11/28/2025
✨ La famille Colibri s’agrandit de nouveau ✨
C’est avec un immense plaisir que j’accueille un nouveau professeur de yoga, Romain Cattaneo, qui proposera cet hiver plusieurs cours aux couleurs bien à lui, empreints de douceur, de fluidité, d’authenticité et de profondeur. Sa présence et sa façon d’enseigner viendront certainement toucher et inspirer notre belle communauté.
Je me sens profondément choyée qu’il choisisse de faire partie de notre équipe, et d’ajouter sa douce signature à notre envol collectif. 🪶
Je suis ravie de vous présenter ses mots, qui nous permettent de découvrir sa lumière et son univers :
"Je m'appelle Romain Cattaneo, j'ai 27 ans, et je ressens un grand enthousiasme à rejoindre l'équipe de l'espace Colibri. Merci de votre présence.
Issu d'une famille nomade, le mouvement s'est révélé lumineusement comme grand thème de ma vie. Né en France, enraciné au Québec, riche d'une vingtaine passée dans les bois ou sur les routes, j'ai toujours cherché à nourrir mon corps et mon esprit des influences les plus saines, inclusives et holistiques de notre belle réalité partagée.
Nageur de compétition durant 7 ans, mon corps s'est approprié une fluidité de mouvement, avec une attention particulière pour l'amplitude et l'alignement des enchaînements, ainsi qu'un goût pour le contrôle de la respiration. Il n'était donc plus qu'une question de temps avant que je transforme ma pratique personnelle d'étirements en une expression que je souhaite partagée.
Le yoga est rentré dans ma vie de la même manière qu'il communique: en une croissante révélation intérieure. Plus qu'une simple théorie du mouvement, le yoga est pour moi, un appel à l'intégrité, à l'accueil de soi-même, dans son propre temps et son propre espace.
Je me suis donc formé en enseignement du Yoga Hatha & Vinyasa au Nicaragua en octobre 2023. J'ai depuis pratiqué cette pédagogie de façon autonome, en gym et en studio. Il me fait plaisir de découvrir un espace aussi doux et intime que l'Espace Colibri. Surtout, je suis allé m'enrichir d'une formation en Pranayama, c'est-à-dire en "Contrôle respiratoire", ou plus littéralement en "Amplification" (yama) de la "Vitalité" (prana).
Il me fait toujours plaisir de m'asseoir sur un tapis, et d'accompagner tout groupe ou individu à plonger au fond de son espace interne, afin d'y apporter des vibrations réparatrices, des mouvements sains, un bien-être durable.
Je vous propose des rencontres douces et vivifiantes. Par la pratique du yoga, que ce soit en Hatha ou en Yin avec moi, votre corps s'en verra relâché en profondeur, les énergies et fluides circuleront intégralement et vous aurez l'opportunité d'explorer des mouvements et postures que l'on ne se permet malheureusement pas au quotidien. Le yoga vous révélera votre corps dans toutes ses définitions et tout son pouvoir.
Par la pratique du Pranayama, il sera question de sensations et de concentration. Il sera surtout question de se sentir vivant, tous ensemble. Le travail pulmonaire viendra découvrir, aussi dans le sens de "dé-tendre", l'espace en vous qui communique avec l'extérieur. Que ce soit pour augmenter votre efficacité respiratoire, votre volume d'oxygène maximal ou votre amplitude de souffle, le pranayama ne compte plus ses bénéfices physiques, alors que son centre d'action est avant tout psychologique. En effet, que ce soit pour une action directe sur le corps, ou pour des effets indirects sur votre corps mental et émotionnel, le pranayama est toujours là pour aérer, clarifier, nos histoires personnelles les plus confuses.
Avec hâte de partager des instances de vie et d'écoute avec vous,
Namasté
Romain Cattaneo"
🎉BIENVENUE parmi nous, au sein de cette grande famille où chaque âme trouve sa place! 💎
