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Skye Dorval - Thérapeute et Alchimiste de l'Être

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Sherbrooke, QC
Skye Dorval - Thérapeute et Alchimiste de l'Être

Empathe, clairvoyante et thérapeute en manupuncture depuis plus de dix ans, j'offre des consultatio

06/20/2022

"Chaque âme a un chemin unique. Ce qui détermine si notre vie est pleinement vécue, c'est quand nous marchons le nôtre."
-Jeff Brown

05/31/2022

(English below👇)

Accepter notre transformation, après un trauma, ce n'est pas toujours évident. Surtout quand on est encore dans le processus, et qu'on ne voit pas où ça s'en va.

Se rendre compte que nous devons parfois dire au revoir à des parties de nous que nous aimions, auxquelles nous étions attaché(e)s, peut être très douloureux et dur à accepter... Après tout, nous n'avions pas choisi ce changement.

Par contre, s'accrocher à notre ancienne identité peut vraiment nous nuire, et ralentir notre processus de guérison.
Guérir, c'est aussi apprendre à accueillir et aimer cette nouvelle personne qui émerge en nous, portant un peu plus de conscience, de sagesse, de vulnérabilité... Un peu plus d'humanité. 🙏

Skye Dorval - Thérapeute

Artiste: inconnu
Auteur de la citation: inconnu

✨✨✨✨✨

"Maybe you're not healing because you're trying to be who you were before the trauma. That person doesn't exist anymore, cause there's a "new you" trying to be born, breathe life into that person."

Accepting our own transformation after trauma is not easy. Especially when we are still in the process, uncertain of where it leads us.

Realising that we need to say goodbye to parts of ourselves that we have loved, that we were attached to, can be very hard and painful... After all, we did not choose that transformation.

But holding on to our previous identity can really hinder our healing journey and slow us down.

Healing also means welcoming and loving this new version of ourselves which is emerging with a little more consciousness, a little more wisdom, a little more vulnerability... A little more humanity. 🙏
Skye Dorval - Therapist

Artist: Unknown
Quote: Unknown

05/30/2022

(English below 👇)

Pourquoi fais-tu du "travail sur toi-même"?
Est-ce que c'est dans le but de réparer quelque chose de brisé en toi?
Est-ce que c'est parce que tu as l'impression qu'il y a quelque chose d'inacceptable en toi... de "wrong"?
Si c'est le cas, alors tu es violent/e envers toi-même.

C'est une violence apprise, de notre famille, de notre éducation, etc.

Et c'est terriblement douloureux d'essayer de se rendre aimable, acceptable... de cesser "d'être un problème".

Parce que chaque fois qu'on essaie de se "fixer", de se "réparer", on s'envoie le message qu'en effet, il y a en nous quelque chose qui ne fonctionne pas. Que nous sommes un problème à "arranger".

C'est un "pattern" dans lequel nous répétons les schémas de violence que nous avons toujours connus. Nous sommes devenus nos propres "bullies".

Alors si tu es dans cet espace intérieur où tu sens que tu dois te changer, que tu es un problème, voici ma suggestion pour toi: arrête.
Quoique tu fasses, cesse de faire du travail intérieur. Cesse de chercher "le problème".

Au lieu de ça, engage toi à prendre soin de toi-même; tes besoins réels, tes limites personnelles, tes désirs. Nomme-les, entends-les, respecte-les.
D'ici à ce que cette hygiène de vie soit intégrée, évite le "travail intérieur".

Pour être constructif et efficace, le "inner work" doit être fait à partir d'un espace d'amour à soi.
Autrement, on peut en faire notre enfer personnel.

Tu n'es pas un problème. Il n'y a rien de "wrong" avec toi. C'est possible que tu portes en toi beaucoup de douleur qui a besoin d'être "cared for", processée, soignée. Ça ne fait pas de toi un problème. Nous en portons tous.

Alors devient ton propre parent. Donne-toi, et à ton enfant intérieur, la douceur, l'attention et l'amour que tu n'as pas encore reçus.

C'est là que, tout naturellement, tout commencera à changer... Un pas à la fois, vers l'amour à soi. 🙏

Skye Dorval

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Why are you doing inner work?
Is it to fix something broken in you?
Is it because you feel something is wrong with you?
If so, then you are being violent to yourself.

It is a learned violence, from family, education, etc.

And it is so very painful to try to make ourselves "not wrong"...
Because all the while we try to "fix" ourselves, we send ourselves the message that there is indeed something wrong with us, needing to be fixed.

This is a pattern where we repeat the violence we have always known from the people around us. We have become our own bullies.

So my suggestion to you, if you do find yourself in a place where you do inner work because you feel there is something wrong with you...
Is to make sure that whatever you do, you stop trying to fix yourself.

Instead, commit to taking care of yourself; your true needs, your bounderies, your desires. Name them, hear them, respect them. Until this is integrated, avoid "inner work".

To be constructive and efficient, inner work must be done from a place of self love.
Otherwise, it can become our own personnal hell.

There is nothing wrong with you. You may be carrying pain that needs to be cared for... but there is nothing wrong with that. We all do.

So re-parent yourself.
Give yourself, and your inner child, that caring, loving attention you have not yet recieved.

That's when, naturally, everything will start to change...
One step at a time, towards self love. 🙏

Skye Dorval

05/11/2022

"Dans une société qui profite que nous doutions de nous-mêmes, s'aimer soi-même est un acte de rébellion."

05/03/2022

Ahhhrgh, comment ça y'en reste encore?!! 😅🤣

04/28/2022

"Si chaque personne a des dons naturels et des talents qui lui sont propres, alors la véritable vocation de l'éducation doit être d'éveiller, inviter et reconnaitre le génie intérieur et l'unicité de l'esprit de chaque jeune personne."

-Micheal Meade, "The Genius Myth"

04/20/2022

Le bagage est fait de codes, d'émotions, d'expériences et de traumas transférés de génération en génération, afin de poursuivre l'évolution d'une lignée familiale.

Lorsqu'elle est dans le ventre de sa mère, une petite fille porte déjà en elle tous les ovules qu'elle libérera au cours de sa vie fertile.
Cela signifie que chacun d'entre nous avons directement reçu les émotions, les hormones et les vibrations émises et rencontrées par notre grand-mère maternelle durant la gestation de notre mère.

Cette image est en fait la pointe de l'iceberg en ce qui concerne le bagage transgénérationnel, mais elle nous permet de bien en saisir la réalité.

S'il est vrai que les traumas non résolus sont transmis de génération en génération, il est aussi vrai que la vie cherche l'équilibre, et que lorsque nous arrivons avec un tel bagage à résoudre, nous portons aussi les capacités pour enfin parvenir à cette résolution... capacités développées en parallèle avec les codes qui nous ont été transmis.

Nous ne sommes jamais vraiment seuls dans cette démarche, car derrière nous se trouvent nos ancêtres qui, eux aussi, souhaitent cette résolution, cette paix, cette guérison.

Puissions nous connecter en conscience avec notre lignée et recevoir tout le support qui y est offert en ces temps de profonde transformation. 🙏

04/19/2022

Pour ceux et celles qui la recherchent et la veulent, la vérité n'est jamais loin... Nous n'avons qu'à écouter notre corps, il ne ment jamais. 🙏

04/14/2022

Se tourner vers les bonnes ressources, vers les gens capables de nous accompagner et de nous entendre dans notre douleur, est une étape fondamentale dans la démarche de guérison.

Traduction libre d'un texte original anglophone par K.J. Ramsey

04/13/2022

"Accepter des choses seulement pour éviter des conflits est en fait un mécanisme de survie découlant d'un trauma.
En agissant ainsi, tu ne respectes pas tes limites personnelles.
Ne te rapetisse plus pour éviter de rendre les autres inconfortables.
Tu as le contrôle maintenant. Tu diriges ta vie.
Prends ton espace et fais résonner ta voix."

04/12/2022

✨ "Reconnaissez que 'désapprendre' est la plus haute forme 'd'apprentissage'." ✨
-Rumi-

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