✨ apaiser le corps
✨ nourrir l’esprit
✨ retrouver votre énergie vitale

🗓️ 21 au 23 novembre 2025
Un pur bonheur à s’offrir ....ou à offrir.

Je serai honoré de vous accompagner dans cette expérience unique.
Jeyanthan Mahathevan

Inscriptions : https://yogaomshanthi.com/fr/retraite/

10/29/2025

Je vous invite personnellement à vivre une expérience qui va bien au-delà d’un simple week-end de yoga.

Trois jours pour vous déposer, respirer, reconnecter.
Du yoga, de la méditation, des respirations, un cours de cuisine sri-lankais et des repas préparés avec cœur… le tout dans une ambiance enveloppante à la Maison en bois rond du centre Om Shanthi à Ste-Marie.

Un espace pour apaiser le corps, nourrir l’esprit et retrouver votre énergie vitale.

Retraite du 21 au 23 novembre 2025
Offrez-vous ce pur bonheur.
Je serai honoré de vous y accompagner.
Jeyanthan Mahathevan

Inscriptions :
https://yogaomshanthi.com/fr/retraite/

10/25/2025

10/21/2025

🕉️ Deux façons de vivre le yoga avec moi

Le COURS est un espace juste pour vous.
Un moment où tout ralentit.
Où chaque mouvement, chaque souffle vous ramène à l’essentiel.

En séance privée, le yoga s’adapte à votre rythme, votre corps, votre réalité.
C’est un accompagnement sur mesure pour aller plus loin dans la conscience du corps, de la respiration et de la présence.
Vous ne repartez pas seulement détendu(e)…
vous repartez recentré(e), aligné(e), apaisé(e).

Et pour ceux et celles qui souhaitent aller plus loin,
je vous invite à vivre une expérience qui va bien au-delà d’un simple week-end de yoga.

✨ La RETRAITE du 21 au 23 novembre 2025 au centre Om Shanthi à Ste-Marie.
Trois jours pour vous déposer, respirer, reconnecter.
Du yoga, de la méditation, des respirations, un cours de cuisine sri-lankais et des repas préparés avec cœur…
le tout dans une ambiance enveloppante à La Maison en bois rond.

Un espace pour apaiser le corps, nourrir l’esprit et retrouver votre énergie vitale.
Je serai honoré de vous accompagner dans cette expérience.

🙏
Jeyanthan Mahathevan
📅 Retraite du 21 au 23 novembre 2025
🧘‍♀️ Inscriptions : https://yogaomshanthi.com/fr/retraite/