Oanaqa

01/03/2026

Horaire d’hiver – Yoga régulier à l’Espace Oanaqa

✨C’est avec joie que nous vous accueillons pour notre programmation hebdomadaire de yoga cet hiver

👉 Voir l’horaire sur l’affiche ci-dessus

💛 Cours offerts par donation sur place

🚗 Stationnements limités – le covoiturage est fortement conseillé

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 🤍

-L’équipe de l’Espace Oanaqa

12/13/2025

🫀 En novembre, nous avons formé 4 nouveaux instructeurs ACLS (certification en soins avancés en réanimation cardiovasculaire), une étape importante qui nous permet d’élargir encore davantage notre programme de formation.

Restez à l’affût, plusieurs belles nouveautés s’en viennent! 🚑
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🫀 In November, we trained four new ACLS instructors (Advanced cardiovascular life support certification), an important milestone that allows us to further expand our training program.

Stay tuned, exciting new developments are on the way! 🚑

12/13/2025

12/12/2025

🤩 De bien belles choses qui s'en viennent début 2026!
Une certaine fébrilité, une douce énergie de joie qui s'installe doucement.

ÉVÉNEMENTS

✨Vendredi 23 janvier: Yin restaurateur et voyage sonore de 18h30 à 20h à Yoga Lounge Sādhanā(Charlesbourg)
✨Samedi 7 mars: Yoga doux et bols de cristal de 9h30 à 11h30 à Le Monastère des Augustines

SESSIONS DE COURS dès janvier

✨ Yin yoga restaurateur les jeudis soir à 17h30 à Oanaqa (Tewkesbury)
✨ Hatha yoga, yin et sonothérapie et méditation le mardi soir et samedi matin à Massothérapie Le Mesnil (Lebourgneuf)

ET AUSSI :

✨ Méditation en ligne début janvier avec Bar à méditation Bloom sur le thème de LA JOIE (date à venir)
✨ Séances de yoga doux le mercredi à 17h au Monastère
✨ Des accompagnements individuels sur demande

Et si vous preniez soin de vous en 2026? 🫶

09/11/2025

Le pouvoir de la pleine conscience ✨

09/09/2025

Qui a dit que prendre soin des poneys, ce n’était pas aussi du bien-être ?
Chez Oanaqa, même les plus petits trouvent leur place dans cette belle énergie familiale.
Un lieu où l’humain, les animaux et la nature vivent en harmonie.

09/02/2025

À l’approche de l’automne …
La nature ralentit doucement, les journées raccourcissent et les couleurs se transforment. C’est une invitation naturelle à tourner notre regard vers l’intérieur. L’automne est une saison propice à l’introspection, au recentrage et au soin de soi.

Chez Oanaqa, nous croyons que le yoga, la méditation et les moments de présence à soi sont des clés précieuses pour traverser cette transition en douceur. C’est le temps parfait pour déposer ce qui ne sert plus, cultiver la gratitude et nourrir son équilibre intérieur.



Prenez une pause. Respirez !

08/22/2025

Entre bois ancien et nature vivante, chaque détail à Oanaqa raconte une histoire. Ici, on ralentit, on respire, on se reconnecte à l’essentiel… là où le temps prend racine.