Valérie Dupuis: Myofascialogie, Soin quantique, Breathwork somatique

Valérie Dupuis: Myofascialogie, Soin quantique, Breathwork somatique Soins/Accompagnements
En clinique & en ligne
(1)

Je t’offre des espaces sécuritaires et bienveillants qui permettent de reconnecter à ton corps, de libérer le stress et les tensions
accumulées afin de retrouver un équilibre physique et émotionnel durable.

PROCHAIN BREATHWORK SOMATIQUE EN GROUPE🧘🏻‍♀️Et si tu t’offrais un vrai moment pour toi?Un espace pour ralentir, respirer...
02/08/2026

PROCHAIN BREATHWORK SOMATIQUE EN GROUPE🧘🏻‍♀️

Et si tu t’offrais un vrai moment pour toi?
Un espace pour ralentir, respirer et laisser ton corps faire ce qu’il sait déjà faire.

Le breathwork somatique, ce n’est pas performer, ni forcer.
C’est écouter. Ressentir. Relâcher.

Tu apprendras aussi comment te faire un auto-soin, un magnifique outil avec quoi repartir à la maison. ❤️

Dimanche 15 mars,
je t’invite à venir déposer ce qui est lourd
et revenir doucement à toi.

📍 Bhuta Yoga, Terrebonne
⏰ 18h30 à 20h30
💫 Places limitées
🌿 Apporte ton tapis de yoga et une tenue confortable

Réserve ta place en DM

Valérie 🤍

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How grateful I am 🥹✨Terminer le mois de janvier en complétant ma formation en soin quantique unique. ❤️Pour moi, cette a...
02/02/2026

How grateful I am 🥹✨

Terminer le mois de janvier en complétant ma formation en soin quantique unique. ❤️

Pour moi, cette aventure a été bien plus qu’apprendre un soin.

J’y ai appris à déployer
mes dons,
mon intuition,
ma créativité,
ma confiance,
et surtout…
ma douceur
dans mes accompagnements.

Ça fait maintenant 13 ans que je suis passionnée par l’humain et le corps humain.
13 ans à apprendre, à explorer, à me former…
et aussi à me découvrir à travers chaque expérience.

Avant, j’avais toujours ce besoin d’en faire plus.
Une autre formation.
Un autre outil.
Encore plus de savoir.

Mais en terminant celle-ci,
quelque chose a changé.

Je me sens profondément alignée,
connectée à ma mission de vie
comme jamais auparavant. ✨

Aujourd’hui, je réalise que je n’ai pas besoin de savoir plus.
J’ai seulement besoin de ressentir plus.
D’écouter.
D’incarner.
De faire confiance.

Et c’est exactement ce que je souhaite transmettre
à travers mes différents accompagnements :
cette intelligence corporelle. 🤍

Je t’offre des espaces sécuritaires et bienveillants qui te permettent
de reconnecter à ton corps,
de libérer le stress et les tensions accumulées
et de retrouver un équilibre physique et émotionnel durable. ✨

Ralentir n’est pas un échec.C’est parfois un acte de respect envers soi-même. 🙏🏻Quand tout est chaotique à l’extérieur,o...
01/30/2026

Ralentir n’est pas un échec.
C’est parfois un acte de respect envers soi-même. 🙏🏻

Quand tout est chaotique à l’extérieur,
on cherche des réponses,
des solutions partout autour.
Alors que souvent,
elles apparaissent quand on calme
ce qui se passe à l’intérieur.

Dans mon dernier post, je parlais de ces chutes invisibles.De ces moments où on retombe en mode survie,même quand on “fa...
01/26/2026

Dans mon dernier post, je parlais de ces chutes invisibles.
De ces moments où on retombe en mode survie,
même quand on “fait tout comme il faut”.

Depuis 2 semaines, c’est exactement ça que je traverse.

Et la chose la plus importante que j’ai faite.

C’est de ralentir.

De me prioriser.

Et honnêtement…
me prioriser, ça a surtout été
me fo**re la paix.

La paix sur la productivité.
La paix sur la performance.
La paix sur le besoin d’aller mieux vite.

J’ai donné de l’ESPACE à mon système nerveux pour :

• bouger sans pression chaque jour
• aller dehors
• manger des choses qui me soutiennent vraiment
• m’entourer des bonnes personnes
• respirer consciemment
• laisser passer mes émotions sans les refouler

• cultiver du plaisir, même quand c’était tough
• me rappeler que la joie est aussi un médicament

Parce que quand tu ne te donnes jamais d’espace,
tu refoules.

P*s ce que tu refoules ne disparaît pas.
Ça s’imprime dans le corps.

En fatigue.
En douleurs.
En irritabilité.
En anxiété.
En symptômes chroniques.

Le corps parle toujours.

Et le vrai travail,
c’est pas de le faire taire.

C’est d’apprendre à l’écouter.
Et lui donner de l’espace.

P*s même quand ça ne va pas,
garder la foi.

Continuer à choisir le plaisir.

Même quand c’est
fu***ng tough. 🤍

Si toi aussi tu vis une période difficile, je suis là pour t’accompagner. 🫶🏻

01/20/2026

Il y a des chutes qu’on voit.

Et d’autres… qu’on vit en silence.

Du jour au lendemain,
trop de stress,
trop de pression,
et on retombe en mode survie.

Pas parce qu’on est brisé.

Mais parce que parfois,
il y a des situations dans nos vies
qu’on ne choisit pas.
Des stress sur lesquels on n’a aucun contrôle.
Qu’on doit simplement… traverser.

Et même quand on a des outils,
même quand on est conscient,
la charge peut devenir
juste trop lourde à porter.

Alors au lieu d’essayer d’aller mieux rapidement,

Je décides de ralentir.
Et de revenir à l’essentiel.

Dormir. Bouger. Manger.
Respirer. Rire.
Aller dehors en nature.
M’entourer de ce qui me fait du bien.

Prendre soin de mon système nerveux devient ma priorité.

Tu n’as pas le contrôle sur tout.
Mais tu as toujours le pouvoir de ralentir,
de revenir à toi,
et de te choisir.

Et pas à pas, tu rebâtis tranquillement ta sécurité et ta santé. 🤍

01/14/2026

Dans le rythme effréné dans lequel on vit,
notre corps n’a presque jamais l’espace de se déposer,
de ralentir et de relâcher le stress accumulé.

Pourtant, c’est là que tout commence :
la régulation, la clarté, l’équilibre, la santé.

Et si, en 2026, tu décidais de te mettre en priorité…
avant de t’épuiser?
Avant que ton corps t’oblige à arrêter?

Je t’offre ces espaces à travers mes différents accompagnements :

• Soin en myofasciologie
• Soin quantique unique
• Coaching & breathwork somatique (1:1 ou en groupe)
• Massage de détente à l’huile
• Programme en ligne ESSENTIEL — pour apprendre à prendre soin de ton corps, de ton souffle et de ton système nerveux au quotidien

Parce que ton corps n’a pas besoin d’en faire plus.
Il a besoin de plus de sécurité, de présence et de respect. 💛

✨ Atelier de Breathwork Somatique ✨Respirer. Relâcher. Revenir dans ton corps.Un espace doux et sécurisant pour ralentir...
01/13/2026

✨ Atelier de Breathwork Somatique ✨

Respirer. Relâcher. Revenir dans ton corps.

Un espace doux et sécurisant pour ralentir, libérer les tensions et reconnecter à toi à travers la respiration consciente et le mouvement somatique.

Un moment pour déposer ce qui est lourd et repartir plus léger·e, plus présent·e, plus aligné·e.

Un moment pour respirer vraiment.
Un moment pour te retrouver.

🌀 Ce qui t’attend

• Éducation sur le système nerveux
• Exercices somatiques
• Séance de breathwork somatique guidée
• Espace d’ancrage et de régulation
• Libération des tensions physiques et émotionnelles
• Espace d’échanges bienveillants

📍 Lieu : Bhuta Yoga, terrebonne
🗓 Date : Dimanche 18 janvier
🕡 Heure : 18h30 à 20h30
🌿 Prix : 35$ taxes in

🧣 À apporter
• Bouteille d’eau
• Vêtements confortables et stretch
• Papiers, crayons pour écriture intuitive

⚠️ Places limitées
Réservation requise pour préserver la qualité de l’expérience.

Un virement doit être fait au 514-865-1409 pour réserver ta place. ✨

Hâte de te faire découvrir la puissance que ta respiration peut avoir sur ta santé.

Valérie ❤️

Une chose que j’ai compris dernièrement, c’est l’importance de ton environnement. Tu peux apprendre toutes les technique...
01/09/2026

Une chose que j’ai compris dernièrement, c’est l’importance de ton environnement.

Tu peux apprendre toutes les techniques de respiration.
Faire du sport.
Faire du yoga.
De la méditation.
Des soins.
Manger mieux.

Mais si tu vis dans un environnement qui te maintient en alerte…
ton système nerveux va rester en mode survie.

Beaucoup de personnes viennent me voir en soin ou en accompagnement.
Elles se sentent mieux.
Plus calmes.
Plus régulées.
Plus présentes.

Puis quelques semaines plus tard…
les mêmes symptômes reviennent :
fatigue, agitation, tensions, douleurs, brouillard mental.

Pas parce qu’elles ont « échoué ».
Mais parce que leur environnement est la source du stress.

Un corps ne peut pas se réguler durablement dans :
– une relation insécurisante
– un travail qui épuise
– une pression constante
– un rythme qui ne te laisse aucun espace
– un milieu où tu dois toujours t’adapter pour être acceptée

Dans ces conditions,
ce que tu fais pour te réguler
deviennent juste des outils de survie
pour tenir un peu plus longtemps.

PAS des outils de régulation.

La vraie régulation,
ce n’est pas juste ce que tu fais sur ton tapis.
C’est ce que tu tolères dans ta vie.

Ton système nerveux ne demande pas seulement plus de pratiques.
Il demande souvent :
plus de limites,
plus de vérité,
plus de sécurité,
plus de cohérence.

Parce que tu ne peux pas espérer aller mieux dans l’environnement qui te rend malade. 🙏🏻

01/09/2026

Veuillez prendre note que je serai en vacances du 9 au 19 février. Prenez vos rdv à l’avance pour vos suivis bien-être. 🙏🏻

Ça fait seulement 1 semaine que l’année 2026 est commencé et tellement de choses se sont passées déjà. ❤️Je commences l’...
01/08/2026

Ça fait seulement 1 semaine que l’année 2026 est commencé et tellement de choses se sont passées déjà. ❤️

Je commences l’année tellement remplis d’amour, de connexion humaine mais surtout de PLAISIR!!

Je suis sortie de ma zone de confort et j’ai animé un atelier de respiration consciente que je n’avais pas préparé du tout! J’ai seulement laissé aller mon intuition du moment et c’était magique. 😍

Cette retraite m’a encore plus ancrée dans ce que je veux vraiment nourrir et créer dans ma vie.

Liberté d’être, créativité & abondance sont mes mots forts avec quoi je repars. 🙏🏻💫

Merci à toutes ses femmes de coeur de m’avoir inspiré dans votre uniqueness & votre authenticité. Des femmes qui sont maintenant des amies pour la vie! 🫶🏻

Il y a quelque chose qui ne s’explique pas dans les retraites mais qui se vit tout simplement. 🙏🏻

Merciii la vie pour toute cette abondance. ❤️

Address

3455 Boulevard De La Pinière, #201
Terrebonne, QC
J6X0A1

Opening Hours

Monday 8am - 3:30pm
Tuesday 8am - 3:30pm
Wednesday 8am - 3:30pm
Thursday 8am - 3:30pm
Friday 8am - 3:30pm

Telephone

+15148651409

Website

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Un style de vie sain et équilibré

Valérie est orthothérapeute et kinésiologue certifiée en douleur chronique.

Passionnée par la santé depuis son tout jeune âge, elle ne cesse d'approfondir ses connaissances.

Ses principaux champs d'intérêts sont le corps humain, la santé, la nutrition, les produits naturels, le yoga, la méditation, les exercices thérapeutiques et la croissance personnelle.

Elle se spécialise auprès des gens souffrant des douleurs récidivantes et des gens vivants des périodes de stress et d’anxiété.