Barôma yoga

11/20/2025

On ne vire pas fou, on vire zen! Nos rabais s’en viennent 🤩!

11/03/2025

La nouvelle session de yoga postnatal débute demain! Il reste 2 places! 🤗
Venez yogater avec bébé dans un environnement doux et bienveillant! ✨

✨ Prochaine session de yoga postnatal — dès le 4 novembre ✨

Un espace doux et bienveillant pour prendre soin de toi après l’accouchement, reconnecter avec ton corps et tisser des liens avec d’autres nouvelles mamans. 🤍

🧘‍♀️ Respiration, mouvement conscient, détente et renforcement en douceur.
👶 Bébé est bienvenu — ici, on respecte ton rythme et celui de ton petit trésor. Des séances de massage-bébé font egalement partie de nos pratiques!

📅 Début de la session : 4 novembre
📍 Barôma Yoga
📩 Les places sont limitées — inscris-toi dès maintenant!

10/29/2025

🧘‍♀️ Et si vous preniez quelques minutes pour simplement être? 🌸

Dans nos journées souvent remplies de sollicitations, la méditation de pleine conscience nous offre un espace de calme et de clarté.
C’est une invitation à ralentir, à respirer, et à porter attention à l’instant présent, sans jugement et avec bienveillance. 💫

Les bienfaits sont nombreux :
🌿 Réduction du stress et de l’anxiété
🧠 Meilleure concentration et mémoire
💖 Plus de sérénité et de bienveillance envers soi-même
😴 Sommeil plus profond et réparateur
🌞 Davantage d’énergie et de présence au quotidien

Pratiquée régulièrement, la pleine conscience devient un véritable art de vivre, une manière d’accueillir chaque instant tel qu’il est, avec douceur et clarté.

✨ Venez en faire l’expérience lors de notre session d’introduction à la méditation de pleine conscience:
📅 Dès le vendredi 7 novembre
🕒 Heure 19h00-20h30
🎟️ www.baromayoga.fliipapp.com

10/25/2025

🕯️ L’art de ralentir.
Chez Barôma Yoga, on s’offre le luxe du calme.
Un moment suspendu pour déposer le corps, relâcher le mental et laisser l’espace intérieur s’ouvrir doucement. 🌙

Chaque séance devient un refuge où l’on respire et où l’on se retrouve, tout simplement.

🧘‍♀️ Les cours d’automne se remplissent rapidement! 🍂 Pense à réserver ta place à l’avance. Un délai de deux heures est alloué pour annuler sans pénalité. N’hésite pas à te placer sur la liste d’attente, il y a toujours du mouvement dans la journée!

👉 Découvre notre horaire au baromayoga.fliipapp.com

10/23/2025

🧘‍♀️ Le yoga nous apprend à accueillir les cycles, à honorer le changement, à trouver l’équilibre entre le mouvement et le lâcher-prise.

Et toi, que choisis-tu de déposer cet automne? 🍂

10/16/2025

✨ Prochaine session de yoga postnatal — dès le 4 novembre ✨

Un espace doux et bienveillant pour prendre soin de toi après l’accouchement, reconnecter avec ton corps et tisser des liens avec d’autres nouvelles mamans. 🤍

🧘‍♀️ Respiration, mouvement conscient, détente et renforcement en douceur.
👶 Bébé est bienvenu — ici, on respecte ton rythme et celui de ton petit trésor. Des séances de massage-bébé font egalement partie de nos pratiques!

📅 Début de la session : 4 novembre
📍 Barôma Yoga
📩 Les places sont limitées — inscris-toi dès maintenant!

10/13/2025

Le studio est ouvert en ce lundi de l’Action de grâce! Quel bel espace pour venir célébrer la gratitude! 🍂🧘‍♀️🙏

Horaire régulier
10:00 Yoga d’or
14:00 Yoga d’or
17:00 Yin yoga
18:30 Hatha # 1
20:00 Arôma yoga

10/06/2025

Envie de yoga GRATUIT??

Le studio est à la recherche de notre prochaine perle à la reception!
Tu es souriant-e et accueillant-e? Tu aimes notre espace? Tu aimerais suivre des cours gratuitement?

Dimanche 8h30-10h45

Tâches:
- Arriver 30 minutes avant le cours pour l'accueil des clients: préparer la salle, la tisane, le studio!
- Suivre le cours de yoga (si tu le souhaites évidemment!)
- Aider au ménage de la salle, du studio et des accessoires.

Écrivez-nous à info@baromayoga.ca ou directement ici!
Au plaisir de vous rencontrer!

09/16/2025

Quelle belle nouvelle pour notre communauté de yoga!! 🧡 Nous avons le bonheur d’accueillir à nouveau deux professeures coup de cœur pour la session d’automne, toutes deux formées en Prana Flow.

🧘‍♀️ Anaïs Fajardo revient avec son tant apprécié Flow-Yin, chaque semaine à 17h30.

🔥 Émilie Beauchesne nous fait l’honneur de sa présence pour vous guider ensuite dans l’énergie rayonnante du Prana Flow, à 19h30.

Deux moments complémentaires, deux univers inspirants… et une belle continuité pour votre pratique. 🌿

Le prana flow met l’accent sur la fluidité, l’énergie et la connexion au souffle. C’est une pratique qui allie force et douceur, énergie et intériorité, et qui invite à se connecter profondément à soi, à son rythme et à l’instant présent.

09/15/2025

🍂 Nouvelle saison, nouvelle énergie!
La session d’automne débute aujourd’hui chez Barôma Yoga et nous avons hâte de vous accueillir sur le tapis. 🙏✨

Vous êtes curieux de notre horaire, des promotions en cours ou encore du style de cours qui vous conviendrait le mieux?
N’hésitez pas à nous écrire ou à passer nous voir : nous sommes là pour vous guider et répondre à toutes vos questions.

Parce qu’au yoga, chaque chemin est unique… et nous avons à cœur de vous accompagner dans le vôtre. 🧘‍♀️

On se retrouve, ensemble, pour une saison remplie de présence et de douceur. 💛

08/03/2025

🌞 Merci d’être avec nous cet été 🌿✌️
Entre les vagues de chaleur, les valises et les moments au soleil, vous avez pris le temps de venir respirer, bouger, vous déposer🙏🧘‍♀️✨

Alors qu’on regarde l’automne se pointer au loin et qu’on prépare l’horaire, une belle surprise vous attend dans notre application Fliip :

✨ 15 % de rabais sur les blocs de 20 cours et plus
✨ 25 % de rabais sur l’abonnement illimité 3 mois

Toute la pré-vente d’automne est là, prête à vous offrir un élan tout doux pour continuer votre pratique.

Avec chaleur et gratitude,
L’équipe de Barôma Yoga