Claravie

02/17/2026

Elle est arrivée en me disant :
« Je pense que je suis juste stressée… »

Son corps racontait autre chose.
Épaules lourdes. Respiration courte. Fatigue bien installée.

Pendant le massage, les tensions ont commencé à se relâcher.
Et avec elles, un trop-plein qu’elle portait depuis longtemps.

À la fin, elle m’a regardée et m’a dit :
« Je ne pensais pas que j’en avais autant besoin. »

💆‍♀️
Souvent, on ne réalise l’ampleur de ce qu’on porte
qu’au moment où on le dépose enfin.

02/14/2026

Tu n’as pas nécessairement mal partout.
Mais tu te sens tendue. Fatiguée. À fleur de peau.

Tu continues quand même.
Tu gères. Tu t’adaptes. Tu fais ce qu’il faut.

Et ton corps, lui, accumule.
Dans le cou. Les épaules. Le dos.

Ce n’est pas de la faiblesse.
Ce n’est pas “dans ta tête”.

C’est souvent juste un corps qui aurait besoin
qu’on lui donne enfin le droit de se déposer.

02/13/2026

Cette semaine, une future maman est venue se déposer sur la table de massage.
Elle est enceinte de 23 semaines.

Elle m’a confié quelque chose de très touchant.

Dans son quotidien, les journées passent vite.
Très vite.
Elle sait que son bébé va bien… mais elle ne prend pas toujours le temps de s’arrêter pour le sentir bouger.

Pendant le massage, tout a ralenti.
Son corps s’est détendu.
Sa respiration s’est posée.

Et là, elle a senti son bébé bouger.
Pas parce qu’il ne bougeait pas avant…
Mais parce qu’elle était enfin présente.

Elle m’a dit :
« J’ai eu l’impression d’avoir vraiment connecté avec mon bébé pendant le massage. »

02/12/2026

✨ 300 fois merci! ✨

Claravie vient d’atteindre 300 mentions “J’aime” sur sa page Facebook… et j’avais envie de prendre un moment pour vous dire merci. 💛

Merci à chacune des personnes qui ont liké la page, qui suivent, qui lisent, qui commentent, qui partagent — et surtout, qui font confiance à Claravie pour prendre soin d’elles. Votre présence me touche énormément.

Si Claravie résonne pour vous, n’hésitez pas à partager la page autour de vous. C’est grâce au bouche-à-oreille et à votre soutien que cette belle communauté continue de grandir, doucement mais solidement. 🌿

300, c’est un chiffre… mais surtout, c’est 300 humains qui font partie de cette aventure.
Merci d’être là 🤍✨

02/10/2026

J’avais envie de prendre un moment pour dire merci.
Merci à ces 3 belles humaines de la de santé FAMMA pour l’accueil si humain et si enveloppant. Dès les premiers instants, je me suis sentie bien… comme à la maison.

Merci aussi à la clientèle qui était présente pour leurs rendez-vous. Vos regards, votre confiance et votre ouverture ont rendu cette première semaine profondément douce et significative pour moi. 💛

En quittant, j’ai ressenti quelque chose de très clair à l’intérieur : un sentiment d’alignement.
Comme si deux parties importantes de moi avaient enfin trouvé leur juste milieu.

La massothérapeute qui grandit, qui accompagne par le toucher, la présence et l’écoute du corps… et l’infirmière qui demeure bien ancrée, attentive, humaine, profondément connectée au soin global.

Cette aventure me semble prometteuse et profondément juste.
Je sens qu’elle va me porter longtemps, avec douceur et sens.

Merci de marcher ce bout de chemin avec moi 🤍

02/10/2026

🤍 Promo de février – Douceur pour les futures mamans 🤍

Le corps change, le cœur aussi… et en février, j’ai envie d’offrir encore plus de douceur aux femmes enceintes.

✨ Tout le mois de février, profite de 10 % de rabais sur les massages pour femme enceinte.
Un moment pour relâcher les tensions, apaiser le corps et s’offrir une vraie pause dans cette période si précieuse. 🤰💆‍♀️

Ce rabais est valide chez Claravie et à la Clinique Famma

Même approche bienveillante, mêmes soins adaptés, simplement deux lieux pour mieux vous accompagner.

📅 Pour prendre rendez-vous :
• Chez Claravie : www.claravie.ca
• À la Clinique Famma : www.cliniquefamma.ca

Parce que prendre soin de soi pendant la grossesse, ce n’est pas un luxe… c’est essentiel 🤍✨

02/01/2026

La Clinique de santé FAMMA est prête pour son ouverture officielle lundi prochain. J’y serai présente les mardis et les vendredis pour vous recevoir! J’ai tellement hâte de commencer cette aventure!

Pour les rendez-vous c’est par ici👇🏻
https://www.cliniquefamma.ca/rendezvous

01/24/2026

Aujourd’hui j’ai suivi une formation en d’introduction oncomassothérapie avec Joël De Granpré 🙌
Je suis maintenant en mesure d’accompagner les personnes vivant en période de cancer, que ce soit pendant les traitements ou en rémission.

Des soins adaptés, sécuritaires et tout en douceur, parce que le corps a besoin d’amour à chaque étape du parcours 🤍

📩 Écris-moi si tu veux en savoir plus.

01/17/2026

💆‍♀️ Stress et tensions dans le haut du dos

Vous ressentez souvent un « nœud » entre les omoplates ou des épaules crispées ? Ce n’est pas seulement musculaire. Le stress chronique se reflète souvent dans cette zone, et le corps le garde en mémoire :
• épaules remontées
• respiration haute
• muscles du haut du dos contractés

Les muscles principaux concernés :

Trapèze supérieur : épaules et cou tendus, charge mentale ressentie

Rhomboïdes : entre les omoplates, souvent raides après une longue journée

Élévateur de la scapula : relie le cou à l’omoplate, contribue à la raideur cervicale

🧶 Ce fameux « nœud » = fibres contractées, circulation réduite, accumulation de déchets… et douleur.

✨ Comment aider le corps à se détendre ?

Chaleur douce sur la zone

Auto-massage lent (b***e contre le mur, pression progressive)

Étirement des omoplates avec respiration profonde

💡 Mais le vrai soulagement vient souvent d’une approche globale et douce, comme le massage thérapeutique. En massothérapie, je travaille sur ces zones tout en apaisant le système nerveux, permettant au corps de relâcher profondément ses tensions et de retrouver sa capacité naturelle à se détendre.

🌿 Prendre soin de son dos, c’est aussi prendre soin de son stress.

01/16/2026

✨ Les réservations chez Famma sont maintenant ouvertes! ✨

Je suis très heureuse de vous annoncer que les prises de rendez-vous sont maintenant disponibles sur le site de la Clinique Famma 👉 www.cliniquefamma.ca

📅 Dès le 2 février 2026, je ferai partie de l’équipe de la Clinique Famma, une clinique multidisciplinaire en santé de la femme, située à Blainville.

👉 Concrètement, voici comment mon horaire fonctionnera :

Mardis et vendredis, en journée : soins offerts à la Clinique Famma
➜ Les rendez-vous pour ces journées doivent être pris directement via la plateforme de la clinique.

Soirs et fins de semaine : je demeure disponible à mon local Claravie, comme avant
➜ Les réservations se font toujours via le site de Claravie👉 www.claravie.ca

Même approche, même qualité de soins, simplement deux lieux pour mieux vous accompagner, selon vos besoins 🤍

Au plaisir de vous retrouver très bientôt, que ce soit chez Claravie ou à la Clinique Famma ✨

Claravie, un espace pour revenir vers soi Claravie t’accueille dans un espace chaleureux et paisible, où tu peux enfin déposer ce qui pèse, respirer un peu, et prendre soin de toi, en profondeur. Tu y trouveras une gamme de services pensés pour t’accompagner dans toutes les dimensions de ton...

01/14/2026

Le moment tant attendu approche!!

En février, j’aurai la chance de me joindre à une merveilleuse équipe de professionnels qui s’unissent afin de mettre la santé de la femme au coeur de leur pratique. Clinique de santé FAMMA

Claravie est fière de pouvoir vous offrir des soins dans un environnement pensé pour les femmes. J’ai tellement hâte de vous recevoir là-bas.

✨ Aujourd’hui, nous mettons en lumière les visages des visionnaires qui ont donné vie à ce magnifique et innovant projet ✨

Trois femmes, trois parcours complémentaires, unies par une vision commune : créer une clinique humaine, accessible et profondément respectueuse de la réalité des femmes. La Clinique de santé FAMMA est née d’un désir sincère d’offrir des soins rigoureux, bienveillants et collaboratifs, où chaque personne est accueillie dans sa globalité.

Derrière ce projet, il y a des mois de réflexion, de discussions, de questionnements et de rêves ambitieux, mais surtout une conviction profonde : celle de prendre soin autrement, ensemble.

Aujourd’hui, nous sommes fières de vous présenter celles qui portent cette vision et qui ont choisi de s’unir pour bâtir un espace de soins à l’image de leurs valeurs.

💛 Merci d’être là, de nous suivre et de faire partie de cette aventure avec nous!

Dre Annie Lacombe – Directrice médicale
Audrey Durocher – Codirectrice et infirmière clinicienne
Marie-Michelle Boily – Codirectrice et infirmière clinicienne

Crédit photo : MJ Photo Style 😘