La Petite Clinique

10/24/2025

Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de l’acupuncture !

Cette journée met en lumière les bienfaits de l’acupuncture et de la médecine chinoise, reconnue par l’UNESCO comme patrimoine culturel immatériel de l’humanité.

L’acupuncture consiste à stimuler des points précis du corps afin de rétablir l’équilibre et favoriser la santé — à l’aide d’aiguilles fines, de chaleur, ou encore de micro-courants.

Adaptée à tous — femmes, hommes et enfants — l’acupuncture peut aider dans de nombreuses situations :
• Douleurs (sportives, inflammatoires ou chroniques)
• Troubles menstruels, fertilité et accompagnement de la grossesse
• Périménopause et troubles hormonaux
• Troubles du sommeil et digestifs
• Soutien lors de traitements du cancer
• Fatigue, anxiété et bien plus encore

Une approche naturelle, millénaire et toujours d’actualité pour mieux vivre au quotidien.

10/23/2025

La Petite Clinique est fière de présenter une 4e représentation de l’atelier de LaHoChi qui sera présenté par notre praticienne en harmonisation énergétique, Lucie Légaré

L’atelier se déroulera le samedi 15 novembre de 13h à 15h.

La technique LaHoChi, où La signifie lumière, Ho mouvement et Chi énergie vitale, vise à réharmoniser et revitaliser le corps. Lors de cet atelier, vous apprendrez à pratiquer un autotraitement : vous serez à la fois le praticien et le receveur

La pratique de l’autotraitement agit en purifiant vos centres d’énergie (chakras), tout en les équilibrant et les renforçant.

Cette initiation à la méthode de guérison énergétique LaHoChi vous offrira une expérience concrète et profonde, et vous repartirez avec des outils simples et puissants pour poursuivre la pratique chez vous, en toute autonomie.

Si vous désirez plus d’information je vous mets en commentaire la brochure informative, vous y trouverez plus de détails et faites vite déjà des places sont prises. Vous pouvez aussi nous contacter au 450-508-3622

10/23/2025

Bel article d'une ostéopathe chez nous Maude Boily ostéopathe D.O.

À la Petite Clinique travailler en équipe, c’est aussi vous offrir le meilleur de chacun de nous. Acupuncteurs, ostéopathes, massothérapeute et thérapeute en relation d’aide, nous unissons nos forces pour mieux prendre soin de vous

Dans les approches non pharmacologiques en gestion de la douleur, il est important de considérer chaque intervenant dans leur rôle respectif (la physiothérapie, la kinésiologie, la nutrition ou la psychologie). Tout le monde travaille ensemble pour former une équipe qui désire le même objectif : que vous retrouviez votre énergie et que vos activités quotidiennes et physiques soient agréables à réaliser. C’est ce qu’on appelle l’approche multidisciplinaire.

Dans les approches pharmacologiques en gestion de la douleur, le prescripteur va miser sur l’effet synergique des médicaments pour favoriser un effet bénéfique avec les moins de doses possibles et donc éviter des effets secondaires et indésirables plus grands. En effet, les différentes classes de médicaments vont agir sur différents récepteurs dans notre corps et ainsi court-circuiter la douleur dans notre système nerveux. C’est l’approche multimodale.

Les deus approches sont idéalement à préconiser ENSEMBLE pour vous assurer un soulagement rapide et efficace. C’est comme votre recette de spaghetti: tous les ingrédients que vous utilisez sont nécessaires pour y retrouver le bon goût, mais chacun aura sa propre recette préférée.

Bonne semaine !

10/16/2025

Le temps passe vite... déjà la moitié d’octobre

Il vous reste encore quelques jours pour savourer notre cadeau du mois d'octobre:
le drainage colombien du ventre offert avec tout drainage lymphatique manuel.

Offrez à votre corps une pause bien-être avant l’hiver

Réservez dès maintenant en appelant le 450-508-3622 ou en ligne avec Anna-Maria Bruni (lien en commentaire). 𝙎é𝙡𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣𝙣𝙚𝙯 𝙡’𝙤𝙥𝙩𝙞𝙤𝙣 𝘿𝙧𝙖𝙞𝙣𝙖𝙜𝙚 𝙡𝙮𝙢𝙥𝙝𝙖𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚 + 𝙘𝙤𝙡𝙤𝙢𝙗𝙞𝙚𝙣

10/10/2025

À La Petite Clinique, nous croyons qu’il existe plusieurs façons de vous accompagner à travers vos difficultés.

En plus de l’acupuncture, notre équipe comprend également des ostéopathes et une massothérapeute, tous dévoués à vous aider à prendre soin de votre corps.

Et surtout, nous avons la chance de compter sur une thérapeute en Relation d’aide MPC, toujours à l’écoute et présente pour vous guider vers des solutions concrètes aux défis du quotidien. 💛

Pour prendre rendez-vous, contactez-nous au 450-508-3622 ou visitez notre site web (lien en commentaire).

Le 10 octobre, on souligne la Journée mondiale de la santé mentale.

Un geste simple pour prendre soin de soi : consulter un.e acupuncteur.trice ! 👏
🔗 https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

10/09/2025

Belle explication d'une de nos ostéopathe Maude Boily ostéopathe D.O. sur certaines question posées par des clients

Bonne lecture :)

Lors des séances en ostéopathie, il arrive très souvent que le client demande : " c'est quoi que j'ai ?". Il est important de savoir et de comprendre que l'ostéopathe ne peut émettre de diagnostic à votre égard, et s'il le fait, il serait en dehors de son champs de pratique.

Donc, lorsque vous entendez des mots tels que : cervicalgie et lombalgie, on sous-entend une zone de votre rachis ( la colonne vertébrale) et que cette zone vous incombe d'une douleur( algie). Idem pour les "ites" les anciennes tendinites, que l'on nomme maintenant les tendinopathies, ce sont les tendons qui sont éprouvés, souvent par de l'inflammation. Pour les neuropathies, on se trouve affecté par un nerf, etc.

C'est un lexique médical, qui peut sembler simple, mais qui est aussi complexe, car dans la majorité des cas, ces troubles sont fonctionnels et il n'est pas nécessaire de recourir à une imagerie médicale pour que votre médecin puisse émettre son diagnostic. Il va surtout se baser sur les informations que vous allez lui fournir et à l'évaluation clinique qu'il fera. À noter que dans la très grande majorité des troubles du système musculosquelettique, ce sont les exercices ( en premier !) et la thérapie manuelle qui sont les plus susceptibles de vous débarasser de votre douleur.

Donc, quel est rôle de l'ostéopathie ? Vous aider, vous éduquer et vous soulager de vos inconforts par des techniques manuelles. Cela est uniquement possible lorsque le champs de pratique de l'ostéopathie est respecté et surtout, lorsque vous suivez les recommandations des autres professionnels de la santé que vous consulter.

Prenez soin de vous et au plaisir de vous accueillir à mon bureau,
Maude.

10/07/2025

Effectivement, l'efficacité de l'acupuncture dans le traitement de la douleur a été démontrée.

Info PlusDécouvrez ici les bienfaits de l’acupuncture sur votre santé et votre qualité de vie.Trouver un acupuncteurSanté des femmesL’Acupuncture pour la Santé des FemmesPuberté, Cycle menstruel, Fertilité, Grossesse, Accouchement, Allaitement, Post-Partum, MénopauseAfin de mieux compren...

10/06/2025

Effectivement c'était une belle fin de semaine pour profiter de cette belle température et des merveilleuses couleurs de mère nature.

Mais faire des mouvements que nous sommes pas habitués comme en faire des répétitifs cela peut causer de la douleur.

L'ostéopathie est une bonne méthode pour vous aider à récupérer.

Pour prendre rendez-vous avec Maude Boily ostéopathe D.O. nous contacter au 450-508-3622 ou aller sur notre site internet sur GoRendez-vous.

Si comme moi, vous avez eu la chance bien profiter des dernières journées chaudes et que vous avez des inconforts qui sont apparus suite à vos activités, l'ostéopathie est une bonne option pour vous aider à mieux récupérer après un effort physique soutenu.

Il me reste de belles disponibilités cette semaine et il me fera un plaisir de vous accueillir à mon bureau pour vous aider. Pour un RV 👇

https://www.osteopathemaudeboily.ca/

10/03/2025

Vous avez besoin de discuter d'un problème et trouver des solutions?

Prenez rendez-vous avec Marie Andrée Soumis, relation d'aide (lien en commentaire)

Couvert par la plupart des compagnies d'assurances

10/02/2025

Après vous avoir parlé du drainage lymphatique manuel en début de semaine, je voulais vous faire découvrir une autre technique : le 𝗱𝗿𝗮𝗶𝗻𝗮𝗴𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗱𝘂 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲

Cette technique est exclusivement pour le ventre.

Elle consiste à un massage manuel dynamique visant à stimuler le système lymphatique et la circulation sanguine pour détoxifier, réduire les gonflements et améliorer l'aspect du ventre et de la silhouette en général

Elle utilise des mouvements rapides et rythmiques spécifiques pour favoriser l'élimination des toxines et de la rétention d'eau, ce qui peut contribuer à un ventre plus léger et à une peau plus lisse.

𝗦𝘂𝗿𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱’𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲
En octobre, faites-vous du bien : pour chaque drainage lymphatique manuel réservé, le drainage colombien est offert gratuitement!

Envie d’en profiter?

Réservez dès maintenant en appelant le 450-508-3622 ou en ligne avec Anna-Maria Bruni (lien en commentaire). 𝙎é𝙡𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣𝙣𝙚𝙯 𝙡’𝙤𝙥𝙩𝙞𝙤𝙣 𝘿𝙧𝙖𝙞𝙣𝙖𝙜𝙚 𝙡𝙮𝙢𝙥𝙝𝙖𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚 + 𝙘𝙤𝙡𝙤𝙢𝙗𝙞𝙚𝙣

09/30/2025

Une belle explication, d'une de nos ostéopathes, sur comment votre sommeil impacte votre douleur!

En contexte de douleur, la quantité et la qualité du sommeil est d'une importance capitale car le trouble du sommeil augmente l'intensité de la douleur de même que la chronicisation de celle-ci.

Le trouble du sommeil influence et aggrave les fluctuations de votre douleur dans votre quotidien. Aussi, il peut occasionner le bruxisme, le syndrome des jambes sans repos, le sommnambulisme, l'insomnie et l'apnée du sommeil.

Donc, un vrai et bon sommeil récupérateur 😴va favoriser la récupération physique et biochimique, il va améliorer votre capacité à conserver votre énergie et il va stabiliser votre humeur. En plus, il va augmenter votre fonction immunitaire et la consolidation de votre mémoire. C'est tout de même colossal !

Les recommandations ➡️ la diminution de la consommation d'alcool, la diminution de la nicotine, l'observation de vos habitudes de vie en général ( et oui encore et toujours), développer des stratégies de routine avant d'aller au lit, s'informer sur la mélatonine, avoir une bonne hydratation et s'assurer d'avoir une chambre agréable.

Sources: Université de Sherbrooke.

09/29/2025

La Petite Clinique est fière de vous annoncer un 𝙣𝙤𝙪𝙫𝙚𝙖𝙪 𝙨𝙚𝙧𝙫𝙞𝙘𝙚… 𝗹𝗲 𝗱𝗿𝗮𝗶𝗻𝗮𝗴𝗲 𝗹𝘆𝗺𝗽𝗵𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗮𝗻𝘂𝗲𝗹 Vodder et Leduc

Le 𝗱𝗿𝗮𝗶𝗻𝗮𝗴𝗲 𝗹𝘆𝗺𝗽𝗵𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗮𝗻𝘂𝗲𝗹 (DLM) est une technique de massage douce visant à relancer la circulation lymphatique par des manœuvres spécifiques de pression et de pompage, reproduisant le rythme des contractions musculaires

Le DLM procure un éventail de 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙛𝙖𝙞𝙩𝙨:
-Élimination des toxines
-Réduction des œdèmes et de la rétention d'eau
-Amélioration de la circulation sanguine
-Renforcement du système immunitaire et la relaxation
-Diminution de la cellulite
-Apaisement des tensions musculaires
-Diminuer la présence de lymphœdème
-Diminuer l’enflure et la sensation de jambes lourdes

𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗿é𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝘀é𝗮𝗻𝗰𝗲?

Appelez-nous au 450-508-3622 ou prenez rendez-vous en ligne avec 𝘼𝙣𝙣𝙖-𝙈𝙖𝙧𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙪𝙣𝙞 via notre site Internet (lien en commentaire)