Angélix

02/19/2026

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02/17/2026

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Ne te justifie pas car personne ne sait mieux que toi ce qui est bon pour toi.

Ne te compare pas car il n’en existe pas deux comme toi.

Ne dis pas oui à tout, fixe tes limites car tu mérites d’être respecté(e) et de te respecter.

Ne dévalorise pas tes actions, aussi petites soient elles, elles sont le reflet de ta persévérance et de ta résilience.

Ne t’oublie pas au profit de qui que ce soit, ta vie a besoin de toi.

Ne te juge pas, chaque jour tu fais du mieux que tu peux, avec les moyens et les connaissances que tu as dans l’instant.

Sois doux(ce) avec toi, aime-toi, valorise-toi.

Je te souhaite le meilleur, je te souhaite de prendre soin de toi. Tu ne mérites pas moins. ❤️

02/17/2026

🌱 La résilience, ce n’est pas devenir dur.
C’est apprendre à rester vivant malgré ce qui a blessé.
Travailler sur soi ne consiste pas à se réparer comme on réparerait un objet cassé.
Il s’agit plutôt d’écouter, de comprendre, puis de choisir autrement.
La résilience naît souvent dans le silence :
dans ces moments où l’on accepte de regarder ses failles sans se juger,
où l’on cesse de lutter contre ce qui a été,
et où l’on commence, doucement, à se respecter.
Travailler sur soi, c’est parfois inconfortable.
Mais c’est aussi un acte d’amour profond :
celui de ne plus se trahir soi-même,
de poser des limites,
de se donner le droit d’évoluer.
✨ On ne guérit pas en effaçant le passé.
On guérit en lui donnant une place qui ne nous empêche plus d’avancer.
Chaque pas compte. Même les plus petits.
Et chaque pas vers soi est déjà une victoire.

— les chemins de l’harmonie - Sylvie Rorive Kinésiologue

02/14/2026

02/14/2026

L’amour inconditionnel…

Suis-je capable d’être totalement moi-même, en toute situation, et d’offrir aux autres la liberté d’être eux-mêmes, sans jugement, sans attente ?

Puis-je aimer sans rien réclamer, sans dépendance, sans condition ?

Suis-je en mesure d’aimer avec la même sincérité, que la personne soit près de moi ou loin, présente ou absente de mon quotidien ?

Puis-je continuer d’aimer malgré les erreurs, les différences, les incompréhensions, sans laisser la déception ternir mon affection ?

Suis-je assez généreuse pour laisser partir l’autre si son bonheur se trouve ailleurs, si son évolution l’appelle sur un autre chemin ?

Puis-je aimer avec assez de sagesse pour savoir quand mon aide devient un obstacle plutôt qu’un soutien ?

Suis-je capable d’aimer sans possession,
sans amertume, sans jalousie, en acceptant que l’autre suive sa propre voie ?

Si mon cœur peut répondre oui à tout cela… alors j’ai compris ce qu’est aimer sans condition !..

Josée de Vivons le moment présent 💗
fans

02/14/2026

LE POINT QUI ÉTEINT LE CORPS QUAND TU N'EN PEUX PLUS

Il y a un point sur le pied, juste au milieu du dos, entre les tendons,
qui est directement connecté au système nerveux sympathique :
le système qui contrôle l'alerte, le danger, le stress, la perception de la menace.

Quand ce point est dur, chaud ou blessé en le touchant, c'est parce que ton corps ne se repose pas, même si tu dors.

Ce point est le reflet du Ganglion étoilé.

Et quand il est stimulé, le corps fait des tours, comme si tu lâchais le frein à main interne qui te rend tendu, accéléré et fatigué.

QUE SIGNIFIE CECI EN MOTS CLAIRS ?

Si vous avez :

Palpitations sans raison

Tête qui ne s'éteint pas

Mâchoire tendue au sommeil

Sueur froide

Tension du cou et des épaules

Sensation d'alerte sans raison

Tu te réveilles fatigué

Ce n'est pas comme si tu étais « stressé ».
Ton système nerveux vit en mode survie.

Ton corps croit que le monde est dangereux...
parce que tu te force à porter plus que tu ne peux émotionnellement, mentalement et physiquement.

COMMENT PLACER LE POINT

Au dos du pied, juste là où se forme un « V » entre les tendons du deuxième et du troisième orteil.

Appuie là.

Si ça fait mal, si ça brûle, si tu sens du courant, si ça t'atteint jusqu'à la jambe...
voilà la tension accumulée que ton corps ne peut plus supporter.

COMMENT LE LIBÉRER (PAS DE FANSY, PAS DE PEUR, PAS DOUCISSER)

1. Utilise ton pouce ou le bout d'une cuillère.

2. Appuie fermement, pas lisse.

3. Tiens 30 secondes.

4. Lâche et respire lentement, profondément.

5. Répétez 3 fois.

Oui, ça fait mal.
Mais ça fait mal parce que c'est là que ce que tu n'as jamais dit est

QUE SE PASSE-T-IL QUAND IL EST LIBÉRÉ ?

La respiration s'approfondit toute seule

La poitrine se détend

L'esprit se tait

Les épaules baissent

Le corps passe de l'alerte au repos

Le corps ne te déteste pas,
Il vous avertit.

👇🏼 MESSAGE DE MOI POUR TOI 👇🏼

Tu n'es pas fatigué parce que tu travailles trop.
Tu es fatigué parce que tu portes plus que ton cœur ne peut supporter.
Le corps parle quand la bouche se tait.
Ce point de pied crie tout ce que tu gardes pour toi.

Tu n'es pas né pour vivre en alerte.
Tu n'es pas né pour supporter jusqu'à ce que tu sois brisé.
Tu es né pour être en paix.
Si tu ne lâches pas maintenant, le corps t'arrêtera plus t**d.
Et quand le corps s'arrête... ne demande pas.
Auteur inconnu

Via Mabulle Fanfan

02/06/2026

L'observation bienveillante

02/03/2026

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