Endorphine Massothérapie

11/15/2025

11/09/2025

⚖️ L’importance d’une évaluation bilatérale dans la prise en charge des douleurs d’épaule

🩺 On me demande souvent pourquoi, lorsque le temps le permet, je traite aussi l’épaule opposée, même si elle ne fait pas mal.
La raison est simple : le corps fonctionne en symétrie, et la science le confirme.

🧠 Les imageries récentes montrent qu’une épaule douloureuse présente très souvent des anomalies similaires du côté asymptomatique.
Des études ont démontré une forte prévalence d’altérations bilatérales — tendinopathies de la coiffe, changements acromio-claviculaires ou atteintes du labrum — même sans douleur apparente.

👉 Cela souligne l’importance de ne pas se limiter à la zone symptomatique.
Une approche bilatérale permet d’identifier les déséquilibres fonctionnels, les compensations neuromusculaires et les facteurs de surcharge susceptibles d’entretenir la douleur ou d’en provoquer la récidive.

💪 Dans ma pratique, j’intègre ces données issues de la recherche et de formations continues variées, dont celles de Fullphysio, afin d’offrir des soins fondés sur les plus récentes avancées en rééducation, biomécanique et thérapie du mouvement.

📚 Référence scientifique
Barbero RPD, Braman JP, Ludewig PM, Ribeiro LP, Camargo PR.
Bilateral magnetic resonance imaging findings in individuals with unilateral shoulder pain.
J Shoulder Elbow Surg. 2019 Sep;28(9):1690-1696.
https://www.jshoulderelbow.org/article/S1058-2746(19)30234-4/abstract

Magnetic resonance imaging (MRI) is commonly used to diagnose structural abnormalities in the shoulder. However, subsequent findings may not be the source of symptoms. The aim of this study was to determine comparative MRI findings across both shoulders of individuals with unilateral shoulder sympto...

11/08/2025

🎥 On a tous ou on aura un jour un peu d’arthrose — alors je vous partage ce très bon vidéo : 👉 https://youtu.be/tmIQHvngf5c?si=hOsWPR3I7Prv8eKX

Prenez quelques minutes, ça peut vraiment aider à changer la façon dont vous bougez, ressentez, récupérez.💪

Cliquez ICI pour recevoir les Tips de Jéjé et Raph : https://digitalrehab.fr/tipsPour collaboration commerciale : collab.jejeetraph@gmail.com📘 Pour aller pl...

10/11/2025

🍂 Horaire d'automne 🍁

́rapie

09/05/2025

🍂 La belle saison de l'automne est à nos portes! 🍂

Bonne nouvelle : à partir de la semaine prochaine, j’ouvre une plus grande plage horaire pour vos rendez-vous. 🙌

Ma saison sportive tire à sa fin donc avec un horaire d’entraînement plus léger jusqu’au printemps prochain, je pourrai être plus disponible pour vous accompagner dans vos besoins de soins et de bien-être. 🌿✨

C’est le moment idéal pour réserver votre séance et vous offrir un temps de récupération avant l’arrivée de l’hiver.

👉 Réservez en ligne dès maintenant pour profiter des nouvelles disponibilitées!

📲 https://endomasso.com/rendez-vous/

Lundi : 17:00 à 20:00
Mardi : 17:30 à 20:00
Mercredi : 17:00 à 20:00
Jeudi : 17:00 à 20:00
Vendredi : 15:30 à 18:00
Samedi : 9:00 à 16:30
Dimanche : urgence possible

Situé à Sherbrooke à proximité du carrefour de l’Estrie, Endorphine Massothérapie se spécialise en orthothérapie, kinésithérapie et massothérapie pour aider à la libération des mouvements.

08/25/2025

Venez profiter de notre semaine portes ouvertes ! Découvrez un studio magnifique dans une ancienne église. Vous découvrirez aussi des enseignants passionnés et qui souhaitent vous faire du bien. Les places étant limitées, les réservations sont obligatoires. Notre plate-forme de réservation est simple d'utilisation :
https://studiomouvance.punchpass.com/calendar
Et vous trouverez des tonnes d'information sur notre site internet
www.studiomouvance.com

08/13/2025

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08/09/2025

✨ Nouveauté – Soin ciblé de 45 minutes ✨

Vous êtes nombreux à vouloir réserver un massage et mon horaire se remplit vite!

Pour mieux répondre à la demande et vous permettre d’obtenir un rendez-vous plus rapidement, j'ai remis le format de 45 minutes.

Ce soin est idéal si : Vous avez besoin de travailler une zone précise (cou, épaules, dos, jambes…) Vous avez un horaire chargé, mais que votre mieux-être reste une priorité.

💸 Économisez 20 $ par rapport au format 60 minutes C’est le parfait équilibre entre efficacité, flexibilité… et plaisir de prendre soin de vous!

*Pour ceux qui souhaite avoir un soin de 90 minutes, vous pouvez choisir 2 fois 45 minutes consécutif.