Espace Prana Soma

12/31/2025

✨ L’année 9 s’achève… l’année 1 s’apprête à naître ✨

2025 touche à sa fin, et avec elle se clôt un cycle complet. L’année 9 est celle des bilans, des prises de conscience. Elle nous a poussés à trier, à comprendre, à lâcher-prise. Une année parfois exigeante 🌿

Et voilà que 2026 arrive… une année 1, symbole de renouveau, d’élan, de premières pierres posées.
C’est l’énergie des commencements, des projets qui prennent forme, des décisions qui ouvrent des portes.
Une année pour oser, pour créer, pour se réinventer.

🌟 Que chacun trouve dans ce passage la force de tourner la page avec gratitude, et d’accueillir la nouvelle année avec confiance et audace 🌸

✨ Bienvenue à l’année 1. Place au nouveau. ✨

12/29/2025

Posture de demi-torsion : stabilité et harmonie du corps

• Contribue à rééquilibrer la colonne vertébrale
• Assouplit le nerf sciatique et développe la mobilité
• Renforce en profondeur les hanches et le bassin
• Améliore l’alignement postural et diminue les tensions lombaires

Quelques minutes quotidiennes permettent de préserver le dos et d’améliorer le bien-être global.

12/29/2025

12/29/2025

Pause bien-être : ralentir pour mieux avancer.
Dans un monde en mouvement constant, s’accorder un temps de respiration est indispensable.
Fermez les yeux, concentrez-vous sur votre souffle et sur l’instant présent.
Peu à peu, le calme s’installe et libère les tensions.

12/25/2025

✨ 🎄Joyeux Noël 🎄✨
En ce temps de lumière et de renouveau, je vous remercie du fond du cœur pour votre confiance et votre présence tout au long de l’année.
Que cette période vous invite à la paix intérieure, à la gratitude et à l’harmonie .
Je vous souhaite des fêtes douces, lumineuses et profondément ressourçantes 🎄🕯️

12/18/2025

12/17/2025

Le Carré du Temps
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