Égaux sans ego

Égaux sans ego đŸșMouvement & communautĂ© d’athlĂštes
đŸ”„ Oser ĂȘtre vrai, inspirer avec force
AuthenticitĂ© ‱ VulnĂ©rabilitĂ© ‱ Performance

01/27/2026

Bootcamp Team Building

4h pour stabiliser le systĂšme nerveux de ton Ă©quipe.

Moins de surcharge, plus de concentration et une meilleure synergie.

đŸ‘‰đŸ»Intervention idĂ©ale en prĂ©paration de saison ou de sĂ©ries.
đŸ“©Contacte nous pour plus d’informations.

01/10/2026

La reconnexion post soinđŸŒ±

Quand le corps se relĂąche, la vĂ©ritĂ© monte et permet aux Ă©motions d’ĂȘtre ressenties.

01/08/2026

Parfois, l’objectif d’un soin naüt de ce qu’on a appris à cacher derriùre un masque.
Un masque qui nous a appris Ă  nous protĂ©ger, mĂȘme s’il est devenu lourd Ă  porter.

Pas besoin d’ĂȘtre plus.
Juste besoin d’ĂȘtre vrai.
🌿RĂ©gulation Room

Lancement le 6 janvier 📱
01/04/2026

Lancement le 6 janvier 📱

12/16/2025

L’importance de bĂ©nĂ©ficier d’un soutien en gestion des Ă©motions et en rĂ©gulation du systĂšme nerveux dĂšs le dĂ©but de la carriĂšre d’un athlĂšte.

Dans les vestiaires, ce n’est pas le courage qui manque.C’est la permission.Les gars attendent de voir si quelqu’un va o...
12/15/2025

Dans les vestiaires, ce n’est pas le courage qui manque.

C’est la permission.

Les gars attendent de voir si quelqu’un va oser en premier.
Quand un seul fait le saut vers l’authenticitĂ©,
l’effet de groupe bascule.

Ce mĂȘme effet de groupe qui a nourri des scandales peut devenir une force de bien-ĂȘtre et de transformation.

Il ne faut pas une armée.

Il faut des leaders prĂȘts Ă  faire le premier pas.

C’est comme ça qu’on change une culture.
De l’intĂ©rieur. đŸș

12/09/2025

Le rappel de revenir dans le plaisir et la lĂ©gĂšretĂ© đŸ€“

12/04/2025

L’important n’est pas d’ĂȘtre parfait mais d’ĂȘtre conscient đŸ€đŸ»

Une seule personne peut inspirer.Mais une communauté peut transformer.Quand on se rassemble dans la vérité, le courage e...
12/03/2025

Une seule personne peut inspirer.
Mais une communauté peut transformer.

Quand on se rassemble dans la vĂ©ritĂ©, le courage et le respect
l’effet de groupe devient impossible Ă  arrĂȘter.

Une communauté consciente élÚve, supporte, normalise la vulnérabilité et crée un momentum que personne ne peut briser.

On grandit ensemble.
On se dépasse ensemble.
On devient meilleurs
 ensemble.

C’est ça, la vraie puissance d’un mouvementđŸ‘ŠđŸ»

11/28/2025

Dans un systĂšme, les joueurs filtrent.
Avec un espace neutre, ils s’ouvrent.

S’ouvrir Ă  cette mĂ©thode c’est Ă©lever son organisationđŸ€đŸ»

11/25/2025

Nous sommes fiers d’offrir, en collaboration avec Égaux sans ego , deux ateliers lors de notre journĂ©e spĂ©ciale de NoĂ«l le 22 dĂ©cembre 🎄🏒
Ces ateliers s’ajoutent Ă  la programmation dĂ©jĂ  prĂ©vue pour cette journĂ©e, afin d’offrir encore plus Ă  nos jeunes et Ă  leurs parents.

Au programme :

30 minutes d’atelier avec les joueurs :
– Gestion de la pression
– Stabilisation Ă©motionnelle
– Renforcement de la confiance

30 minutes de formation avec les parents :
– Accompagner un enfant en situation de stress sportif
– Favoriser une communication saine autour de la performance

Il ne reste que quelques places disponibles !
Voici le lien d’inscription :
https://docs.google.com/forms/d/1rOSTbALuM7t0j3yDmnE5kufzOKb9haXOMi_Xh-FH2Rs/edit

Address

Terrebonne, QC
J6Y2A6

Telephone

+15148806308

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