01/25/2026
Il y a quelque temps, j’ai reçu un message anonyme. Une femme me racontait à quel point c’était difficile, pour elle, de se trouver belle.
Depuis qu’elle est enfant, sa mère critique son corps. Pas une fois. Pas à l’adolescence seulement. Depuis toujours.
Sa mère correspond aux standards de minceur valorisés par la société.
Elle, non.
Et sans même s’en rendre compte, sa mère lui a transmis bien plus que des commentaires sur son apparence. Elle lui a transmis des croyances.
Que son corps est un problème. Qu’il faut être mince pour être belle.
Que son corps dérange. Qu’elle doit se corriger pour mériter l’amour, le regard, l’acceptation.
À force d’entendre ces messages, année après année, ils ont cessé d’être des mots extérieurs. Ils sont devenus sa propre voix intérieure.
Le doute. La honte. L’impression profonde de ne jamais être "assez".
Je partage ça ici parce que je sais qu’elle n’est pas seule.
Et peut-être que toi aussi, ces phrases-là te suivent encore aujourd’hui… même à l’âge adulte. Même si ta mère ne les dit plus. Même si tu as quitté la maison depuis longtemps.
Si tu m’écris pour me parler de ta relation avec ton corps, sache une chose :
je te lirai avec respect.
Sans jugement. Sans minimiser ce que tu as vécu.
Ton ressenti est valide. Ton histoire mérite d’être déposée dans un espace sécuritaire.
Et si, pour l’instant, la seule chose que tu arrives à changer dans ta relation avec ton corps… c’est la façon dont tu lui parles, ce serait déjà un immense pas.
Je suis là pour te lire. Vraiment.
Tu peux m’écrire en commentaire, en courriel (ariannebreton8@gmail.com) ou en message privé.
Et tu sais quoi? Juste des fois de l'écrire, le nommer, l'extérioriser, c'est le premier pas que tu peux faire pour normaliser que c'est toff. ❤
