11/17/2025
LA MASSOTHÉRAPIE, un luxe ???
Beaucoup perçoivent encore la massothérapie comme un moment de détente occasionnel, un caprice, un plaisir. En réalité, elle fait partie intégrante de la santé préventive et du bien-être durable.
Le luxe, c'est de tolérer des douleurs, c'est d'attendre que ce soit brisé. C'est un entretien du vivant, au même titre que manger, dormir, bouger. C'est un besoin essentiel et je nomme ça comme une hygiène corporelle.
C'est un espace pour que le corps se dépose, pour que le système nerveux puisse reprendre son souffle et que votre être puisse se reconnecter, corps-tête-coeur.
La massothérapie :
- Réduit le stress et la charge mentale en abaissant la cortisol et en augmentant les endorphines.
- Soulage les tensions musculaires qui nuisent à la posture, à la respiration, au sommeil et à la concentration.
- Active le système parasympathique, ce qui répare, regénère et remet l'orgasnime en cohérence.
- Aide à prévenir plutôt qu'à réparer les pots cassés, donc, elle réduit, à long terme, l'usage anti-inflammatoire, les blessures, la fatigue chronique.
Investir dans la massothérapie, c'est choisir de préserver son équilibre, son axe. Prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est une nécessité qui nous remet à l'essentiel. C'est un geste simple qui redonne au vivant la place qu'il mérite.
