Studio Fréquence

Studio Fréquence Studio d'entraînement et de yoga situé à Terrebonne.

- Yoga
- Reformer
- Pilates
- Fusion yoga
- Yoga abdos/fessiers
- Yoga Flow

Nous sommes un studio d'entraînement situé à Terrebonne. Nous offrons des classes de yoga, yoga Pilates, entraînement et plus encore. Nous somme une entité appartenant à EDNL. Cependant, c'est un tout autre volet indépendant. Promouvoir la santé physique, le plaisir de se mouvoir et le bien-être, c'est ça la mission du studio Fréquence.

Horaire de la prochaine semaine par ici.Le mois de novembre commence… et c’est le moment idéal pour penser à toi.Viens p...
11/02/2025

Horaire de la prochaine semaine par ici.

Le mois de novembre commence… et c’est le moment idéal pour penser à toi.
Viens partager un beau moment en studio avec nous 💫

Lien pour t'inscrire juste ici : https://studiofrequence.fliipapp.com/?language=FR

Psst… As-tu réservé ta place pour notre prochain événement Matcha & Pilates? 🍵✨Viens vivre une expérience douce et resso...
10/31/2025

Psst… As-tu réservé ta place pour notre prochain événement Matcha & Pilates? 🍵✨

Viens vivre une expérience douce et ressourçante avec la fabuleuse Annie Curotte : 1h30 de Pilates sous une ambiance matcha, un délicieux breuvage servi sur place et un sac cadeau rempli de petites attentions (chaussettes antidérapantes, chou pour les cheveux, message personnalisé et dessert gourmand).

Des prix de présence seront également tirés parmi les participantes dont un abonnement surprise!
📅 Samedi 22 novembre : 13h à 14h30
💰 45$ + taxes

Places limitées. Réservez votre place dès maintenant!

Lien pour réserver ta place :
https://studiofrequence.fliipapp.com/user/register/buy_event?fbclid=IwY2xjawNt_vJleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFzN25MRFg0bGw3Um9yQVBnAR55VLAyBhtSo0rJ0lv0xptDYwiUm-z0Mug_kraR_SzmMhrkvM_835M_ZkAP5A_aem_jQwPYTdrEzv0tOrxDaSaTA&language=FR #7355

Hey toi! 💚As-tu vu passer notre merveilleux événement Pilates & Matcha? Ça se passe le 22 novembre, de 13h à 14h30. Une ...
10/27/2025

Hey toi! 💚
As-tu vu passer notre merveilleux événement Pilates & Matcha?

Ça se passe le 22 novembre, de 13h à 14h30. Une douce parenthèse de 1h30 rien que pour toi!
Tarif : 45 $

Ce prix inclut :
✨ Une classe complète de 1h30
🍵 Un délicieux matcha
🎁 Un sac cadeau rempli de petites douceurs :
• Une paire de chaussettes antidérapantes
• Un joli chou pour les cheveux
• Un petit mot personnalisé
• Un dessert gourmand

Le tout, sous la douce thématique MATCHA. 💚

Un incontournable cocooning pour l’automne! Et un tirage sur place ou tu auras la chance de gagner un abonnement surprise!

Et c’est notre chère Annie qui guidera la classe. 🌿
Faites vite, les places sont limitées!

Par ici pour réserver ta place à l'événement : https://studiofrequence.fliipapp.com/user/register/buy_event?fbclid=IwY2xjawNckGlleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFHYUU1YzZKcUp3ZDY4MWFLAR6KRS_vDYv_LVAGihNE-Orn-1mySx9aGjIoA34_c9WRLX5l4C7zgKKXddgu0A_aem_mpWFPEtgJjoh57E4l2cHEg&language=FR #7355

✨Il est temps de planifier ta nouvelle semaine✨Voici l'horaire du 27 octobre au 2 novembre prochainLien pour t'inscrire ...
10/26/2025

✨Il est temps de planifier ta nouvelle semaine✨

Voici l'horaire du 27 octobre au 2 novembre prochain

Lien pour t'inscrire : https://www.studiofrequence.ca/fr

Au plaisir,
L'Équipe EDNL

🐾 Dernière chance pour t’inscrire au Kitty Yoga!Ne manque pas cette expérience unique en compagnie de nos adorables chat...
10/24/2025

🐾 Dernière chance pour t’inscrire au Kitty Yoga!

Ne manque pas cette expérience unique en compagnie de nos adorables chats et chatons. 🧘‍♀️🐱

Deux blocs disponibles :

• Bloc 1 : 13 h à 14 h 15
• Bloc 2 : 14 h 45 à 16 h

On a très hâte de partager ce moment tout doux avec toi!

Lien pour t'inscrire à l'événement : https://studiofrequence.fliipapp.com/user/register/buy_event?fbclid=IwY2xjawNfTo1leHRuA2FlbQIxMABicmlkETFaOHZMYjE3TUE2V0R0WWRnAR7oWuLw03kIealJPUxuTdWVhbJYoMgExyK8bCBCUpGV24ahSuZlXQSUx7OXzg_aem_h3Ahpr-GzdEZCurs3KnWYQ&language=FR #7355

Pssst… As-tu vu nos nouveaux sacs? Deux modèles parfaits pour accompagner tes séances (et ton style!) :• Prendre un mome...
10/23/2025

Pssst… As-tu vu nos nouveaux sacs?

Deux modèles parfaits pour accompagner tes séances (et ton style!) :

• Prendre un moment pour soi ✨
• Hot girls go to Pilates 💅

Disponibles dès maintenant à 15 $ seulement!
Fais vite, ils sont en quantité limitée.

Il suffit d'aller sur notre boutique en ligne pour plus de détails🔗

Hey toi! Voici l’horaire de la semaine à venir!As-tu vu passer notre événement du 25 octobre? Eh oui… le Kitty Yoga arri...
10/19/2025

Hey toi!
Voici l’horaire de la semaine à venir!
As-tu vu passer notre événement du 25 octobre? Eh oui… le Kitty Yoga arrive bientôt! 🧘‍♀️🐾

Bonne nouvelle : nous avons ajouté un deuxième bloc afin que plus de personnes puissent vivre cette expérience unique! Pas de panique si le premier est complet, tu peux encore réserver ta place pour le bloc 2, de 14h45 à 15h30.

Une classe de yoga pas comme les autres, accompagnée de chats et chatons provenant du refuge : Les Minous à Nico à Bois-des-Filion.

Clique ici pour tous les détails!
https://studiofrequence.fliipapp.com/user/register/buy_event?fbclid=IwY2xjawNckGlleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFHYUU1YzZKcUp3ZDY4MWFLAR6KRS_vDYv_LVAGihNE-Orn-1mySx9aGjIoA34_c9WRLX5l4C7zgKKXddgu0A_aem_mpWFPEtgJjoh57E4l2cHEg&language=FR #7355

🐾 Kitty Yoga. Événement spécial du 25 octobre! 🧘‍♀️Viens vivre une séance de yoga doux entouré de chats et chatons adora...
10/18/2025

🐾 Kitty Yoga. Événement spécial du 25 octobre! 🧘‍♀️

Viens vivre une séance de yoga doux entouré de chats et chatons adorables, provenant du refuge Les Minous à Nico à Bois-des-Filion.

Deux blocs sont offerts et il reste encore de la place dans le bloc 2 (14h45 à 16h00)
👉 Durée : 1 h 15
👉 Tarif : 28 $ (taxes en sus)

Une partie du montant sera remise au refuge, et tu pourras aussi faire un don supplémentaire sur place ou en ligne.

Sur place? 💕
De l’amour, de la tendresse… et du yoga.

Et si un petit cœur poilu te fait craquer, sache qu’il sera même possible d’adopter! 🐱
Une belle activité pour une bonne cause. Viens partager ce moment tout doux avec nous.

Lien pour réserver ta place : https://studiofrequence.fliipapp.com/user/register/buy_event?fbclid=IwY2xjawNckGlleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFHYUU1YzZKcUp3ZDY4MWFLAR6KRS_vDYv_LVAGihNE-Orn-1mySx9aGjIoA34_c9WRLX5l4C7zgKKXddgu0A_aem_mpWFPEtgJjoh57E4l2cHEg&language=FR #7355

Nos nouvelles chaussettes antidérapantes sont arrivées !☕ Chaussettes Pilates & Latte🍋 Chaussettes Sunkissed☁ Chaussette...
10/15/2025

Nos nouvelles chaussettes antidérapantes sont arrivées !

☕ Chaussettes Pilates & Latte
🍋 Chaussettes Sunkissed
☁ Chaussettes Pilates & Chill
🎀 Chaussettes Pilates Princess
💚 Chaussettes Pilates & Matcha

🍂 Nous avions tellement hâte de vous dévoiler nos deux événements coups de cœur des mois d’octobre et de novembre!Au cal...
10/10/2025

🍂 Nous avions tellement hâte de vous dévoiler nos deux événements coups de cœur des mois d’octobre et de novembre!

Au calendrier : deux activités qui viendront réchauffer vos cœurs en cette période un peu plus grise à l’extérieur.

Et pour l’occasion, ce sont deux de nos merveilleuses enseignantes qui vous feront vivre ces expériences uniques. Tous les détails se trouvent dans la publication!

- 25 octobre : Kitty Yoga 🐱avec Nadia Bujold
- 22 novembre : Matcha & Pilates 🍵 avec Annie Curotte

Les deux ateliers auront lieu un samedi.
Places limitées à 12 participants par événement, alors ne tardez pas à réserver votre place!

Que ce soit entre amis, en famille, en couple, seul ou accompagné, ces moments sont parfaits pour vous offrir une douce parenthèse de bien-être cet automne.

Et si tu n’es jamais venu(e) à notre studio, c’est le moment idéal pour venir découvrir notre univers.

Lien pour s'inscrire aux événements : https://studiofrequence.fliipapp.com/user/register/buy_event?fbclid=PARlRTSANWAAhleHRuA2FlbQIxMQABp6x0mnfgPQlVPHGHa-kOdxRDgDKYdqnqXUFWpXsNPgpmB71-YJbW89NTFnQ__aem_qpNM39nrvM4sObD14dMKsA #7355

As-tu découvert nos délicieuses boissons d’automne disponibles sur place? 🍂Eh oui, nos talentueuses Cassandre et Clémenc...
10/07/2025

As-tu découvert nos délicieuses boissons d’automne disponibles sur place? 🍂

Eh oui, nos talentueuses Cassandre et Clémence ont créé pour toi un doux menu automnal, parfait pour réchauffer tes journées.

Commandez avant la classe, puis venez vous offrir une petite pause gourmande. Et n’oublie pas : 1 $ de rabais si tu apportes ta tasse réutilisable! 🌿

Bisou,
Le S.F

Découvrez l’horaire de la semaine! On se retrouve en studio pour bouger ensemble et faire le plein d’énergie.✨C'est par ...
10/05/2025

Découvrez l’horaire de la semaine! On se retrouve en studio pour bouger ensemble et faire le plein d’énergie.✨

C'est par ici pour réserver ta place :https://studiofrequence.fliipapp.com/

L'Équipe du S.F

Address

1160 Boulevard Des Seigneurs
Terrebonne, QC
J6W3W4

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio Fréquence posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Studio Fréquence:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category