FSWC Quebec - Centre québécois d'entraînement adapté FSWC

04/02/2026

Nouveau blogue pour le mois d'avril !

Lisez le texte de notre kinésiologue Nathan Piette-Ferir sur les effets bénéfiques de l'activité physique sur le cerveau.

Cliquez ici pour accéder au blogue: https://www.fswcquebec.ca/blogue/effets-benefiques-de-lactivite-physique-sur-le-cerveau

Bonne lecture !

L’activité physique améliore le fonctionnement du cerveau en stimulant la dopamine, la sérotonine et les endorphines. Elle contribue à réduire le stress, l’anxiété et les symptômes dépressifs, tout en favorisant la concentration, la motivation et le bien-

04/02/2026

(English follows)
Un immense merci à Lettrages et Conceptions Publicitaires pour leurs services exceptionnels!

Nous sommes fiers de collaborer avec une entreprise citoyenne, engagée dans sa communauté et solidement ancrée ici même à Sherbrooke. Leur professionnalisme, leur créativité et leur souci du détail font toute la différence.

Encourager local, c’est aussi s’entourer des meilleurs. Merci encore pour votre précieuse contribution!

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A huge thank you to Lettrage Conception Publicitaire for their exceptional services!

We’re proud to work with a community-minded business that is locally rooted right here in Sherbrooke. Their professionalism, creativity, and attention to detail truly make a difference.

Supporting local also means surrounding ourselves with the best. Thank you again for your valuable contribution!

03/31/2026

(English follows)
Alerte succès!

Benoît a relevé tout un défi!
Grâce à sa constance et à ses efforts, il a plus que doublé son nombre de pas quotidiens en un an

de 4 000 pas/jour à 10 700 pas/jour

Une progression impressionnante qui démontre que chaque petit pas compte !
Bravo Benoît, on est fiers de toi!


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Success Alert!

Benoît took on a big challenge!
Through consistency and hard work, he more than doubled his daily step count in just one year

From 4,000 steps/day to 10,700 steps/day

An impressive transformation that shows every step truly counts!
Way to go, Benoît! We’re proud of you!

03/31/2026

(English follows)
Un immense merci à l’entreprise Super-F Fragrance pour son précieux soutien dans le cadre du programme de parrainage de Théo. Grâce à votre implication, Théo a pu compléter avec succès son premier intensif au Centre FSWC Québec durant le mois de mars. Votre contribution fait une réelle différence et permet à des parcours inspirants comme le sien de prendre vie. Merci de faire partie de cette belle réussite!

Pour en savoir plus sur notre programme de parrainage, cliquez ici : https://www.fswcquebec.ca/information_utile.html -fr-Programme%20de%20parrainage

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A huge thank you to Super-F Fragrance for their valuable support through Théo’s sponsorship program. Thanks to your involvement, Théo successfully completed his first intensive at the FSWC Québec Center during the month of March. Your contribution truly makes a difference and helps bring inspiring journeys like his to life. Thank you for being part of this great achievement!

If you want to learn more about our sponsorship program, click here : https://www.fswcquebec.ca/information_utile.html -fr-Programme%20de%20parrainage

03/27/2026

Premier intensif de Théo au FSWC Québec

Nous sommes extrêmement fiers de vous présenter un moment marquant au Centre québécois d’entraînement adapté FSWC Québec : le tout premier intensif de Théo

À travers cette vidéo, découvrez son parcours, son engagement et les efforts qu’il a investis pour repousser ses limites. Cet intensif représente bien plus qu’un entraînement — c’est une démonstration de persévérance, de courage et de progression.

Au FSWC, nous croyons profondément au potentiel de chaque individu, peu importe les défis. Théo incarne parfaitement cette mission en nous rappelant que chaque petite victoire compte et qu’avec un encadrement adapté, tout devient possible.

Bravo Théo pour ton travail exceptionnel — ce n’est que le début!
N’oubliez pas de vous abonner pour suivre nos prochains parcours inspirants
Laissez un commentaire pour encourager Théo!

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First Intensive at FSWC Quebec

We are extremely proud to share a meaningful milestone at the Quebec Adaptive Training Center FSWC Quebec: Théo’s very first intensive

Through this video, discover his journey, his commitment, and the effort he put into pushing his limits. This intensive represents much more than just training — it’s a true demonstration of perseverance, courage, and progress.

At FSWC, we deeply believe in the potential of every individual, regardless of their challenges. Théo perfectly embodies this mission, reminding us that every small victory matters and that, with the right support, anything is possible.

Congratulations Théo on your outstanding work — this is only the beginning!

Don’t forget to subscribe to follow more inspiring journeys
Leave a comment to cheer Théo on!

03/24/2026

Prêt(e) pour un nouveau défi valorisant à Sherbrooke ? Rejoignez FSWC Québec !

➡️ Découvrez tous les détails :
https://www.fswcquebec.ca/carrieres.html

ATOUT : Posséder des connaissances en kinésiologie,
en physiologie de l’exercice, en rééducation musculo-squelettique, en techniques de physiothérapie ou dans des domaines similaires

03/19/2026

(Eng. Follows) ✨ UN JALON MAJEUR POUR SYLVIE ! ✨
Aujourd’hui, nous marquons une étape majeure dans le parcours de Sylvie.

La première partie de cette vidéo a été filmée il y a un an, au tout début de son aventure avec nous. À l’époque, chaque mouvement représentait un défi immense. Mais Sylvie a fait preuve d'une volonté de fer.

Le résultat de 14 mois d'efforts acharnés :
Sylvie a réussi à se lever avec un minimum d’assistance et — pour la toute première fois, moment de pure émotion — à se tenir debout complètement seule, sans aucun appui ! 🙌

Nous sommes extrêmement fiers de son travail acharné. Sylvie, ton parcours est une leçon de résilience pour nous tous.

Pour conaitre plus sur le programme Activity-Based Therapy de FSWC, visite fswcquebec.ca

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✨ A MAJOR MILESTONE FOR SYLVIE! ✨
Today, we are marking a historic milestone in Sylvie’s journey.

The first part of this video was filmed a year ago, right at the start of her time with us. Back then, every single movement represented an immense challenge. But Sylvie showed us what true nerves of steel look like.

The result of 14 months of hard work:
Sylvie managed to stand up with minimal assistance and—for the very first time, in a moment of pure emotion—stand completely on her own, without any support!🙌

We are incredibly proud of her hard work. Sylvie, your journey is a lesson in resilience for us all.

To learn more about the Activity-Based Therapy program at FSWC, visit fswcquebec.ca

03/17/2026

(Eng. Follows) 📢 Mise à jour de nos communications

Pour toute question ou demande d'information concernant nos services, nous vous invitons désormais à nous écrire par courriel à : 📧 info@fswcquebec.ca

Afin de centraliser nos échanges et de vous offrir une réponse plus ponctuelle, nous privilégions le courriel plutôt que Messenger.

Merci de votre précieuse collaboration!
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📢 Communication Update

For any questions or information requests regarding our services, we now invite you to contact us by email at: 📧 info@fswcquebec.ca

In order to centralize our communications and provide you with a more timely response, we now prioritize email over Messenger.

Thank you for your valuable cooperation!

03/16/2026

(Eng. Follows) Nous sommes ravis de vous présenter Antoine ! ✨ Sa motivation, sa bonne humeur et sa détermination sont contagieuses, et nous sommes heureux de l'accompagner dans son parcours d'entraînement. Bienvenue parmi nous, Antoine ! 👋💪
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We are thrilled to introduce Antoine! ✨ His motivation, positivity, and determination are contagious, and we are so happy to support him on his training journey. Welcome, Antoine! 👋💪

03/09/2026

(Eng. Follows) Nous sommes ravis de partager avec vous les résultats de notre année 2025! 📖✨

C’est le reflet d’une année historique pour FSWC Québec, marquée par une croissance exceptionnelle au service d'Activity-Based Therapy de FSWC. Grâce à votre soutien, nous avons atteint des sommets :
📈 +77 % d'augmentation de nos services offerts.
🤝 Un impact positif toujours plus grand pour nos bénéficiaires .

Un immense merci à nos donateurs, à nos partenaires, à nos bénéficiaires ainsi qu’à leurs familles, et à nos équipes d’entraîneurs et de bénévoles. Merci à tous ceux qui rendent ce parcours possible!

🔗 Consultez le rapport complet dès maintenant sur notre site web : https://www.fswcquebec.ca/rapport_annuel_2025.html
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We are delighted to share our 2025 results with you! 📖✨

It reflects a historic year for FSWC Québec, marked by exceptional growth in FSWC’s Activity-Based Therapy services. Thanks to your support, we have reached new heights:

📈 A 77% increase in services provided.
🤝 An even greater positive impact for our participants.

A huge thank you to our donors, partners, and beneficiaries, as well as their families and our teams of trainers and volunteers. Thank you to everyone who makes this journey possible!

🔗 Read the full report now on our website:
https://www.fswcquebec.ca/annual_report_2025.html

03/05/2026

(Eng. follows) Nous sommes ravis d'avoir accueilli Samuel pour sa première journée d'essai. Nous étions vraiment enchantés d'apprendre de la part de sa maman qu'il avait très hâte de revenir au centre cet après-midi. 😊 Il a fièrement complété ses 3 heures d'entraînement aujourd'hui!

Il a adoré faire connaissance avec son entraîneur Benoit, ainsi qu'avec Théo et Noah, d'autres participants du programme pour enfants. Nous avons déjà hâte qu'il commence son entraînement intensif avec nous cet été!

Bienvenue, Samuel! 💪✨

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We are thrilled to have welcomed Samuel for his first trial day! We were delighted to hear from his mom that he couldn't wait to come back to the center this afternoon. 😊 He proudly completed his 3 hours of training today!

Samuel loved getting to know his trainer Benoit, as well as Théo and Noah, other participants from the kids' program. We are already looking forward to him starting his intensive training with us this summer!

Welcome, Samuel! 💪✨

03/05/2026

Nouveau blogue pour le mois de mars !

Lisez le texte de notre kinésiologue Mariane Samson sur la meilleure façon de se fixer des objectifs.

Cliquez ici pour accéder au blogue: https://www.fswcquebec.ca/blogue/pourquoi-se-creer-des-objectifs

Bonne lecture !