Massothérapie - Bianca Langlois

04/05/2026

03/28/2026

Courbatures après un massage... normal ou pas?🤔

Oui, c'est tout à fait normal!

Après un massage, surtout thérapeutique, il est possible de ressentir des courbatures dans les heures ou les jours qui suivent. Pourquoi? Parce que les muscles ont été travaillés en profondeur pour relâcher les tensions accumulées.

C'est un peu comme après un entraînement : le corps réagit et s'adapte 💪🏻

✨ Bonne nouvelle :

Ces sensations sont temporaires et disparaissent généralement en 24 à 48 heures pour laisser place à plus de mobilité et de légèreté!

✨ Petit conseil :

Hydratez-vous bien et laissez votre corps récupérer doucement.

Si vous avez des questions après votre massage, n'hésitez pas à m'écrire 😁

03/03/2026

🔵 Le taping en massothérapie : bien plus qu'un simple ruban!

Le taping (bandes neuromusculaires) est une technique complémentaire au massage qui permet de :

✨ Diminuer la douleur
✨ Soutenir les muscles et les articulations
✨ Réduire l'inflammation
✨ Améliorer la circulation
✨ Prolonger les bienfaits du massage
✨ Aider à améliorer certains problèmes posturaux

Il convient à plusieurs situations, par exemple :

🏃🏻 Sportifs : genou, épaule, mollet, etc
💼 Travail de bureau : cou, dos, poignet
🤰🏻 Grossesse : soutien du ventre et bas du dos, douleurs pelviennes

Celui-ci vous permet de bouger librement tout en offrant un soutien thérapeutique.

Vous vous demandez si le taping pourrait vous aider? Parlez-en lors de votre prochain rendez-vous 💆🏼‍♀️

02/14/2026

Joyeuse Saint-Valentin!🩷

Que cette journée soit un doux rappel de prendre soin de votre corps et de votre cœur ✨

02/01/2026

Le cadeau parfait pour votre valentin ou valentine...🩷

Un certificat cadeau pour un massage ✨🫶🏼

01/22/2026

Vous n'avez pas besoin d'avoir très mal pour consulter.

💆🏼‍♀️La massothérapie peut être bénéfique dans plusieurs situations comme celles-ci :

12/05/2025

Pour bien terminer l'année, offrez du bien-être ✨

Un certificat cadeau de massothérapie : simple, utile et rempli de douceur festive🎄🫶🏼

11/20/2025

D'où viennent les maux de tête?💆🏼‍♀️

Très souvent, les maux de tête proviennent des tensions musculaires au niveau du cou et du haut du dos.

Les principaux muscles responsables de ces inconforts sont :

✨ Les trapèzes (douleur derrière la tête)

✨Les sous-occipitaux (pression derrière les yeux)

✨Les scalènes (douleur sur les côtés de la tête)

✨SCM/sternocléidomastoïdien (douleur au front et aux tempes)

✨Élévateur de la scapula (douleur à la base du crâne)

* À noter qu'il existe une différence entre de simples maux de tête liés aux tensions musculaires et des troubles plus complexes. Par exemple, des migraines, des céphalées, etc.

Pour tout mal de tête sévère, persistant ou inhabituel, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé.*

10/31/2025

Bon Halloween à tous et à toutes! 👻🎃