03/09/2022
Quand vous êtes-vous arrêté pour la dernière fois? Quand avez-vous pris un moment juste pour vous? Un moment où vous avez osé vous tourner vers votre intérieur pour y semer un peu de paix et vous donner beaucoup d'Amour? Plus que jamais, en ces temps difficiles, il faut prendre soin de Soi, si l'on veut offrir ensuite aux autres. Si l'on souhaite l'Amour, la paix et la lumière sur Terre, il faut d'abord l'incarner soi-même. :) Une courte méditation peut vous aider à vous recentrer et vous ressourcer. Nul besoin d'être un expert, il ne suffit que d'Être. Fermez les yeux, respirez profondément, mais en douceur, ressentez toutes les sensations qui passent et écoutez votre corps. Ensuite vous pourrez écouter votre coeur, et votre esprit. Écoutez ce que vous ressentez. Ressentez ce que vous percevez. Laissez aller tout le reste. Il n'y a que vous, votre respiration et votre coeur qui bat. Le reste suivra chers amis. ❤️🙏
