Complexe de Santé GPF

Complexe de Santé GPF Kinésiologie / Massothérapie / Physiothérapie / Ostéopathie / Nutrition / Cours dirigés / Camp de volley-ball

📢PSSST petit rappel de notre 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 ! Vous avez jusqu'au 24 avril 2026 inclusivement pour profiter de notre promotion...
04/14/2026

📢PSSST petit rappel de notre 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 !

Vous avez jusqu'au 24 avril 2026 inclusivement pour profiter de notre promotion d'un massage de 𝟔𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐚̀ 𝟔𝟎$ + taxes avec notre 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐆𝐚𝐛𝐫𝐢𝐞𝐥 !

Seulement quelques places de disponible, réservez dès maintenant !

📞418 334-2288
🌐www.complexesantegpf.com
📍733 Boulevard Frontenac Ouest, Thetford Mines, G6G 7X9

✨Nouveau service en massothérapie au Complexe de Santé GPF ✨𝑳𝒂 𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆 𝒎𝒚𝒐𝒇𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂𝒍𝒆 𝒔𝒕𝒓𝒖𝒄𝒕𝒖𝒓𝒂𝒍𝒆 !𝐒𝐭𝐞́𝐩𝐡𝐚𝐧𝐢𝐞, notre 𝐦𝐚𝐬𝐬...
04/09/2026

✨Nouveau service en massothérapie au Complexe de Santé GPF ✨
𝑳𝒂 𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆 𝒎𝒚𝒐𝒇𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂𝒍𝒆 𝒔𝒕𝒓𝒖𝒄𝒕𝒖𝒓𝒂𝒍𝒆 !

𝐒𝐭𝐞́𝐩𝐡𝐚𝐧𝐢𝐞, notre 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞, offre maintenant la thérapie myofasciale structurale qui consiste à une approche manuelle douce qui vise à relâcher les tensions du corps en travaillant sur le fascia.

Le fascia est un tissu essentiel, souvent méconnu, qui enveloppe et relie toutes les structures du corps : muscles, os, articulations et organes. Un peu comme une toile interne, il permet au corps de bouger librement et de fonctionner de façon harmonieuse.

Lorsqu’il devient tendu ou rigide (à cause du stress, d’une blessure ou de mauvaises postures) il peut créer des douleurs, des raideurs et limiter les mouvements.

Cette thérapie permet donc de redonner de la souplesse au fascia, d’améliorer la posture et de diminuer les inconforts, pour un corps plus libre et équilibré au quotidien.

N'hésitez pas à prendre RDV avec elle !

📞418 334-2288
🌐www.complexesantegpf.com
📍733 Boulevard Frontenac Ouest, Thetford Mines, G6G 7X9

04/05/2026

On a demandé à notre équipe de nous démontrer leur machine préférée au gym ! 💪

Voici celle d'Andréanne : 𝒍𝒆 𝒔𝒚𝒔𝒕𝒆̀𝒎𝒆 𝒅𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒍𝒊𝒆 !

Polyvalent, accessible et efficace, le système de poulie permet de travailler presque tous les groupes musculaires avec une seule machine. Que ce soit pour le dos, les bras, les épaules ou même les jambes, les possibilités sont nombreuses grâce aux différents ajustements et accessoires.

Dans cette vidéo, on vous montre comment utiliser le système de poulie et surtout comment varier les exercices pour optimiser vos entraînements 🔥

📞418 334-2288
📍733 Boulevard Frontenac Ouest, Thetford Mines, G6G 7X9

✨Présentation de la semaine chez Complexe Santé GPF✨Voici Jacynthe Dumas, Cette 𝒑𝒉𝒚𝒔𝒊𝒐𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒆 et 𝒐𝒔𝒕𝒆́𝒐𝒑𝒂𝒕𝒉𝒆 se spéc...
04/03/2026

✨Présentation de la semaine chez Complexe Santé GPF✨

Voici Jacynthe Dumas,

Cette 𝒑𝒉𝒚𝒔𝒊𝒐𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒆 et 𝒐𝒔𝒕𝒆́𝒐𝒑𝒂𝒕𝒉𝒆 se spécialise en 𝒑𝒆́𝒅𝒊𝒂𝒕𝒓𝒊𝒆, en 𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒏𝒂𝒕𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ et en 𝒓𝒆́𝒆́𝒅𝒖𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒏𝒆́𝒂𝒍𝒆. Elle accompagne les femmes et les enfants à différentes étapes importantes de leur vie, avec une approche douce, attentive et personnalisée.

Passionnée par la pédiatrie, elle prend aussi en charge les bébés et les jeunes enfants afin d’évaluer et traiter certaines problématiques ou certaines difficultés liées au développement moteur.

N'hésitez pas à prendre RDV avec elle !

📞418 333-4835
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03/31/2026

On a demandé à notre équipe de nous démontrer leur machine préférée au gym ! 💪
Voici celle de Kevin : 𝑳'𝒆𝒍𝒍𝒊𝒑𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆, une machine 𝒄𝒂𝒓𝒅𝒊𝒐𝒗𝒂𝒔𝒄𝒖𝒍𝒂𝒊𝒓𝒆!

L’elliptique permet de travailler 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔. Les jambes font l’effort principal (cuisses et fessiers), mais les bras participent également grâce aux poignées mobiles. Cela permet de dépenser plus d’énergie et d’améliorer l’endurance cardiovasculaire.

C’est également une excellente option pour les personnes qui veulent faire du cardio sans faire subir trop de stress sur leurs articulations, car il n'y a aucun impact !

📞418 334-2288
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03/29/2026

L'𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒆 𝒎𝒚𝒔𝒕𝒆̀𝒓𝒆 chez Complexe de Santé GPF🤩

Charles-Olivier avait le défi de nous démontrer un exercice qui travaille le muscle grand dorsal en utilisant un appareil du gym !

Regarde la vidéo pour voir ce qu'il a choisi !

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✨Présentation de la semaine chez Complexe Santé GPF ✨Voici Maude Lachance, 𝑶𝒔𝒕𝒆́𝒐𝒑𝒂𝒕𝒉𝒆 d'expérience et une professionnel...
03/27/2026

✨Présentation de la semaine chez Complexe Santé GPF ✨

Voici Maude Lachance,

𝑶𝒔𝒕𝒆́𝒐𝒑𝒂𝒕𝒉𝒆 d'expérience et une professionnelle reconnue pour sa douceur, son écoute et sa passion sincère pour le bien-être de ses patients.

Animée par une véritable passion pour sa profession, elle s’investit pleinement pour accompagner chacun vers un meilleur équilibre, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie.

N'hésitez pas à prendre RDV avec elle !

📞418 333-6798
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03/25/2026

Le complexe de santé GPF peut t'aider avec...

Notre service de 𝑲𝑰𝑵𝑬́𝑺𝑰𝑶𝑳𝑶𝑮𝑰𝑬 !

Saviez-vous que la kinésiologie, c’est la science du mouvement humain ? En effet, le kinésiologue utilise l’activité physique comme outil pour améliorer la santé, prévenir les blessures et aider les gens à bouger mieux au quotidien.

Que ce soit pour se remettre en forme, reprendre l’entraînement après une blessure ou améliorer ses performances, le kinésiologue est là pour vous guider vers un mode de vie actif et durable.

N'hésitez pas à prendre RDV !

📞418 334-2288
info@complexesantegpf.com
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03/22/2026

⚡Question quiz chez Complexe de Santé GPF ⚡

Est-ce possible d'avoir un programme d'entraînement personnalisé à faire à la maison ?

La réponse est 𝐎𝐔𝐈! En effet, tel qu'expliqué par Charles-Olivier, les kinésiologues sont formés pour 𝒄𝒓𝒆́𝒆𝒓 et 𝒂𝒋𝒖𝒔𝒕𝒆𝒓 des 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒎𝒆𝒔 𝒅'𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒆𝒔 selon votre 𝒓𝒆́𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́. Que vous aimiez vous entraîner à la maison ou au gym, votre programme sera adapté à vous et au matériel que vous avez à votre disposition !

N'hésitez pas à prendre RDV !

📞418 334-2288
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✨Présentation de la semaine chez Complexe Santé GPF ✨Voici Kevin Doyon, 𝑪𝒐𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒓𝒆 du Complexe Santé GPF et 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒆...
03/20/2026

✨Présentation de la semaine chez Complexe Santé GPF ✨

Voici Kevin Doyon,

𝑪𝒐𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒓𝒆 du Complexe Santé GPF et 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒓𝒆 du gym Pro Forme, Kevin consacre son quotidien à créer des environnements où le bien-être, la santé et la qualité de vie sont au cœur de tout.

Visionnaire, dévoué et attentionné, il veille à offrir des services de qualité tout en cultivant un milieu accueillant, respectueux et motivant pour tous.

N'hésitez pas à venir le rencontrer !

📞418 334-2288
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03/18/2026

Le 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐆𝐏𝐅 peut t'aider avec ...

Notre service de 𝑴𝑨𝑺𝑺𝑶𝑻𝑯𝑬́𝑹𝑨𝑷𝑰𝑬 !

Saviez-vous que la massothérapie est bien plus qu’un simple moment de détente ? Elle peut aider à diminuer les tensions musculaires, réduire le stress, améliorer la circulation et favoriser une meilleure récupération du corps.

Elle peut vous aider dans votre quotidien, que ce soit pour soulager des douleurs, récupérer après l’entraînement ou simplement prendre soin de vous.

N'hésitez pas à prendre RDV !

📞418 334-2288
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Address

733 Boulevard Frontenac Ouest
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Monday 8am - 5pm
Tuesday 8am - 5pm
Wednesday 8am - 5pm
Thursday 8am - 5pm
Friday 8am - 12pm

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