Nathalie Perron - En Toute Conscience

Nathalie Perron - En Toute Conscience Besoin d'accompagnement pour débuter ou maintenir ta pratique de la pleine conscience? Besoin de soutien pour t'accorder du temps? Besoin de prendre soin de toi?

Je suis là pour TOI!

Cet hiver, l’atelier d’initiation à la méditation de pleine conscience débutera le 13 mars.Une série de 4 cours, les ven...
01/27/2026

Cet hiver, l’atelier d’initiation à la méditation de pleine conscience débutera le 13 mars.

Une série de 4 cours, les vendredis soirs de 19h00 à 20h30❄️

N’hésitez pas à m’écrire si vous avez des questions.

Cet automne, au studio Barôma yoga, les vendredis de novembre, j’animerai à nouveau l’atelier d’initiation à la méditati...
09/02/2025

Cet automne, au studio Barôma yoga, les vendredis de novembre, j’animerai à nouveau l’atelier d’initiation à la méditation de pleine conscience.

Une série de 4 cours débutant le 7 novembre🍂

Une belle surprise! Hier, l’atelier parent-enfant affichait complet. Encore une fois, j’ai eu la chance d’accueillir au ...
02/24/2025

Une belle surprise! Hier, l’atelier parent-enfant affichait complet. Encore une fois, j’ai eu la chance d’accueillir au studio Barôma yoga d’attachants mini-yogis et leurs parents. Un réel plaisir pour moi de partager ce moment de joie et de complicité avec eux!
Merci pour votre confiance!

Gratitude X1000! De la bonne compagnie, un endroit chaleureux et de la nourriture exquise. Je suis privilégiée de recevo...
01/30/2025

Gratitude X1000! De la bonne compagnie, un endroit chaleureux et de la nourriture exquise. Je suis privilégiée de recevoir cette belle attention. 🙏🏻

J’ai créé une nouvelle série d’ateliers pour les jeunes de 9 à 12 ans.🧭YogAventure: Le club des jeunes yogisYogAventure,...
01/27/2025

J’ai créé une nouvelle série d’ateliers pour les jeunes de 9 à 12 ans.

🧭YogAventure: Le club des jeunes yogis

YogAventure, une série de 6 séances pour découvrir son monde intérieur.🦋

Dans une ambiance chaleureuse et ludique, cet atelier est le terrain de jeu parfait pour se poser, s’ancrer et s’épanouir.🌱

Votre jeune aventurier aura l’occasion de cultiver son bien-être en (re)connectant à son corps, son cœur et son esprit.🙏🏻

Je lui ferai découvrir des outils précieux à travers des pratiques de yoga et de pleine conscience.

En participant à YogAventure, votre aventurier:
🌟 Apprendra à gérer le stress et à réguler les émotions grâce à des pratiques simples et adaptées.
🌟 Renforcera son attention et sa confiance en soi, des super-pouvoirs pour grandir zen!
🌟 Découvrira les bienfaits du mouvement et de l’immobilité à travers le yoga et la méditation.
🌟 Cultivera la pleine conscience pour vivre pleinement le moment présent.

Mon atelier est conçu spécialement pour votre jeune explorateur:
🧘🏼Postures de yoga et expériences méditatives adaptées à son âge.
🪬Pratiques de pleine conscience accessibles.
🌿Cadre sécurisant et bienveillant.

Infos pratiques:
📅 Dates: Du 9 février au 23 mars (congé le 2 mars)
🕒 Heure: 11H30 à 12h30
📍Lieu: Barôma Yoga
🎒 Matériel: Tout est fourni, prévoyez simplement une tenue confortable et une collation simple, santé.

Inscription:
🛜baromayoga.fliipapp.com
☎️819-791-3456

Offrez à votre jeune une aventure inoubliable!

Inscrivez votre aventurier dès maintenant et laissez-le découvrir la magie de YogAventure, l’aventure du bien-être.

🇲🇱 Il y a 19 ans, je quittais pour le Mali avec ces beaux humains. Une expérience marquante, qui m’a permis non seulemen...
01/24/2025

🇲🇱 Il y a 19 ans, je quittais pour le Mali avec ces beaux humains. Une expérience marquante, qui m’a permis non seulement de dépasser mes propres limites, mais aussi de mieux me connaître et de vivre des moments qui m’ont profondément touché. Mali à tout jamais dans mon cœur 💚💛❤️

🌈Atelier de Yoga Parent-Enfant! Un moment de complicité et de joie!🧘‍♀️Mes ateliers parent-enfant sont conçus pour explo...
01/23/2025

🌈Atelier de Yoga Parent-Enfant! Un moment de complicité et de joie!

🧘‍♀️Mes ateliers parent-enfant sont conçus pour explorer le monde merveilleux du yoga.
📚À travers une histoire captivante, j'introduis des postures de yoga simples et ludiques. Chaque mouvement est pensé pour favoriser la souplesse, l’équilibre et la coordination, tout en stimulant l'imagination.
🕯️Chaque séance se termine avec une relaxation profonde. Pendant le shavasana, une débarbouillette rafraîchissante est délicatement posée sur les yeux pour un moment de calme et de douceur.
✨Avant de partir, chaque enfant repart avec un objet symbolique lié à l’histoire et aux postures du moment, pour prolonger l’expérience à la maison.

Venez partager cette activité avec votre enfant ou un enfant spécial dans votre vie :

Dimanche 26 janvier
De 9:00-9:45
BARÔMA YOGA
Coût: 15$ par personne. 10$ enfant supplémentaire.

Prévoyez des vêtements confortables, bouteille d'eau et tapis de yoga. Des accessoires de yoga sont disponibles, si nécessaire.

Un outil précieux pour s'amuser, apprendre à relaxer et à respirer !

Animée par une profonde passion pour l’accompagnement et le bien-être, j’ai d’abord fait des études en service social et...
01/13/2025

Animée par une profonde passion pour l’accompagnement et le bien-être, j’ai d’abord fait des études en service social et en éducation à l’enfance.

J’ai eu le bonheur de travailler plusieurs années en CPE.

Puis, un beau jour, le yoga et la méditation sont venus illuminer ma vie, et mon parcours professionnel a pris un tournant.

Désormais, je propose des ateliers de yoga parent-enfant et aux jeunes, des séances de méditation guidée, des ateliers d’initiation à la pleine conscience, ainsi que des cercles de femmes, dans un esprit de connexion, de bienveillance et de sérénité.

Je crois fermement que chacun a en lui le potentiel de se transformer et de s’épanouir, et je suis honorée de pouvoir vous offrir l’espace et les outils nécessaires pour y parvenir. 🤍

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Sherbrooke, QC

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