Amélie Héroux Doula Postnatale

12/07/2025

Célébrez avec moi !!!

À GAGNER :

un magnifique oracle de

une place pour le cercle de partage de janvier à la .origine

un mélange de tisane 15 tasses

POUR PARTICIPER :
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écrivez le nom d'une future maman ou une maman en postpartum en commentaire
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*Certains frais peuvent s'ajouter pour la livraison.

Le tirage aura lieu le 16 décembre.
FB et IG ne sont pas concernés par ce concours.

11/28/2025

On veut tous aider nos enfants à bien parler. Mais parfois, sans s’en rendre compte, on adopte des réflexes qui bloquent plus qu’ils n’aident.

Dans mon plus récent article publié par L'actualité 📰, je présente 5 erreurs fréquentes que je vois souvent dans ma pratique… et surtout des façons simples d’améliorer les échanges du quotidien.

Parce qu’un enfant apprend d’abord en étant compris, écouté et accompagné, pas en répondant à des rafales de questions ou en répétant après nous.

Les études le montrent clairement : ce sont les interactions chaleureuses, soutenues et adaptées au rythme de l’enfant qui nourrissent vraiment le langage.

Pour découvrir ces 5 erreurs et les pistes concrètes pour les éviter, cliquez sur le lien en commentaire 🔗 👇🏾:

Chaque échange compte. Parler, écouter, jouer, raconter… c’est là que la magie opère. ✨

11/27/2025

y a 8 ans, jour pour jour, je donnais naissance à une petite fille.

Mon grand garçon devenait grand frère.

Quelques semaines avant d'enfanter, j'étais au chevet se ma grand-mère maternelle à l'hôpital. Je lui disais que j'étais contente de porter une fille et de pouvoir vivre cette relation si précieuse. Mère-fille.

Ma grand-mère me partageait qu'une fois qu'elle mettait son bébé au monde, elle restait sagement au repos dans son lit.

La marraine qu'elle avait choisie était en charge de prendre le bébé, de l'amener à l'église pour le faire baptiser. Ensuite, elle ramenait le bébé à la mère.

Joyeux anniversaire F

11/22/2025

À travers une soirée unique de moments doux dans lesquels se mêlent danse et yoga, venez chercher des outils pour mieux traverser votre grossesse, préparer votre naissance dans le mouvement, vous connecter avec votre bébé et conscientiser votre passage sur ce chemin éphémère vers la maternité.

Jeudi 18 décembre
18h à 21h
À la nouvelle .origine
204 boul Curé-Labelle, Ste-Thérèse, suite 210
60$ +tx par participante

Pour t'inscrire, rempli le formulaire dans la bio de
heroux.doulapostnatale

Photo : livz

11/19/2025

11/19/2025

Je suis honorée de vous convier à ces 2 rendez-vous doux.

Tenir l'espace pour les parents durant la période postpartum.

Tenir l'espace pour les parents qui sont de retour au boulot après avoir accueilli leur bébé.

Partage
Sonorité
Ouverture
Non jugement

Boissons chaudes et collations seront servies.

Venez tel quel. Comme vous êtes.

Dans cet espace .origine
À Ste-Thérèse

Contribution de 10,00$ demandée

Virement Interac à amelie.heroux@hotmail.com
Question : Lieu
Réponse : Origine

11/17/2025

Merci énormément

11/16/2025

Revenir à soi

Paros, Grèce 2025

Avec la guidance de la belle Lissa .advaya

Chaque personne présente a contribué à cette belle expérience.

Chantal D
Maude
Mahsan
Annie-Claire
Ariane
Stéphanie
Chantal T
Pierre
Josée
Claire
Lucile
Marie
Johanne
Louise

11/12/2025

Il y a 10 ans, jour pour jour, je me rendais dans un centre hospitalier.

On me priait d'enfiler un grand tissu bleu, le même que j'avais porté plusieurs mois plus tôt pour l'ablation de mon appendice.

On avait décidé de provoquer ta venue au monde, pour accueillir un soit disant bébé de petit poids.

J'ai insisté afin de rompre artificiellement ma poche des eaux, qui contenait une quantité soit disant faible de liquide amniotique. 

Je ne connaissais pas trop l'effet de cette intervention, mais je pensais que tu initierais toi-même ta descente.

 

Tu es arrivé dans mes bras à 18h23.

J'ai appris que j'étais la maman d'un petit garçon.

Quelques heures plus t**d, j'ai perdu ma soeur.

10 ans que je suis mère
10 ans que nous somme parents

10 bougies aujourd'hui
10 tours autour du soleil
10 mois de novembre avec toi

Joyeux anniversaire O

Dans quelques jours ou semaines, un numéro du .magazine paraitra. J'ai rédigé un article très intime sur les débuts de ma maternité.
Dix ans après la naissance de mon garçons, je peux m'ouvrir sur les défis qui m'ont façonnés.

10/28/2025

Exercice prénatal de visualisation

Voyager dans un endroit apaisant
Transcender le monde extérieur
Se confiner dans le connu
Voyager le temps de quelques respirations
Dans le confortable
Dans la ouate

La visualisation est un outil de gestion de la douleur puissant pour adresser le caractère désagréable de la douleur.
C'est un outil de gestion des sensations fortes mis de l'avant par la

Durant un cours prénatal, j'aime demander à la femme enceinte de trouver un endroit où elle se sent bien. D'abord à l'intérieur du corps, puis à l'extérieur du corps physique.

Un endroit libre de tension. Où on peut être soi-même. Un endroit qui nous apaise.

Un souvenir de voyage
Un paysage digne d'une carte postale

Le couple que j'ai rencontré en fin de semaine ont un endroit accessible où ils peuvent se plonger au quotidien.

C'est simplement leur chez soi. Leur cour. Leur bord de l'eau.

Je vous invite à fermer les yeux. Revenir à soi. Amener votre esprit peu à peu dans un endroit apaisant. Je vous invite à nourrir ce sentiment de bien-être le plus souvent possible durant la grossesse.

Et vous? Quel est votre endroit chouchou?

10/25/2025