Geneviève Phaneuf, conseillère d'orientation en pratique privée

Geneviève Phaneuf, conseillère d'orientation en pratique privée Je suis conseillère d’orientation membre de l’Ordre des conseillers et conseillères d’orientation du Québec.

Comme conseillère d'orientation, je vous aide à faire un choix de carrière éclairé, au profit de votre santé et de votre épanouissement personnel et professionnel.
Le développement du pouvoir d’agir des individus et des collectivités, dans une perspective de développement personnel et professionnel, a d’abord représenté un sujet d’études pour ensuite devenir ma vocation. Animée par la passion d’aider les gens à devenir qui ils sont véritablement et authentiquement, soit par le développement ou la reconnaissance de leurs compétences et/ou le renforcement de leur estime de soi, j’aide principalement mes clients à mobiliser leur potentiel dans l’objectif qu’ils occupent davantage leur place dans la société, tout au long de leur vie. De surcroît, le bien-être et la présence attentive à soi modèlent mon rapport au travail et guident ma pratique professionnelle.

Les Fêtes approchent et hier j’ai eu honte. J’ai acheté presque tous mes cadeaux en ligne et plusieurs proviennent des U...
11/24/2025

Les Fêtes approchent et hier j’ai eu honte.

J’ai acheté presque tous mes cadeaux en ligne et plusieurs proviennent des USA et de la Chine voire la majorité. 😱

Pourquoi ? Parce que les Fêtes me stressent et que je manque de temps.

Que choisir Amazon est parfois un choix facile et rapide. Même si…💩

Je me sens coupable de ne pas avoir participé autant que mes valeurs le prônent à l’achat de produits locaux. De ne pas avoir encouragé autant les commerçants de ma région.

J’ai honte de ma dissonance. De ma contradiction. De mes bottines qui ne suivent pas mes babines.

D’autant plus que c’est un sujet sensible à l’époque où notre économie locale est menacée.

Je suis victime du système. Ça m’écœure mais en même temps j’essaie d’ajouter de la bienveillance et de nuancer. 🥹😌

On ne peut juger un acte ni un comportement à lui seul et de manière isolée. Sans remettre en contexte.

Mon message ici est un message d’amour, au fond. 🤔🫶

On fait parfois des choix qui ne nous ressemblent pas vraiment. Des choix non alignés. En prendre conscience sans jugement, avec nuance et bienveillance nous permet ensuite de mieux ajuster pour retrouver cet alignement et cette résonance.

C’est ce qui m’arrive avec cette histoire de cadeaux de Noël.

Noël est une période qui est pleinement chargée des histoires de notre passé.

À Noël, nos comportements changent et sont influencés par les valeurs de nos ancêtres, de notre famille biologique (nos parents), de notre histoire familiale.

C’est normal de se sentir tiraillé. Tendu. Entre les comportements et valeurs d’un ancien moi et du nouveau moi qui cherche à s’actualiser en fonction de ses besoins actuels et non passés.

Bref, tout ca pour applaudir le fait que la honte et la culpabilité se sont rapidement transformés en amour et en compassion.

Mon geste ne défini pas à lui seultout ce que je suis.

Comme toi, comme tout le monde, je cultive mes petits paradoxes.

D’un côté, je fabrique mes savons artisanaux et je cueille les plantes sauvages, j’achète bio et local à l’année longue, je prône l’échange et le troc, mais parfois, j’agis à l’encontre de mes valeurs et j’agis à l’opposé de ce que je prône.

Ça se peut. P*s c’est correct. C’est l’intention qui compte. P*s la conscience.

Bon magasinage des Fêtes à celles et ceux qui sont là-dedans 🙂

🎄

Avant, je devais donner un sens à ce que je faisais au travail pour pouvoir m’y sentir bien.Maintenant, je réalise que j...
11/21/2025

Avant, je devais donner un sens à ce que je faisais au travail pour pouvoir m’y sentir bien.

Maintenant, je réalise que je dois me sentir bien au travail et nourrir le plaisir pour que ma vie professionnelle ait plus de sens.

Oui, j’ai changé. 😅

On change tous•tes et donc nos besoins changent.

On change et nos besoins changent lorsqu’on vit des événements qui nous marquent, que ce soit positivement ou négativement.

La maladie, l’épuisement, une naissance, un décès, un trauma. Ce genre d’événement qui ne te laisse pas indifférent•e et qui laisse sa marque sur ta psyché.

Dès lors, on ne peut plus faire ni fonctionner comme avant car nos repères ont changé, certaines valeurs se sont renforcées et peut-être même que de nouveaux intérêts sont nés.

C’est ce que ça veut dire s’orienter tout au long de la vie.

Ça veut dire que l’orientation c’est comme ta relation de couple. Tu dois prendre des nouvelles de toi au travail régulièrement et développer un rapport et une relation saine avec ton emploi et ta carrière.

Pour mieux t’actualiser en son sein et grandir sainement.

C’est quand la dernière fois que tu as fait l’inventaire de tes valeurs les plus sensibles ?

Tu ferais quoi avec 5 millions de dollars là, maintenant, si tu gagnais à la loterie ? 😮 On n’a pas toutes et tous le mê...
11/20/2025

Tu ferais quoi avec 5 millions de dollars là, maintenant, si tu gagnais à la loterie ? 😮

On n’a pas toutes et tous le même rapport à l’argent mais on a tous et toutes des rêves qui peuvent aider à se réaliser plus facilement avec de l’argent. 💰

C’est mon exercice bonbon 🍭

Ça permet de revenir à nos essentiels. Pas ceux des autres, les nôtres.

Ça permet de mette en lumière tellement de ressources que tu possèdes. Des intérêts, des valeurs, des forces, des croyances, des besoins.

Ça met l’accent sur tes rêves au lieu de le mettre sur tes limites.

Ça permet de prendre conscience un peu plus de qui tu es. De t’actualiser.

Moi, si je remportais 5 millions aujourd’hui, la première chose que je ferais serait de ralentir. De déléguer. Passer plus de temps avec ma famille, voyager et lire plein de livres. 📕

J’irais au cinéma à tous les jours. Ou presque. 😅

Je m’achèterais du temps. 😮‍💨

Ça me parle de mon besoin le plus précarisé, je pense. Le bien-être… 🤔

Et toi, tu ferais quoi, en premier ? Tu prioriserais quoi comme premières actions ?

P.s.: une photo qui date lors d’un voyage dans le sud de la France. C’est celle qui m’est tombée sous la main le plus rapidement et qui avait un bon « fit » avec la petite histoire:)

J’ai eu un client avec des idées suicidaires dernièrement, dans ma pratique. Ça m’arrive malheureusement trop régulièrem...
11/18/2025

J’ai eu un client avec des idées suicidaires dernièrement, dans ma pratique. Ça m’arrive malheureusement trop régulièrement.

Cette fois, je me suis surprise à avoir les yeux humides. Et j’ai trouvé ça beau.

Normalement, je m’en serais voulu d’avoir basculé vers la sympathie. De fusionner avec l’émotion de l’autre.

Là, j’ai trouvé ça normal. J’ai respiré, c’est passé et l’intervention qui a suivi a sûrement été encore plus en résonance qu’elle l’aurait été si j’avais bloqué l’émotion, par peur. Peur d’être inadéquate.

Un client qui ne va pas bien au point de vouloir mourir, des fois, ça se peut que ça nous fasse venir des larmes.

Parce que c’est ça être humain et empathique. C’est ressentir, avec l’autre, profondément. 😌

Parfois, ça monte juste un peu plus haut que le cœur et l’amour déborde un peu.

Aider, je pense (je sais !) que c’est aimer. 😇😌

Ça t’est déjà arrivé, à toi aussi ?

Se réaliser ce n’est pas forcément réussir ni connaître du succès. C’est s’épanouir. S’aligner à nos convictions et nos ...
11/18/2025

Se réaliser ce n’est pas forcément réussir ni connaître du succès.

C’est s’épanouir.

S’aligner à nos convictions et nos valeurs.

C’est être en cohérence. En adéquation avec ce qu’on considère important.

La réussite est une valeur issue du besoin de compétence alors que la réalisation de soi est issue d’un besoin de cohérence.

Et il s’agit là d’une nuance importante lorsqu’on cherche à mieux se connaître et se comprendre avant de faire un choix éclairé.

😇🙌

Pssst! Tu ferais quoi, toi, si tu devais te réorienter ?C’est une question que même moi, qui suis conseillère d’orientat...
11/15/2025

Pssst! Tu ferais quoi, toi, si tu devais te réorienter ?

C’est une question que même moi, qui suis conseillère d’orientation, je me pose! 😅

Certains jours je me verrais bien avocate. Mais c’est bien trop de travail et de pression. 🙊

D’autres, je me verrais bien pilote, pourquoi pas et voyager un peu partout dans le monde mais…j’ai trop besoin de routine. Et j’aime pas la physique. 😝

Ou encore maraîchère ? 🌱

Finalement… 🤣

Sans blague, demain, si je devais me réorienter, j’aurais aussi besoin d’un•e c.o pour me guider. Oui, même moi!!

Je suis bien trop collée sur l’écorce. Jai besoin que quelqu’un ait accès à mon angle mort et me mette au défi face a ma propre congruence. 🤣

On a tous•tes besoin de perspective et de recul lorsque vient le temps de prendre une décision importante.

Surtout si elle risque d’impacter des gens autour de nous et nous placer dans une posture qui influencera tout le cours de notre existence.

Alors, dis-moi, quel métier ou quelle profession pourrait être un bon plan pour toi si tu ne faisais plus ce que tu fais actuellement?

Credit photo Jean-Marc Dupont

Le savoir reste le savoir. C’est le fait de connaître. Lorsqu’il est intégré, il devient le savoir-faire. Lorsqu’il est ...
11/13/2025

Le savoir reste le savoir. C’est le fait de connaître.

Lorsqu’il est intégré, il devient le savoir-faire.

Lorsqu’il est incarné, il devient le savoir-être.

T’en es à quelle étape, toi ?

La discrétion.Ma pratique comme professionnelle de la relation d’aide, m’a appris la discrétion. Quelle attitude profess...
11/11/2025

La discrétion.

Ma pratique comme professionnelle de la relation d’aide, m’a appris la discrétion.

Quelle attitude professionnelle magnifique (!) et tellement une qualité personnelle que j’admire chez un•e thérapeute comme chez un être humain en général.

C’est même devenu une valeur pour moi.

Mais j’ai appris à être discrète. Sans être un « panier percé », je ne mesurais pas la valeur ni l’intérêt qu’il pouvait y avoir dans cet acte de « garder pour soi ».

Jusqu’à ce que j’y sois tenue.

Que j’apprivoise le sens de cette obligation morale, éthique et déontologique, dans le cadre de ma pratique professionnelle. Et qu’ensuite, ça devienne une évidence et que ça s’infuse totalement.

Jusqu’à me rendre allergique à ce qui est indiscret. 🧐

Exemples !!

Mon chum, qui me parle parfois avec insouciance de sa clientèle avec trop de détails pouvant potentiellement trahir leur identité ou pire, leur intégrité. 😅

Ma coiffeuse qui me parle de la vie de ses clients•es sans réaliser avoir laissé s’échapper des noms, ici et là, au cours de la conversation. 🙊

Partout, souvent, tout le temps je suis confrontée à l’indiscrétion.

Cela renforce mon sentiment de fierté et mon engagement professionnel. Ça renforce mon identité professionnelle.

Ça ancre encore plus ma posture professionnelle; mon positionnement.

Ça renforce ma conviction et ma foi en ma pratique et en ce que je considère être juste et bon pour moi, mais aussi et surtout pour les gens que j’accompagne.

Être tenu au secret professionnel, on ne le fais plus juste par contrainte mais on finit, je crois, par y adhérer par certitude qu’il s’agit là d’une nécessité.

Et c’est bien là que je réalise que je suis c.o jusqu’à la moelle, non plus malgré moi, mais pour moi. Parce que ce rôle me fait du bien et me permet de me réaliser aussi professionnellement que personnellement.

Te reconnais-tu dans cette valeur accordée à la discrétion ?

Je suis une personne sociale, mais peu sociable, en vérité. Je fais clairement une différence entre les deux termes. Sel...
11/10/2025

Je suis une personne sociale, mais peu sociable, en vérité.

Je fais clairement une différence entre les deux termes.

Selon moi, une personne peut être sociale (impliquée dans des causes communautaires, dans un mouvement collectif ou préfèrer les relations authentiques et plus profondes, idéalement 1:1 ou en plus petit groupe) sans être sociable et ne pas aimer particulièrement les interactions informelles ou les grandes foules, les conversations futiles.

Inversement, une personne sociable, bien souvent, va aimer discuter, se mêler aux groupes, mais ne pas être particulièrement sociale au sens d’impliquée dans la vie collective ou les enjeux de société ni préférer les relations interpersonnelles plus étroites et approfondies. Cela peut même la rendre ma à l’aise ou complètement la désintéresser.

Cela dit, on peut être les deux et il y a des rapprochements à faire, certainement aussi, avec les notions « introverti vs extraverti ». Il y a d’ailleurs les « ambivertis•es».

Et toi, es-tu plus social• ou sociable ou les deux à la fois ?

Tes besoins les plus sensibles sont le reflet de ta personnalité. Les deux sont miroirs.Tu es compétitif ? Tu valorise l...
11/08/2025

Tes besoins les plus sensibles sont le reflet de ta personnalité.

Les deux sont miroirs.

Tu es compétitif ? Tu valorise la performance, le rendement et tes exigences sont élevées ? Tu recherches l’autonomie et tu préfères diriger, prendre en charge ?

La compétence est possiblement ton besoin le plus vulnérable.

Et le type Entreprenant, probablement ton type dominant.

La sécurité ? Le type Conventionnel.
La considération ? Le type Artistique.
La cohérence ? Le type Eveilleir ou le type Invesrigateur.
Le bien-être? Le type Réaliste ou Social.

Tes besoins te parlent de ce que tu valorises le plus. De ce qui est le plus important pour toi.

Et ça se traduit notamment par tes choix.

Ton héritage familial, principal terreau du développement de ton rapport au travail. Le savais-tu ?On le sait, notre fam...
11/07/2025

Ton héritage familial, principal terreau du développement de ton rapport au travail.

Le savais-tu ?

On le sait, notre famille nous lègue tellement. Pas toujours que du bon. Parfois certaines choses qu’on traînera bien malgré nous toute une vie durant si on n’a pas pris soin de s’en occuper.

Elle nous lègue même une partie du rapport qu’on entretiendra à l’égard du travail.

Mon père est un homme valorisant beaucoup le travail et la rigueur, la discipline. Et ma mère, le statut et la carrière. La réussite, le prestige et l’argent. Entre autres. C’est un court éventail des valeurs reliées au travail qui m’ont été transmises.

Aujourd’hui, je porte encore parfois cet héritage comme un fardeau mais je m’en occupe.

Pour donner à mon rapport au travail une touche de douceur et d’amour. Le teinter et le nourrir non plus des valeurs de mes parents et de leur perspective mais des miennes, un peu plus.

Ce n’est pas toujours facile de se défaire des conditionnements sociaux et familiaux. Mais c’est possible à partir du moment que la conscience est là.

Sentez-vous aussi parfois que vous portez un héritage qui teinte votre manière de faire et de penser à l’égard du travail et que vous aimeriez en changer ?

Je suis dans ma semaine ! 🙊 C’est la semaine de l’orientation du 3 au 7 novembre 2025 et je suis conseillère d’orientati...
11/04/2025

Je suis dans ma semaine ! 🙊

C’est la semaine de l’orientation du 3 au 7 novembre 2025 et je suis conseillère d’orientation. 🙋‍♀️

À chaque parcours, une nouvelle histoire qui se raconte.

Un vécu qui se déplie.

Un avenir qui se dessine.

Nous, les c.o., on occupe une profession merveilleuse. 🤩

On t’aide à aligner tes choix professionnels à ta personnalité, à tes exigences, à tes besoins; bref, à qui tu es.

On t’écoute te raconter, on t’aide à t’émanciper. À émerger. ⛲️

On t’accompagne sur la route de ton développement professionnel en t’aidant à te connaître mieux, à prendre toujours plus conscience de ton fonctionnement et en te permettant de t’actualiser, ici, maintenant. 🧘‍♀️

Célébrons, cette semaine, une science sociale et éducative pertinente et essentielle à toutes ces âmes un peu perdues ou en mal de choisir et de se positionner clairement. 🎈

As-tu déjà rencontré un•e conseiller•ère d’orientation?

Comment as-tu vécu cette expérience ?enuen

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