Le Phare Santé - Sorel

Le Phare Santé - Sorel Le Phare Santé Sorel-Tracy est une clinique multidisciplinaire dans le domaine de la santé.

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11/22/2025

Des billes aux crayons, tout commence dans la main! 🖐️

Audrey-Claude, notre ergothérapeute en pédiatrie à Sorel-Tracy, vous montre les manipulations qu'on travaille pour développer la motricité fine de votre enfant.

GRANDE NOUVELLE ! 4 ANS DE SOREL-TRACY, ON CÉLÈBRE AVEC VOUS ! 🎉✨Ça fait déjà 4 ans qu'on prend soin de vous à Sorel-Tra...
11/21/2025

GRANDE NOUVELLE ! 4 ANS DE SOREL-TRACY, ON CÉLÈBRE AVEC VOUS ! 🎉✨

Ça fait déjà 4 ans qu'on prend soin de vous à Sorel-Tracy... et franchement, on ne pensait jamais vous dire merci avec autant de gratitude dans le cœur ! 💙

Pour célébrer le tout, on vous offre une promotion exclusive en massothérapie. Parce que vous prioriser votre bien-être, c'est notre façon à nous de vous remercier d'être là. 🌟

🎁 FORFAITS EXCLUSIFS ANNIVERSAIRE :
Option 1 : 3 massages de 60 minutes pour 239$ + taxes
Option 2 : 3 massages de 90 minutes pour 324$ + taxes

Les détails à retenir :
→ Forfait valide pour une même personne
→ À utiliser dans les 6 mois suivant l'achat (après ce délai, la valeur monétaire sera appliquée)
→ Promotion disponible du 7 novembre au 1er décembre seulement
→ Parfait pour décompresser, soulager vos tensions ou simplement vous offrir des moments rien qu'à vous

Que vous traîniez du stress depuis des semaines, que votre dos crie au secours ou que vous ayez juste besoin de VRAIMENT décrocher... nos massothérapeutes sont là pour ça. 💆‍♀️

C'est le moment parfait pour investir dans votre bien-être sans vous ruiner !
Pour vous procurer la promotion → info@lepharesante.com ou 450-652-1970
ou directement auprès de votre professionnelle!

📍 Clinique Le Phare Santé de Sorel-Tracy
📅 Prenez rendez-vous : www.gorendezvous.com/lepharesante
📧 info@lepharesante.com | 📞 450-652-1970

Parce que 4 ans à vos côtés, ça se célèbre en prenant soin de VOUS ! 🌺

💡 Astuce relation d'aide de Frédérique Latour"Consulter en sexologie juste pour l'estime de soi... c'est une bonne idée?...
11/20/2025

💡 Astuce relation d'aide de Frédérique Latour
"Consulter en sexologie juste pour l'estime de soi... c'est une bonne idée?" 🤔

Beaucoup de gens sont surpris quand on leur dit qu'une sexologue peut les aider avec leur estime personnelle. Pourtant, c'est complètement relié !

Votre relation avec vous-même influence directement votre capacité à vivre une intimité épanouie. Comment voulez-vous vous sentir à l'aise dans la vulnérabilité d'un moment intime si vous ne vous sentez pas assez bien, assez désirable, ou simplement... assez ? 💭

Et ça va dans l'autre sens aussi. Parfois, c'est justement des difficultés dans la sphère intime qui viennent gruger l'estime de soi. "Pourquoi je n'ai jamais envie ?", "Pourquoi mon corps ne répond pas comme avant ?", "Est-ce que je suis normal·e ?" Ces questions-là peuvent être confrontantes. 😔

Voici ce qui peut être travaillé :
Se reconnecter avec son corps sans jugement. Comprendre que le désir et le plaisir ne ressemblent pas à ce qu'on voit dans les films. Arrêter de se comparer. Apprendre à s'écouter vraiment, pas juste performer pour l'autre. Retrouver une relation bienveillante avec soi-même. ✨

Parce qu'au fond, l'intimité commence avec soi avant d'être partagée avec quelqu'un d'autre.

Frédérique Latour, sexologue, vous accompagne pour reconstruire cette relation avec vous-même, une consultation à la fois. 💙

📍 Sorel-Tracy, Varennes ou en ligne
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S'aimer soi-même, ça change tout le reste 🌟

Une belle journée au service de la sécurité de nos tout-petits ! 🚗💙Samedi dernier, notre équipe du Phare Santé (formée c...
11/19/2025

Une belle journée au service de la sécurité de nos tout-petits ! 🚗💙

Samedi dernier, notre équipe du Phare Santé (formée comme TSEP - Technicien en Sièges d'Enfants pour Passagers) a eu le privilège de participer à une clinique de vérification de sièges d'auto en collaboration avec le Carrefour Naissance Famille.

Et quelle belle journée c'était ! ✨

Les chiffres parlent d'eux-mêmes :
Plus d'une dizaine de véhicules vérifiés, une vingtaine de sièges inspectés... et surtout, autant d'enfants maintenant plus en sécurité sur nos routes ! 🛡️👶

Mais au-delà des chiffres, c'est surtout la mission qui nous tenait à cœur : amasser des fonds pour permettre l'achat de sièges d'auto adéquats pour les familles dans le besoin. Parce que la sécurité de nos enfants, ça ne devrait jamais être une question de moyens financiers. 💕

Un immense merci à tous les parents qui sont venus nous voir et au Carrefour Naissance Famille pour cette belle collaboration ! Ensemble, on fait vraiment la différence. 🙌

Vous avez des questions sur l'installation de votre siège d'auto ? N'hésitez pas à nous contacter. La sécurité de vos petits amours, c'est notre priorité ! 🌟

📧 lepharesante.com | 📞 450-652-1970

Parce que chaque enfant mérite de voyager en toute sécurité 🚙💙

11/18/2025

Votre bébé passe beaucoup de temps dans sa coquille ?

Les systèmes intégrés de coquille/poussette vendus actuellement font que les enfants passent souvent beaucoup de temps dans leur coquille, entre les déplacements en voiture, les commissions et les promenades extérieures. Cloé vous montre une alternative simple pour la poussette ! Parce que parfois, les systèmes "pratiques" ne sont pas toujours les meilleurs pour le développement de bébé!

Une prise “palmaire” chez un grand… c’est un petit drapeau à observer ! ✋Quand un enfant d’âge scolaire tient encore ses...
11/17/2025

Une prise “palmaire” chez un grand… c’est un petit drapeau à observer ! ✋

Quand un enfant d’âge scolaire tient encore ses outils (ciseaux, ustensiles, brosses à dents, etc.) avec toute la main au lieu d’utiliser ses doigts, c’est parfois le signe que sa motricité fine n’a pas encore bien maturé.

Cette prise peut expliquer pourquoi certaines tâches semblent plus difficiles ou demandent plus d’effort : découper, colorier, boutonner, manger proprement… bref, toutes ces petites actions du quotidien.

La bonne nouvelle 🌟 : avec quelques exercices ludiques et adaptés, on peut aider l’enfant à améliorer la force, la coordination et la précision de ses mains, pour que l’utilisation de ses outils devienne naturelle et agréable.

📍 Consultations à la clinique Le Phare Santé de Sorel-Tracy
📅 Prenez rendez-vous : www.gorendezvous.com/lepharesante

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✨ Parce que chaque petit progrès prépare les grandes réussites de demain. 🌈

💬 SAMEDI TÉMOIGNAGE – Services de physiothérapieIl n’y a rien de plus motivant que de voir nos patients retrouver leur c...
11/15/2025

💬 SAMEDI TÉMOIGNAGE – Services de physiothérapie

Il n’y a rien de plus motivant que de voir nos patients retrouver leur confort, leur mobilité et leur confiance en leur corps 💪

Chaque semaine, notre équipe en physiothérapie accompagne une clientèle variée — que ce soit pour une douleur persistante, une blessure sportive, une réadaptation après un accident (SAAQ ou CNESST) ou simplement pour améliorer la mobilité au quotidien.

Ce qui revient souvent dans les témoignages des patients :
→ Son écoute attentive et sa capacité à bien expliquer chaque étape du traitement
→ Son approche concrète et personnalisée, toujours adaptée au rythme de chacun
→ Son soutien motivant, qui aide à reprendre confiance dans ses capacités

Parce qu’au-delà des exercices et des techniques, c’est surtout la relation de confiance qui fait toute la différence 🌿

Merci à tous ceux et celles qui prennent le temps de partager leur expérience — c’est un vrai privilège de vous accompagner vers un mieux-être durable 💚

📍 Consultations à la clinique Le Phare Santé de Sorel-Tracy
📅 Prenez rendez-vous : www.gorendezvous.com/lepharesante

📧 info@lepharesante.com
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✨ Parce que chaque progrès compte, un petit pas à la fois. 🌟

🚗 Clinique de sièges d’auto – Places de dernière minute! 🔧👶Bonne nouvelle! Il nous reste quelques places de dernière min...
11/15/2025

🚗 Clinique de sièges d’auto – Places de dernière minute! 🔧👶

Bonne nouvelle! Il nous reste quelques places de dernière minute ce matin pour faire vérifier ou installer votre siège d’auto en collaboration avec le Carrefour naissance-famille et ITSQ! 🌟

✨ Une installation sécuritaire peut faire toute la différence pour la protection de votre enfant. Profitez-en!

📍 Lieu : Carrefour Naissance-Famille
⏰ Heure : dès maintenant jusqu’à 11:30!
🎟 Coût : payez ce que vous voulez sous forme de dons

👉 Premiers arrivés, premiers servis!

Présentez vous directement au CNF! 🤩

À tout de suite! 💛🚗✨

C'est demain matin!!! 🤩🚗 Clinique de vérification de sièges d’auto📅 15 novembre | 9h à 12h📍 Carrefour Naissance-Famille ...
11/14/2025

C'est demain matin!!! 🤩
🚗 Clinique de vérification de sièges d’auto
📅 15 novembre | 9h à 12h
📍 Carrefour Naissance-Famille – 5750 ch. Saint-Roch, Sorel-Tracy

👶 Assure-toi que ton siège d’auto est bien installé !
Nos TSEP formés par l’ITSQ de la clinique Le Phare Santé et du Carrefour Naissance-Famille, accompagnés de 2 autres membres ITSQ, seront sur place pour t’aider.

💬 C’est l’occasion parfaite pour valider si ton siège d’auto est bien installé et sécuritaire pour ton enfant. Nos techniciens prendront le temps de t’expliquer les bons ajustements et les règles de sécurité selon ton modèle de siège et ton véhicule.
⚠️ Aucun siège 3 de large ne sera vérifié sur place.

💞 Une belle initiative locale pour soutenir les familles de notre communauté !
- Gratuit pour les membres du CNF
- Formule “Payez ce que vous voulez” pour les non-membres
👉 100 % des dons serviront à acheter des sièges d’auto pour des familles dans le besoin de la région. (argent comptant ou carte de crédit pour le paiement)

📲 Sur rendez-vous seulement : www.gorendezvous.com/lepharesante
➡️ Choisis l’onglet Carrefour Naissance-Famille pour procéder à votre réservation

💡 Astuce ergothérapie d'Audrey-Claude BenoitVotre enfant revient de l'école et c'est la crise dès qu'il faut ouvrir l'ag...
11/13/2025

💡 Astuce ergothérapie d'Audrey-Claude Benoit

Votre enfant revient de l'école et c'est la crise dès qu'il faut ouvrir l'agenda ? 📚

Vous n'êtes pas seuls à vivre ça ! Beaucoup de parents se demandent pourquoi leur enfant, qui fonctionnait bien le matin, devient complètement désorganisé ou irritable en fin d'après-midi.

Voici ce qui se passe... Dès le réveil, votre enfant (comme vous d'ailleurs !) est exposé à une tonne de stimuli sensoriels. L'alarme qui sonne, la lumière du soleil, l'odeur du déjeuner, les bruits de la maison. Et là, il part à l'école ou à la garderie où c'est encore plus intense : les voix des amis, les consignes de l'enseignant, les lumières fluorescentes, les odeurs de la cafétéria... 🏫

Pour les enfants qui ont du mal à s'autoréguler face à tout ça, c'est comme si leur cerveau atteignait sa limite. Alors quand ils rentrent et qu'on leur demande de défaire leur boîte à lunch, d'ouvrir leur agenda ou de commencer les devoirs ? C'est la goutte qui fait déborder le vase. 💧

L'astuce simple qui change tout :
Prévoyez une pause de 5 à 10 minutes au retour de l'école. Pas de devoirs, pas de questions sur sa journée, pas d'écrans non plus. Juste un moment calme dans sa chambre ou un coin tranquille dehors, avec une activité simple (colorier, regarder un livre, jouer calmement). Idéalement avec peu de stimuli autour et sans trop lui parler.

Cette pause permet à son système sensoriel de "redescendre" avant d'attaquer les tâches de fin de journée. Vous allez voir la différence ! ✨

Audrey-Claude Benoit, ergothérapeute, aide les familles à comprendre ces particularités sensorielles et à trouver des stratégies concrètes pour le quotidien.

📍 Consultations à la clinique Le Phare Santé de Sorel-Tracy
📅 Prenez rendez-vous : www.gorendezvous.com/lepharesante
📧 info@lepharesante.com | 📞 450-652-1970

Parfois, une petite pause fait toute la différence 🌟

Avis à tous!!Nous sommes ouverts! Nous avons de l'électricité et la machine à café fonctionne!Nous vous attendons pour v...
11/11/2025

Avis à tous!!

Nous sommes ouverts! Nous avons de l'électricité et la machine à café fonctionne!

Nous vous attendons pour vos rendez-vous de la journée! 😍☃️

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39 Rue George, Suite 111 (2e étage Aucun Ascenseur)
Sorel, QC
J3P1B9

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Physio C30M

Physio C30M a été fondé en avril 2018 par Jessica Massicotte, une jeune entrepreneure. Thérapeute en réadaptation physique et passionnée par le domaine de la santé et de l’entraînement, elle offre des traitements de qualités et personnalisés à sa clientèle. Physio C30M est établit dans 3 régions de la Montérégie : Varennes, Sorel-Tracy et Mont-Saint-Hilaire. Notre équipe travaille en collaboration avec d’autres professionnels de la santé afin d’offrir à sa clientèle un service optimal et de qualité. Physiothérapie, massothérapie ou entraînement stabilité, l’équipe de Physio C30M est prête à vous aider !

Nos adresses : Varennes : 11-1471 Boulevard Lionel-Boulet, Varennes, Qc. (À l’intérieur des locaux C30M) Mont-Saint-Hilaire 139 rue Messier, Mont-Saint-Hilaire, Qc. (À l’intérieur des locaux C30M) Sorel : 39 rue George, Sorel-Tracy, au 2e étage (escaliers intérieurs).