Clinique Idéal Minceur et Esthétique Terrebonne

12/11/2025

12/11/2025

Les décorations, les cadeaux, les soupers... Le temps des Fêtes, c'est magique, mais ça peut aussi être épuisant ! 🤯
​Si tu ressens le besoin de t'arrêter, de souffler et de te ressourcer, ton moment de pause t'attend.
​Sophie est là pour t'offrir ses séances de bien-être, conçues pour relâcher les tensions et retrouver ton calme intérieur.
​Viens la rencontrer directement à la clinique Idéal Minceur et Esthétique de Terrebonne et prends enfin un moment juste pour toi avant la course finale.
​📞 Appelle-nous pour réserver ta bulle de sérénité ! 438-394-1550
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12/11/2025

Mocktail Festif aux Canneberges et Romarin

Liste des Composants Nécessaires

• MON MOCKTAIL DE NOËL IDÉAL PROTÉINE | Un Spritzer Canneberge-Romarin sans sucre, ultra-festif ! 🥂

• Ingrédients Clés

• 1 sachet d'Aromatisant d'eau Ideal Protéine (Saveur Limonade Framboise)

• 250 ml (1 tasse) d'eau pétillante ou de Club Soda (sans saveur ni sucre)

• 100 ml (environ 1/3 tasse) de jus de canneberge non sucré à 100% (à utiliser avec modération, selon la tolérance et la phase, ou remplacer par de l'eau aromatisée aux canneberges)

• 1 branche de romarin frais

• 3 à 4 canneberges fraîches (pour la garniture et l'infusion)

• Glaçons

Étapes Initiales de Préparation

• Préparation (3 minutes)

• Préparer l'Infusion Romarin : Dans le fond d'un verre haut et élégant, écrase légèrement la branche de romarin frais avec une cuillère en bois ou un pilon pour libérer ses huiles aromatiques.

• Ajoute 2 canneberges.

• Dissoudre la Protéine : Dans un petit verre, mélange l'Aromatisant d'eau Ideal Protéine avec 2 cuillères à soupe d'eau pour créer une base concentrée.

Préparation du Mocktail

• Assembler le Mocktail : Remplis le verre avec beaucoup de glaçons.

• Verse la base Ideal Protéine concentrée et le jus de canneberge non sucré.

• Terminer : Remplis le reste du verre avec l'eau pétillante ou le Club Soda.

• Remue doucement.

• Garnir : Ajoute une nouvelle branche de romarin (entière, pour la décoration) et les canneberges restantes sur le dessus.

Le drink parfait pour trinquer sans faire d'entorse au protocole ? On l'a trouvé ! 🤩
Ce Spritzer Canneberge-Romarin est un Mocktail (sans alcool) qui utilise ton Aromatisant Ideal Protéine préféré pour un punch fruité et zéro culpabilité.
La saveur du romarin, c'est le secret pour un look et un goût 100% Noël !

• 💡 Conseil du Coach : Utilise un jus de canneberge très pur, ou remplace-le par de l'eau et concentre-toi sur l'arôme de l'Aromatisant Ideal Protéine pour rester strict.

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12/10/2025

✨ Prépare-toi à rayonner pour les Fêtes avec Sophie ! ✨
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​Les lumières, les célébrations, les retrouvailles... C'est la saison des Fêtes ! 🥂🎅

​À la clinique Idéal Minceur et Esthétique à Terrebonne, on sait que tu veux te sentir au top et afficher un teint éclatant sur toutes tes photos.
​C'est le moment idéal pour te gâter ! Viens rencontrer notre experte, Sophie, pour un soin visage personnalisé qui va :
​Gommer la fatigue et le stress de l'année.
​Hydrater ta peau en profondeur contre le froid.
​Te donner ce glow parfait juste à temps pour tes événements.
​Ne laisse pas ta peau attendre la nouvelle année ! Les places avec Sophie s'envolent vite avant Noël.
​➡️ RÉSERVE TON SOIN MAINTENANT !
​📞 Appelle-nous au : 438-394-1550
​📍 Visite-nous au : 770 boulevard des Seigneurs à Terrebonne
​
​Offre-toi ou offre à une proche ce moment de pure détente. Ta peau te remerciera !
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12/10/2025

📢 C'EST PARTI ! Le Concours Festif a DÉBUTÉ ! 🎄

​✨ L'attente est terminée ! ✨
​Le SUPER CONCOURS FESTIF de la Clinique Idéal Minceur et Esthétique est officiellement lancé ! 🥳
​🗓️ Rappel : Du 9 au 26 décembre seulement, cours la chance de remporter un des 3 prix incroyables qui te feront briller pour 2026. 🤩

​Ne manque pas cette occasion en or ! Va vite voir la publication originale pour connaître les étapes de participation ! Bonne chance à tous ! 🎁

Petit bonus : Fais juste regarder cette photo pour connaître les étapes 😉📸 !

12/10/2025

🎬 Donne-moi le titre de ton FILM DE NOËL 🎅

​Le temps des Fêtes est officiellement lancé 🥳

Pour rire un peu, découvre le titre de ton propre film de Noël grâce à cette image !

​Regarde la première lettre de ton PRÉNOM.
​Regarde la première lettre de ton NOM DE FAMILLE.

​Combinez les deux et partagez le résultat en commentaire ! 👇

​Mon titre pour commencer
​"Le traîneau magique à Manhattan" 🌲😍
​Pas mal pour un film où je bois un chocolat chaud en grignotant mon Popcorn Idéal Protéin ! 🍿😂
​On attend vos chefs-d'œuvre cinématographiques de Noël ! 🤩

12/09/2025

✨ Chers clients,

Afin de garder notre clinique propre et confortable pour tous, nous vous demandons gentiment de retirer vos bottes à l’entrée.

👣 Des pantoufles propres sont mises à votre disposition.

🧦 Vous pouvez aussi apporter vos propres pantoufles si vous préférez.

Merci pour votre collaboration et votre respect de l’espace de soin.

Au plaisir de vous accueillir! 🤍

12/09/2025

Prépare-toi pour les Fêtes sans effort à Terrebonne ! 🎄
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​Marre des efforts intenses sans résultats visibles ? Laisse-nous te présenter la Slimwave : le secret pour tonifier, affiner et sculpter ton corps, sans avoir à soulever un poids ni à faire une seule fente !
​Qu'est-ce que la Slimwave ?

​La Slimwave utilise la stimulation musculaire électrique (EMS) pour reproduire l'effet d'une séance d'entraînement intense. En 45 minutes, elle peut équivaloir à des centaines de crunches ou de squats !
​💪 Tonifie tes muscles en profondeur (abdominaux, fessiers, cuisses, etc.)
​🔥 Réduit l'apparence de la cellulite
​🌟 Améliore le drainage lymphatique et la circulation
​📐 Raffine ta silhouette en ciblant les zones rebelles
​Pourquoi choisir la Clinique Idéal Minceur Esthétique à Terrebonne ?
​Notre équipe professionnelle et passionnée t'accompagne dans l'atteinte de tes objectifs. Chez nous, chaque traitement Slimwave est personnalisé pour que tu puisses voir des résultats optimaux, que ce soit pour te remettre en forme après l'été ou pour te préparer à tes événements spéciaux.
​👉 Arrête de rêver à ta silhouette idéale et commence à la sculpter !
​📲 Réserve ta consultation gratuite dès aujourd'hui !
📍 Clinique Idéal Minceur Esthétique
770 boul des seigneurs Terrebonne
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12/09/2025

🫚 Latte Gourmand Pain d'Épices (Protocole Ideal Protein)

Ce drink est chaleureux, réconfortant et te permet d'avoir ta dose de protéines et les saveurs épicées de Noël.

Ingrédients

1 sachet de Préparation pour Pudding à la Vanille Ideal Protein ou le Cappuccino si tu préfères une base caféinée).

200 ml (environ 7 oz) d'eau très chaude (mais pas bouillante).

1/4 à 1/2 cuillère à café d'épices à pain d'épices (un mélange de cannelle, gingembre moulu, muscade et clou de girofle). Tu peux simplement utiliser de la cannelle si tu n'as pas le mélange.

Quelques gouttes d'extrait de vanille sans sucre (facultatif).

Garniture (facultative et minimale) : Une pincée de cannelle moulue ou de muscade fraîchement râpée.

Instructions
• ​Chauffer l'eau : Fais chauffer l'eau. Elle doit être chaude, mais pas au point de te brûler.
• ​Préparer la base sèche : Dans une tasse, verse le sachet de protéines (Pudding Vanille ou Cappuccino).
• ​Ajouter les saveurs : Ajoute les épices à pain d'épices et l'extrait de vanille (si tu en utilises) au contenu du sachet.
• ​Mélanger et Mousse : Verse progressivement l'eau très chaude sur le mélange sec tout en fouettant vigoureusement (utilise un mini-fouet ou un mousseur à lait électrique) pendant environ 30 à 60 secondes. ​💡 Conseil : Le fait de mélanger très rapidement et énergiquement est la clé pour obtenir une belle mousse crémeuse et éviter les grumeaux.

​💡 Conseil : Le fait de mélanger très rapidement et énergiquement est la clé pour obtenir une belle mousse crémeuse et éviter les grumeaux.

• ​Ajuster la consistance : Si tu souhaites une consistance plus légère ou un «latte» plus volumineux, tu peux continuer de mélanger jusqu'à obtenir la texture désirée.
• ​Servir : Verse dans ta tasse préférée.
• ​Garnir (facultatif) : Saupoudre légèrement d'une pincée de cannelle ou de muscade fraîchement râpée sur le dessus.

​Bonne dégustation ! C'est le moment idéal pour se blottir au chaud.

12/08/2025

🎄 Concours Festif Clinique Idéal Minceur et Esthétique

​✨ Le Cadeau de Noël que tu attendais est là ! ✨

​Prépare-toi à une fin d'année scintillante ! Clinique Idéal Minceur et Esthétique te gâte avec un SUPER CONCOURS FESTIF ! 🥳

​Du 9 au 26 décembre seulement, cours la chance de gagner un des 3 prix incroyable qui te fera briller pour 2026. 🤩