Frédérique Martel, Kinésiologue spécialisée en exercices thérapeutiques
Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Frédérique Martel, Kinésiologue spécialisée en exercices thérapeutiques, Therapist, 1202 125e rue, Shawinigan, QC.
- Évaluation posturale
- Massage combinées à des mobilisations actives, passives et contrariées pour relâcher les tensions musculaires.
- Prescription d'exercices
- Entraînements supervisés, conception de programme d'entraînement.
04/06/2026
Un beau rabais pour les travailleurs de la santé 😍
Hello !!! 😁👋
Il y a du nouveau chez RML – Repas préparés !!! 🫣😮
Si vous êtes un travailleur du CIUSSS-MCQ, je vous offre un code promo de 10 % de rabais (50$ de commande minimum) valide pour toute l’année 2026 !!! 🍽️🔥
👉 Pour obtenir le code :
Envoyez-moi simplement une preuve d’emploi (carte d'employé) au CIUSSS-MCQ, et je vous ferai parvenir votre code promo. ✅🥳
En tant qu’ancien travailleur du réseau de la santé, je trouve que cette offre est bien méritée pour ceux qui en ont parfois plein le toupet !! 🤓💙
Merci et bon appétit!!! :D
04/05/2026
🤩🥳🤩🥳 ENFIN DE RETOUR!!! 🤩🥳🤩🥳
🔥 𝑷𝑹𝑶𝑴𝑶 🔥
👨👩👧👦 5 repas familiaux pour seulement 135$ ! 🤑
👨👩👧👦 5 repas de la semaine et deux gruaux déjeuner pour 55$ ! 🤑
📅 Offre valide jusqu'à jeudi soir!!! ⏳
🍽️ 𝗠𝗘𝗡𝗨 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗦𝗘𝗠𝗔𝗜𝗡𝗘 (13 avril 2026) 🍽️
✅ A - Poulet en croute de parmesan – 10,50$
✅ B - Poulet fajitas – 10,50$
✅ C - Repas steak haché oignon – 10,50$
✅ D - Macaroni gourmand à la viande – 8,50$
✅ E - Salade jardinière de couscous perlée et jambon – 10,50$
📌 Détails complets dans le menu en ligne ! 😃
🥞 Aussi disponibles :
🌯 Burrito déjeuner congelé – 6$
🌯 5 burritos déjeuner congelés – 25$
🥣 Gruau préparé au fruit des champs – 6$
🥣 5 gruaux préparés au fruit des champs – 25$
📩 Commandes ouvertes jusqu’à vendredi 22h !
📍 Récupération des repas : lundi de 16h à 18h.
RML - Repas Préparés sera de retour de son congé de paternité bientôt 🤗
✅️ Sortie du menu le dimanche 5 avril pour le service du lundi 13 avril! Mettez la date à l'horaire 🕛
Hello!!! 🙋♂️👋
Ça fait déjà plus de 15 jours que je n’ai pas publié sur les réseaux!! 🫢🧐
Disons qu’avec mon travail, ça change des 3 dernières années, mais ça a fait du bien de lâcher tout ça un peu!! Hahaha 😂
Aujourd’hui, je vous fais un petit post rempli de bonnes nouvelles!! 😁
Toute la petite famille récupère super bien, on s’habitue bien à notre nouveau rôle de parents et on commence à « mieux dormir »… 😅
Je serai de retour en cuisine pour le service du 13 avril 2026!! 🥳🥳🥳
Le menu sera disponible le dimanche 5 avril 2026 pour la commande en ligne. 🍽️🥣
J’imagine que certains commencent à avoir hâte de mon retour en cuisine!! 😂
Du moins, je l’espère!! 😅
On se revoit bientôt!!! 😁🫶
03/16/2026
✨ Une petite mise à jour de vie ✨
Le 1er mars, nous avons accueilli notre beau garçon, Éloïck. Un bébé en pleine santé qui remplit déjà nos journées (et nos nuits !) de bonheur. 💙
Pour le moment, mon retour progressif à la clinique n’est pas encore déterminé. Je prends le temps de profiter pleinement de ces premières semaines et d’apprivoiser mon nouveau rôle de maman 🥰 Par contre, il est certain que ce ne sera pas avant septembre.
✅️ Entre-temps, la clinique continue de vous accueillir :
➡️ Mégane offre aussi des séances de détente (soins de la tête et du visage) à la clinique. Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous, vous pouvez consulter sa page facebook : https://www.facebook.com/share/18GhjSvtuQ/
Merci pour votre compréhension et votre fidélité. J’ai très hâte de vous retrouver lorsque le moment sera venu. 🤍
02/13/2026
Allo allo 👋
Je reçois déjà plusieurs messages de clients qui me demandent des nouvelles de bébé🤰🥹
Le petit coco est encore bien au chaud, mais ça s’en vient 🩵🥰
Petit rappel : même pendant mon absence, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬...
Sinon, le retour risque d’être un peu plus corsé pour corriger toutes les petites douleurs accumulées 🤣
Je vous invite donc à prendre rendez-vous avec mon remplaçant, Claude Gagnon, massothérapeute et kinésiologue, présent à la clinique un soir par semaine (mercredi ou jeudi).
Il offre des traitements de 60 ou 90 minutes.
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Frédérique Martel, Kinésiologue spécialisée en exercices thérapeutiques publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.
Contacter La Pratique
Envoyer un message à Frédérique Martel, Kinésiologue spécialisée en exercices thérapeutiques:
Tout d’abord, c’est un professionnel de la santé ayant en main un baccalauréat en kinésiologie suivi d’un diplôme d’études supérieurs spécialisés (2e cycle) en exercices thérapeutiques. Ce diplôme est créé pour le kinésiologue qui souhaite développer son champs d’expertise pour faire de la thérapie manuelle et d’en apprendre davantage sur les exercices adaptés à différentes populations avec différentes problématiques.
Comment se déroule une séance type? Premièrement, on commence toujours par une évaluation posturale. Par la suite, un traitement combinant des techniques de massage avec des mobilisations actives, passives et contrariées afin de relâcher les tensions musculaires. Finalement, on termine par une prescription de quelques exercices spécifiques aux tensions évaluées au cours du traitement.
Pour terminer, voici quelques problématiques qu'un kinésiologue-kinésithérapeute peut traiter: maux de tête / tensions cervicales, tendinites / bursites, douleurs au dos / hernie discale, arthrose, perte de mobilité, douleurs musculaires ou articulaires, etc.
Vous êtes dérangé par des tensions musculaires. Saviez-vous que plus vous attendez pour consulter un professionnel, plus vous avez de risque que la problématique s'aggrave et que ça soit plus long à traiter plus t**d. Contactez-moi ou parlez-en à vos proches! Reçus d’assurances possibles en kinésiologie, kinésithérapie, orthothérapie et massothérapie.
Je me situe au kiné option santé à Grand-Mère ainsi qu’à l’auberge des gouverneurs à Shawinigan. Demander mon nom au 819-538-3336.
