12/28/2025
Prends un instant… juste pour toi.🎄💜
Dans cette période où tout s’accélère, permets-toi de ralentir consciemment et de te laisser guider vers le sommeil.
En ce moment, tu peux te rappeler que le vrai cadeau des fêtes,
c’est aussi ce droit de te déposer, de te reconnecter à ta paix intérieure,
et de t’offrir de la douceur pour un sommeil profond et réparateur.
Prends encore une respiration…et laisse ce calme t’accompagner aussi longtemps que nécessaire.
Pour écouter l'épisode du podcast afin de te guider vers les bras de Morphée:
Plusieurs d'entre vous avez de la difficulté à trouver le sommeil. Si cela est le cas, n'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé et un thérapeute. Mais d'ici là, j'avais le goût de vous faire plaisir et vous accompagner vers les bras de Morphée. À écouter, réécouter et part...