Centre de santé Proaxis - Par Marilyne Charbonneau

12/01/2025

Premier jour de Décembre!

Le décompte pour noël est officiellement commencé.

3 petites semaines avant le congé des fêtes.

Je crois que cette pause est la bienvenue pour tous.

Je vois mon grand qui se développe super bien.

Je vois mon plus jeune que même s’il dit « ne pas être fatigué », les journées d’apprentissage/bricolage à la garderie le rattrape.

Je vois moi et mon mari avec toutes les épreuves vécues cette année qui méritent un temps de repos pour faire le plein de souvenirs avec nos enfants dans la joie, la légèreté et sans routine.

Un temps de pause pour faire le plein d’énergie, de repos et de souvenirs.

5 places encore disponibles pour des soins en décembre.

Marilyne Charbonneau Centre de santé Proaxis Rendez-vous en ligne L'AssisTemps

11/28/2025

Truc pour aider à diminuer la sensation de douleur.

Comme mentionné dans d’autres publications j’ai une douleur à l’épaule.

Depuis quelques jours, j’ai décidé d’y mettre de la chaleur et à mon plus grand bonheur, ça me soulage.

Ça aide à diminuer ma sensation de douleur.

Les températures extérieures jouent également un rôle dans l’intensité de la douleur ressentie. Quand c’est plus humide, c’est immanquable, j’ai plus mal.

Souvent notre instinct nous dicte quoi faire pour nous aider, il suffit de l’écouter.

Au mieux, ça aide
Au pire, tu auras appris que ça ne fonctionne pas pour toi cette fois-ci.

Mais plus souvent qu’autrement, cette petite voix a raison!

11/28/2025

Je suis heureuse de prendre soin de vous jour après jour!

Il reste 3 semaines avant mon congé des fêtes qui se prolongera tout le mois de janvier afin que je prenne soin de moi à mon tour!

Il reste quelques disponibilités (encore 5 soins) pour réserver votre rendez-vous.

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11/24/2025

Depuis Septembre, j’ai l’immense plaisir d’avoir retrouvé mon lieu de travail dans mon sous-sol suite à notre péripétie de dégât d’eau.

Il reste 4 semaines avant le début de mes vacances de Noël qui se prolongeront tout le mois de Janvier 2026. Depuis l’été, je traîne une blessure qui tarde à guérir et suite à une rencontre avec mon médecin, il m’est recommandé de prendre une pause de la massothérapie afin de donner du repos à ma blessure.

Je vous invite à prévoir vos rendez-vous en conséquence.

Soyez rassurés que la qualité de mon service reste impeccable malgré ma blessure. Ça fait plusieurs mois que je pratique malgré des inconforts qui peuvent parfois être présent. J’ai tellement à coeur ma clientèle que je place mes inconforts au 2e rang!

Pour ceux et celles qui ont leur renouvellement d’assurances en Janvier, il est maintenant temps d’optimiser vos remboursements s’il en reste.

Petit rappel que la pause des fêtes débutera le 22 décembre 2025 jusqu’au 31 Janvier 2026. De retour le 2 février en pleine santé!

**Les horaires de 2026 sont maintenant disponibles sur la plateforme de rendez-vous**

J’ai l’immense plaisir d’avoir une clientèle fidèle qui est restée présente malgré mes 2 grossesses et congé de maternité. J’envisage cette pause de 6 semaines de façon positive afin de revenir en force en 2026.

Je vous remercie infiniment pour votre confiance et votre compréhension.

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11/21/2025

11/11/2025

Je pense qu’on peut dire que l’automne a passé en un claquement de doigts! 🫰

Il reste officiellement 7 semaines à 2025.

Il est grand temps d’optimiser vos assurances pour ceux et celles qui en ont en vous permettant un bon moment de détente.

Rien de mieux que de mettre un peu de chaleur (grâce à la couverture chauffante) dans votre vie!

Délivrez vous de vos tensions grâce à un merveilleux soin fait par des mains quasi-magiques!

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11/04/2025

Les effets néfastes de la douleur sur notre corps et notre mental.

Cette été j’ai fait un mouvement qui m’a causé une blessure à l’épaule. Je n’en ai pas trop fait de cas. La douleur s’est estompée tranquillement en consultant en ostéopathie, chiro et masso en plus de faire des exercices de musculation.

Cependant, au fil des dernière semaines la douleur que je ressens à mon épaule est de plus en plus présente, persistante et prend de l’ampleur.

Au lieu d’être seulement un point précis, la douleur bouge. Devant l’épaule, derrière, dans le triceps à la coiffe des rotateurs au deltoïde moyen… bref vous voyez le schéma.

Savez-vous à quelle point c’est fatiguant physiquement et mentalement d’avoir de la douleur intense?

J’ai enduré pendant 5 jours ma douleurs en essayant de mettre de la crème musculaire, tylenol, advil, étirements… rien n’y fait. J’en suis à prendre des anti-inflammatoires pour m’aider à faire mes journées en restant concentré sur mes tâches pour essayer d’éviter de mettre plaindre à chaque mouvement de bras.

C’est réellement épuisant. Je suis rendue à l’étape de la consultation avec mon médecin afin de connaître ce que j’ai à l’épaule.

Par chance c’est mon épaule gauche. Mais quand même quand tu es habitué d’avoir le plein contrôle de ton corps et que maintenant il te dit : Hey bien non fille tu ne peux pas faire ce mouvement! C’est challengeant.

La morale de ce long texte, de grâce, ne restez pas en douleur!

Écoutez votre corps lorsqu’il vous chuchote/parle. N’attendez pas qu’il vous crie votre douleur.

10/29/2025

Qualité vs Quantité

Le choix se pose.

Faire le choix de la quantité c’est parfois décevant mais parfois satisfaisant.

Plus souvent qu’autrement j’ai été déçue d’avoir choisi la quantité car souvent la qualité n’y est pas ou très peu.

La qualité ça a un prix. Cependant la satisfaction est tellement plus grande et plus apprécié.

Bonne réflexion!

10/24/2025

Il m’arrive une couple de fois par année de me demander si je continue de faire de la masso.

Pourquoi je me pose la question?

Parce que la vie de travailleur autonome n’est pas toujours rose!

On se demande si on va avoir assez de clients pour recevoir une paye qui a du sens.

On se remet en question.

On se demande souvent ce qu’on peut faire de mieux…

À chaque fois que je me pose cette question, je finis par avoir mes objectifs durant les mois qui suivent.

Je finis par voir mes clients heureux en sortant de leur soin.

Je finis par être fière de moi.

Fière de mon talent pour apporter du bien-être chez mes clients.

Merci à mes clients.

Et je me dis merci à moi.

Même si je doute, même si je me remets en question, je suis toujours présente et prête à faire du bien autour de moi! 🥰

10/23/2025

Il m'arrive à l'occasion de vous offrir des soins à rabais.
C'est le cas pour lundi le 27 octobre à 14h15*.

Toujours la même qualité de soin au rendez-vous! 💚

Tu peux même essayer le *Nouveau* soin de massage de la tête et du cou de 30 ou 45 minutes. Idéal pour ceux et celles qui souffrent de maux de tête fréquents. 🥹

*Rabais disponible pour un ajout de soin et non un remplacement d'un rendez-vous déjà à l'horaire.
Applicable sur le prix régulier uniquement.

Prends ton rendez-vous maintenant juste ici!
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Psst... C'est bel et bien moi qui fera le soin et non mon enfant de 3 ans! 😉🙌

10/22/2025

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