Espace Bien-Être

Un centre pour la famille, l'enfance et la maternité! (450) 897-0777

Centre spécialisé pour la maternité, l'enfance et la famille

Chez ESPACE bien-être, division spécialisée en périnatalité des cliniques Action Sport Physio de Valleyfield et de l'Ile Perrot, vous retrouvez une multitude d'activités et services, autant pour les parents que les enfants. Soins professionnels pour toute la famille (massothérapie, ostéopathie, acupuncture, rééducation périnéale et pelvienne, physiothérapie et ergothérapie, nutrition et encore plus). Soyez assurés que vous aurez des soins de qualité par des professionnels qualifiés pour le traitement de femme enceinte, bébé et enfants.

02/06/2026

🎒 Ergothérapie pédiatrique – Pré-requis scolaires ✂️✏️

Votre enfant a de la difficulté à utiliser les ciseaux, tenir un crayon, tracer ou écrire ?
Que ce soit avant l’entrée à la maternelle ou suite à une recommandation scolaire, l’ergothérapie peut l’aider à développer les habiletés nécessaires pour découper, tracer, copier et écrire.

📩 Contactez-nous pour en savoir plus.
- Valleyfield 450-373-0111
- Île Perrot 514 425-9129

02/03/2026

RAPPEL

🎓Étudiant en physiothérapie, ergothérapie ou technologue en physiothérapie ?
Ou déjà sur le marché ? Cet événement est pour toi !

Action Sport Physio t’invite à son VIP 5 à 7, le 12 février au Pub Winston Churchill (Montréal) 🍻.

🤝 Viens réseauter avec les propriétaires de nos 35 cliniques du Grand Montréal et Sherbrooke !

🎁 Prix à gagner :
• Un voyage ✈️
• 1 000 $ 💸
• Billets des Alouettes de Montréal 🏈!

👉 Inscription : https://bit.ly/3XsQJnq
🎥 Vidéo VIP 2025 : https://bit.ly/4oqvnly

01/29/2026

⛷️ La saison de ski bat son plein !
Que vous soyez déjà plusieurs journées sur les pistes ou que vous planifiez vos prochaines sorties, il n’est jamais trop t**d pour optimiser votre préparation physique.

Travailler la force, la flexibilité et l’équilibre peut améliorer vos performances et surtout aider à réduire le risque de blessures en cours de saison.

👉 Guillaume Arpin, physiothérapeute et kinésiologue chez Action Sport Physio Ville-Mont-Royal, partage dans cet article des exercices clés pour vous garder fort, stable et confiant sur la neige.

🔗 Lien : https://actionsportphysio.com/fr/pret-pour-le-ski-exercices-classiques-pour-optimiser-vos-performances-et-prevenir-les-blessures

01/27/2026

🎟𝗖𝗼𝗻𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 – 𝟮 𝗯𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗧𝗼𝘂𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗮𝗹 🏀

Des billets pour le 𝗺𝗮𝘁𝗰𝗵 𝗱𝘂 𝟮𝟬 𝗳𝗲́𝘃𝗿𝗶𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲 sont à gagner !

👉Participez au tirage en vous inscrivant ici :

https://cliniques.actionsportphysio.com/concours-toundra

📅𝗗𝗮𝘁𝗲 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲𝗿 : 16 février, 2026

🎉𝗗𝗮𝘁𝗲 𝗱𝘂 𝘁𝗶𝗿𝗮𝗴𝗲 : 17 février, 2026

La personne gagnante sera annoncée sur la page Facebook Action Sport Physio – Santé et mieux-être et contactée par téléphone.

𝘊𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘯’𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘢𝘴𝘴𝘰𝘤𝘪é à 𝘔𝘦𝘵𝘢.

01/15/2026

❄️ L’hiver est arrivé… et avec lui, le déneigement !
Indispensable pour entretenir nos entrées et nos allées, le déneigement peut toutefois exercer une forte pression sur le corps, surtout sur le bas du dos.

💡 Saviez-vous que de mauvaises techniques ou un manque de préparation peuvent mener à des douleurs lombaires — voire des blessures ?

👉 Guillaume Arpin, physiothérapeute chez Action Sport Physio Ville Mont-Royal, vous explique :
✔️ pourquoi le déneigement peut faire mal au dos
✔️ comment adopter les bons gestes
✔️ quels exercices privilégier pour protéger votre dos tout l’hiver

📖 Découvrez l’article et déneigez de façon plus sécuritaire ! https://actionsportphysio.com/fr/conseils-pour-un-deneigement-securitaire-prevenir-les-douleurs-au-bas-du-dos

01/09/2026

Que ce soit après une blessure au travail ou un accident de la route, notre service d’ergothérapie vous accompagne vers un retour à vos activités en toute sécurité. 💪✨
Avec un suivi personnalisé, du renforcement ciblé et un encadrement à chaque étape, nous vous aidons à retrouver votre autonomie et votre confiance.
Votre progression, notre priorité. 💙

01/07/2026

💡 Et si les comportements de votre enfant étaient liés à son système sensoriel?

Votre quotidien est affecté par des défis sensoriels?
Votre enfant :
• refuse certains vêtements ou certaines textures
• gigote, bouge constamment ou dérange en classe
• est sensible au bruit
• se salit beaucoup… ou au contraire évite de se salir
• refuse certains aliments ou textures
• se blesse sans s’en rendre compte

👉 Ces comportements peuvent être liés à la manière dont son cerveau traite les informations sensorielles.

🧠 En ergothérapie pédiatrique, nous aidons les enfants à mieux comprendre et réguler leurs réponses sensorielles afin de faciliter leur quotidien… et celui de toute la famille 💙

📅 Service offert à nos deux cliniques.
Pour prendre rendez-vous:
- Valleyfield 450-373-0111
- Île Perrot 514 425-9129

01/01/2026

✨ Bonne et heureuse année de la part de toute l’équipe Action Sport Physio ! ✨

Alors que nous tournons la page sur une autre belle année, l’équipe ASP tient à dire MERCI 💙

Merci à nos clients, partenaires et fidèles abonnés pour votre confiance, votre énergie et votre engagement tout au long de l’année. Vous nous inspirez chaque jour à donner le meilleur de nous-mêmes et à repousser les limites du rétablissement.

Que la nouvelle année soit remplie de santé, de mouvement, de victoires personnelles et de moments dont vous serez fiers. Peu importe votre point de départ, nous serons là pour vous accompagner à chaque étape.

Comme avant, même mieux qu’avant ! 💪✨

12/31/2025

📅 Information importante
Nous serons fermés du 31 décembre au 2 janvier inclus.
👉 Réouverture le 5 janvier.

✨ Bonne année ! ✨
Merci du fond du cœur pour votre confiance tout au long de l’année. Nous vous souhaitons une nouvelle année remplie de santé, de bonheur, de réussite et de beaux projets. 💛

Au plaisir de vous retrouver très bientôt ! 🎊

12/30/2025

✨ Quelle année incroyable chez Action Sport Physio! ✨

2025 aura été marquée par des projets forts, des collaborations inspirantes et surtout… beaucoup de mouvement !

🏃‍♂️Du 21K au Marathon de Montréal,

🏈 Des Alouettes de Montréal sur le terrain comme en clinique de flag football,

🎉 De la Soirée VIP, aux journées carrières au Gala reconnaissance ASP,

Du 🚴‍♀️Grand défi Pierre Lavoie aux visites en clinique Action Sport Physio,

Chaque projet, chaque événement et chaque rencontre ont renforcé ce qui nous anime au quotidien : 👉 accompagner, performer, prévenir et faire rayonner la santé par le sport et le mouvement.

🙏 Merci à nos partenaires, athlètes, étudiants, équipes et collaborateurs qui ont fait de cette année un véritable succès.

🚀 Et ce n’est que le début… 2026 s’annonce encore plus grand, plus ambitieux et plus rassembleur !

12/24/2025

Les fêtes approchent 🎄✨
Nous prenons une petite pause du 24 au 26 décembre et serons de retour dès le 29 décembre.
Toute l’équipe vous souhaite de merveilleuses fêtes !

Address

210-1020 BoUlica Monseigneur-Langlois
Salaberry-de-Valleyfield, QC
J6S0M2

Website

http://www.espacebienetre.ca/

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Un centre où il fait bon d’être...

Espace Bien-être est un centre spécialisé pour la maternité, l'enfance et la famille qui a vu le jour en avril 2012 dans un environnement chaleureux situé en face du Parc Valois à Vaudreuil.

C’est en septembre 2016 que la direction d’Action Sport Physio Vaudreuil prend la relève du centre, faisant déjà partie de la famille d’Espace Bien-Être avec ses services en rééducation périnéale depuis près de 2 ans. Œuvrant dans le domaine de la santé et du bien-être depuis plus de 15 ans, Action Sport Physio Vaudreuil se dévoue à continuer à offrir à la population de Vaudreuil-Soulanges les services spécialisés, personnalisés, éducatifs et divertissants tant appréciés d’Espace Bien-Être.

Pour ce faire, des locaux distincts d’Action Sport Physio dans l’édifice au 11 Cité des Jeunes, à Vaudreuil-Dorion ont été aménagés de façon à préserver l’ambiance chaleureuse, accueillante, et surtout compréhensive d’Espace Bien-Être.

Espace bien-être offre donc aux futurs parents, papas et mamans de même qu’aux enfants une multitude d’activités, de cours et de services professionnels sous un même toit. ESPACE bien-être, c’est… Des soins professionnels pour toute la famille (massothérapie, ostéopathie, acupuncture, relation d'aide, rééducation périnéale et pelvienne, physiothérapie, ergothérapie, neuropsychologie, orthophonie, et encore plus!)