C'est Thérapeutique

03/11/2026

Faisons un peu plus attention à nos aînés ❤️

[Commentaire sur la solitude]

Dans un des courriers de Louise Deschâtelets dans le Journal de Montréal, une personne aînée demandait des conseils pour meubler sa solitude.

Ginette, une lectrice attentive, lui a répondu en proposant la FADOQ parmi ses conseils.

Merci Ginette pour votre recommandation! Effectivement, à la FADOQ vous pouvez rencontrer d'autres personnes avec les mêmes intérêts que vous, participer à des sorties en groupe, bouger en équipe, participer à des activités ludiques et culturelles, à des soirées dansantes, ou tout simplement trouver de nouvelles personnes avec qui parler.

Nous sommes plus de 600 000 membres! Ensemble, nous pouvons briser l'isolement des personnes aînées au Québec. Pour adhérer à la FADOQ : https://www.fadoq.ca/adherez-maintenant

03/11/2026

Bouger! Vivez!

[Bouger en douceur]

Redécouvrir le plaisir de bouger, c’est possible à tout âge. En choisissant des activités douces, on protège ses articulations tout en renforçant son cœur, ses muscles et son équilibre.

Ces cinq idées simples permettent de s’écouter, de respecter ses limites et de garder le plaisir au centre de la démarche : la marche, le yoga, le tai-chi, l'entraînement en salle et la danse.

Vous en apprendrez plus sur ces idées ici : https://www.viragemagazine.com/cinq-idees-pour-bouger-en-douceur/

Et vous, que faites-vous pour bouger en toute douceur?

03/11/2026

🌷 8 mars — Journée internationale des droits des femmes

Aujourd’hui, nous mettons en lumière la force et la résilience des femmes.

Au Québec, les femmes sont plus nombreuses à vivre avec un trouble neurocognitif. Elles sont aussi au cœur de l’accompagnement, que ce soit comme proches aidantes ou comme travailleuses du milieu de la santé et des services sociaux.

Derrière les chiffres, il y a des femmes engagées, courageuses et profondément humaines.

💙 Aujourd’hui, nous pensons à celles qui vivent avec un trouble neurocognitif, à celles qui soutiennent un proche au quotidien et à toutes celles qui œuvrent avec dévouement dans les milieux de soins et d’accompagnement.

🙏 Merci pour votre présence, votre force et votre humanité.

03/09/2026

03/09/2026

Manque d’énergie?
Non motivé.e?
Peu d’enthousiasme?
Somnolent.e?

Cette fois-ci c’est le changement d’heure qui vous affecte…

Des soins en massothérapie, c’est du TONUS assuré.

Chez “ C’est Thérapeutique !” c’est vraiment thérapeutique.

(819) 829-9985
Reçu d’impôt
Crédit photo: Jessica Garneau.

03/09/2026

Découvrez mon réseau.

02/05/2026

Je souhaite vous informer que je suis en vacances, dès à présent.

Je serai donc indisponible pour les soins de massothérapie ainsi que pour les services de soutien et de conseil en gérontologie.
Je reprendrai les rendez-vous et les suivis à compter du 7 mars.

Vous pouvez dès maintenant planifier vos prochaines rencontres ou me laisser un message, et je vous répondrai dès mon retour.

Merci pour votre confiance.

Au plaisir de vous retrouver très bientôt avec
“Mon Toucher qui soigne”.

Léona Nkoghe: Thérapeutiquement votre.

01/10/2026

Le Réseau est la plus importante association professionnelle de massothérapie de la province avec plus de 9000 membres. Sa mission est de soutenir les activités professionnelles de ses membres et de valoriser une pratique de qualité en massothérapie.

01/06/2026

Non à l’intimidation sociale.

DÉFINITION Comportements, attitudes ou paroles généralement délibérés et répétitifs, ayant pour effet de causer un malaise chez l’autre personne, de la contrôler, de l’humilier de l’isoler ou de porter atteinte à son intégrité, à sa réputation ou à son estime de soi. Exemples : ...

01/03/2026

2026 est propice à de grands changements personnels volontaires; par exemple celui de changer une habitude ou de se développer.

En ce début d’année, ma famille et moi tenons à vous adresser nos vœux les plus sincères de santé, de paix intérieure et de vitalité renouvelée.

À ma clinique C’est Thérapeutique !, c’est un privilège pour moi de vous accompagner, à travers les soins de massothérapie, kinésithérapie et le soutien/conseil en gérontologie, sur le chemin du mieux-être et de l’équilibre.

Votre confiance m’inspire et nourrit mon engagement à offrir une approche humaine, professionnelle et attentive à vos besoins.

En 2026, je souhaite que chaque soin soit pour vous une pause bienfaisante, un moment pour vous recentrer, vous réparer et avancer avec douceur.

Merci de faire partie de cette aventure où le corps, l’âme et l’accompagnement prennent tout leur sens. Au plaisir de vous retrouver à la clinique.

🫶🏽 BONNE ANNÉE 🫶🏽

11/21/2025

Famille, voisin, ami, intervenant et ou employé en milieux de soins, à nos côtés, nous connaissons un aîné que nous voulons toujours voir en santé.

👇🏾Voici une opportunité dont l’engagement consiste à faire un peu plus.
Une formation non exigeante.

Avec moi, qui voudrait venir le 22 janvier 2026?
Nous ferons le voyage ensemble.

✅ Formation gratuite de trois heures.

✅ Inscription obligatoire auprès de FADOQ

[DAFA animation personnes aînées]

Découvrez la formation DAFA en Animation pour personnes aînées! En seulement 3 heures, cette session gratuite et en présentiel vous donnera les clés pour concevoir et animer des activités enrichissantes et adaptées.

La FADOQ a participé à l'élaboration de ce nouveau programme du Conseil québécois du loisir.

Que vous soyez déjà animateur ou animatrice, bénévole ou que vous souhaitiez simplement vous impliquer, c'est l'occasion parfaite de vous outiller.

🗓️ Dates et lieux :
📍 Montréal : 22 janvier, 9h à 12h
📍 Trois-Rivières : 4 février, 9h à 12h
📍 Québec : 18 février, 9h à 12h

👉 Places limitées. Inscrivez-vous vite! ⤵

https://forms.gle/AAogYoQMp9F7Xwgu7

11/21/2025

Vous êtes une personne du GRAND âge?
Un rabais est applicable à votre massage de détente ou votre massage intramusculaire.

Affiliée à la FADOQ, ‘’ C’est Thérapeutique ! ‘’ fait tout pour bien vous servir ❤️

Applicable sur Massage intramusculaire et Massage de détente