Claravie

01/02/2026

✨ Horaire de janvier 2026 : enfin plus stable! ✨

Après plusieurs ajustements, essais et réajustements (allô la vraie vie 🙃), je suis vraiment heureuse de vous dire que mes plages horaires pour janvier 2026 sont maintenant plus stables. Enfin!

👉 Ça veut dire plus de prévisibilité pour vous… et un peu plus d’espace pour moi pour mieux vous accueillir, reposée et présente.

🗓 Horaire régulier – janvier 2026
• En semaine : mardi et vendredi de 9h à 17h
• Soirée: lundi au vendredi de 20h à 22h
• Fins de semaine : 10h à 16h

💡 Petit rappel important : les nouveaux tarifs 2026 sont maintenant en vigueur pour tous les rendez-vous pris à partir de janvier.
👉 Les rendez-vous déjà réservés en 2025 pour janvier 2026 demeurent bien sûr au tarif 2025 (promesse tenue 😉).

Comme toujours, lorsque mon horaire me le permet, j’ajoute parfois des disponibilités supplémentaires. Gardez l’œil ouvert!

Merci de votre confiance et de faire partie de l’aventure Claravie 🤍
Au plaisir de prendre soin de vous en 2026.

01/01/2026

✨ Promo de janvier 2026 – Massage express ✨

As-tu comme résolution de prendre soin de toi en 2026…
mais sans trop savoir par où commencer (ni trouver 2 heures dans ton horaire 😉)?

Bonne nouvelle : je peux t’aider, simplement et efficacement.

Pour le mois de janvier, j’offre un rabais de 10$ sur les massages express de 30 minutes.
👉 50$ → 40$, tout le mois.

💆‍♀️ Le massage express, c’est :
• 30 minutes ciblées
• Jambes et pieds ou cou et épaules
• Parfait pour défaire les tensions accumulées
• Idéal quand on veut se faire du bien, même avec un horaire chargé

Pas besoin de grandes promesses ni de résolutions compliquées.
Juste une pause. Un moment pour respirer.
Un premier pas concret vers plus de douceur dans ton corps.

📅 Promo valide tout le mois de janvier 2026
📩 Réservation via GoRendez-vous au www.claravie.ca

Parce que prendre soin de soi, ça peut aussi commencer en 30 minutes 🤍

01/01/2026

✨ Bonne année ✨

Je te souhaite une année où tu t’accordes plus d’espace.
De l’espace pour respirer.
De l’espace pour ressentir.
De l’espace pour être, tout simplement.

Que cette nouvelle année t’invite à ralentir quand ton corps le demande,
à t’écouter avec plus de douceur
et à honorer ce qui te fait réellement du bien.

Je te souhaite moins de pression, plus de présence.
Moins de devoirs, plus de choix.
Moins de bruit, plus de clarté intérieure.

Merci de faire partie de cette belle communauté, de ta confiance et de ces moments partagés.
Au plaisir de continuer à t’accompagner, un soin à la fois, vers une année plus alignée et apaisée 🤍

Bonne année,
Julie 🌿

12/30/2025

✨ Entre 2025 et 2026… un moment pour respirer ✨

2025 m’a beaucoup appris comme massothérapeute… mais surtout comme humaine.

J’ai appris l’importance de s’écouter pour vrai. Pas juste quand le corps crie trop fort, mais quand il chuchote.
J’ai appris que faire ce qu’on aime, ce n’est pas un luxe, c’est une façon d’aligner sa vie avec ses valeurs.
J’ai appris que se dépasser, ce n’est pas toujours en faire plus, mais parfois oser ralentir, apprendre encore, approfondir, évoluer.
Et j’ai surtout appris à quel point les rencontres humaines peuvent être riches, touchantes, inspirantes. Merci à toutes celles qui ont croisé mon chemin cette année.

En entrant doucement dans 2026, j'ai envie de parler d'intentions plutôt que de résolutions.
Pas de pression. Pas de liste à cocher.

Juste une intention :
👉 m'écouter un peu plus.
👉 respecter mon rythme.
👉 faire de la place à ce qui me fait du bien.

Si 2026 pouvait commencer ainsi… ce serait déjà beaucoup. 🤍

Toi, as-tu des intentions pour la nouvelle année qui arrive?

12/27/2025

🎄➡️😮‍💨 Pourquoi on se sent souvent plus tendu après Noël qu’avant?

C’est drôle hein… on attend les Fêtes en se disant qu’on va enfin se reposer, relaxer, décrocher.
Et pourtant, une fois Noël passé, plusieurs se sentent plus fatigués, plus raides, plus à cran.

Voici pourquoi c’est complètement normal 👇

✨ Beaucoup de stimulation en peu de temps
Repas, bruits, conversations, émotions, horaires différents… ton système nerveux a été très sollicité. Même les beaux moments demandent de l’énergie.

✨ Moins de routines
Le corps aime la prévisibilité. Les heures de sommeil, les repas et le rythme changent… et ça crée de la tension sans qu’on s’en rende compte.

✨ Pression émotionnelle
Joie, attentes, souvenirs, parfois un peu de tristesse aussi. Les émotions non digérées se logent souvent dans le corps (bonjour épaules et mâchoire!).

✨ Repos qui n’est pas toujours du vrai repos
Être en congé ne veut pas dire être détendu. Se déplacer, recevoir, organiser… ce n’est pas la même chose que ralentir pour vrai.

✨ Le retour à la réalité
Le contraste est grand entre l’intensité des Fêtes et le retour au quotidien. Le corps a besoin de temps pour se recalibrer.

👉 La bonne nouvelle?
Cette tension-là est souvent un signal, pas un problème. Un rappel doux de prendre soin de soi, tranquillement, sans pression.

Ton corps n’est pas “brisé”.
Il te parle. 💛

12/26/2025

12/25/2025

🎄✨ Joyeux Noël ✨🎄

En cette période de l’année où tout ralentit (ou presque), je voulais prendre un moment pour vous dire merci.
Merci pour votre confiance, vos partages, vos silences, vos respirations profondes et ces instants précieux que nous prenons ensemble.

Je vous souhaite un Noël rempli de douceur, de présence et de petits moments simples qui font du bien au cœur.
Que vous puissiez vous déposer, respirer, vous entourer de ce qui vous apaise… et accueillir cette lumière qui revient doucement, à l’intérieur comme à l’extérieur. ✨

Prenez soin de vous, avec autant de bienveillance que vous en offrez aux autres.
Au plaisir de continuer à vous accompagner sur le chemin du mieux-être 🤍

Joyeux Noël,
Julie 🌿

12/21/2025

✨ Une belle nouvelle à vous partager ✨

C’est avec beaucoup de joie (et une petite fébrilité, je l’avoue!) que je vous annonce qu’à partir de février 2026, je me joindrai à l’équipe de la Clinique Famma, une toute nouvelle clinique multidisciplinaire en santé de la femme qui ouvrira ses portes à Blainville.

Ce partenariat est profondément aligné avec mes valeurs : offrir un accompagnement global, humain et respectueux du rythme de chaque femme. Être entourée de professionnelles engagées, dans un espace pensé par et pour les femmes, est un immense privilège.

🌿 À la Clinique Famma, je continuerai d’offrir les mêmes services en massothérapie et en détente thérapeutique,
📅 les mardis et vendredis de jour.

💛 Important à savoir :
Je demeure disponible en soirée et les fins de semaine à mon espace habituel, comme avant. Rien ne change de ce côté-là — seulement une belle expansion ✨

La Clinique Famma proposera une approche complète en santé de la femme, incluant notamment :
• Contraception et ITSS
• Débalancement hormonal (ménopause, thyroïde, etc.)
• Stress, surmenage et déséquilibres de l’humeur
• Troubles nutritionnels et déséquilibres énergétiques
• Problématiques du système reproducteur féminin (endométriose, SOPK)
• Santé pelvienne et rééducation périnéale
• Médecine esthétique
• Massothérapie et détente thérapeutique
• Suivis de grossesse (services couverts par la RAMQ)

Je vous en dirai davantage très bientôt — et je ferai aussi un live pour vous partager les coulisses de cette belle collaboration et répondre à vos questions 💬

Merci, encore et toujours, pour votre confiance. C’est grâce à vous que ce genre de projet prend tout son sens ✨

www.cliniquefamma.ca

12/18/2025

🎄 Rappel – Promo de décembre toujours en cours chez Claravie ✨

Le temps des Fêtes approche à grands pas et si tu cherches un cadeau de dernière minute qui fait vraiment du bien, la promo de décembre est toujours disponible 💆‍♀️💖

✨ À l’achat d’un certificat-cadeau, obtiens un massage de 1h30 au prix d’un massage de 1h. (massage suédois ou thérapeutique)
Un cadeau doux, attentionné et tellement apprécié — surtout après le tourbillon des Fêtes.

📅 La promotion se termine le 31 décembre.

👉 Important à savoir :
Comme la poste ne garantit plus les délais aussi près des Fêtes, il est possible de passer chercher les certificats-cadeaux sur rendez-vous. Une façon simple et sécuritaire de t’assurer qu’ils arrivent à temps sous le sapin 🎄😉

📩 Fais l'achat en ligne au www.claravie.ca et écris-moi pour le ramassage sur rendez-vous.

Offrir du bien-être, c’est offrir un moment pour souffler… et ça, c’est toujours une bonne idée 🤍✨

̈lapproche

12/17/2025

🎄 Disponibilités pendant le temps des Fêtes chez Claravie ✨

Non non… je ne vous abandonne pas pendant le temps des Fêtes 😄
Mais je compte quand même prendre un peu de temps en famille, me déposer et recharger mes batteries (parce qu’une masso reposée, c’est toujours mieux 😉).

Voici donc mes disponibilités pour la période des Fêtes :

📅 22 décembre : 11h à 20h
📅 23 décembre : 9h à 20h

🎁 Congé : 24 • 25 • 26 décembre

📅 27 et 28 décembre : 10h à 16h
📅 29 décembre : 9h à 20h

🎄 Congé : 30 • 31 décembre et 1 • 2 janvier

📅 3 janvier : 10h à 12h
📅 4 janvier : 10h à 16h

Même si les plages horaires sont assez larges, je prends seulement 2 à 3 clients par jour, afin de garder des soins de qualité, tout en douceur et en présence. 💆‍♀️💛
Je reste toutefois disponible pour les urgences, selon les disponibilités du moment.

Le temps des Fêtes peut être aussi beau que demandant… alors si ton corps te murmure qu’il a besoin d’une pause, écoute-le. ✨
Réserve ta place au www.claravie.ca

Au plaisir de prendre soin de toi 🤍

̈lapproche