What are the opening hours?

Monday 9am - 5pm Tuesday 9am - 5pm Wednesday 9am - 5pm Thursday 9am - 5pm Friday 9am - 5pm

http://www.sleepingcutiesbaby.com/

Sleeping Cuties: Education Centre for New Parents, West (2025)

03/30/2022

Sleep Training Prep Item/수면교육 준비물
Hi, This is Erica from Sleeping Cuties. Our sleep training prep item #2 is a Sleep Sack! Why do I recommend it so much? Find out below.

First, it's much safer than using loose blankets or sheets to keep your baby warm. Since a sleep sack move around with your baby, it will keep him or her warm all night long WITHOUT risking suffocation.

Second, a sleep sack can keep your baby safely in the crib when he or she tries to climb out of it. It keeps both legs inside to make it hard to climb anything.

Third, wearing a sleep sack can be a part of your baby's bedtime routine and trigger sleep cues. I know my son gets really comfy when I start putting him into his sleep sack & zip it up.

You don't have to buy a thick material one especially if you are putting other types of pajamas on your baby. It's better to keep the babies cooler than hot.

In conclusion, it's super useful item for baby's safe sleep environment. Get it ready before you start the sleep training!=)

안녕하세요? 슬리핑큐티스에 에리카입니다. 오늘은 수면교육 준비물 2번째 아이템으로 수면조끼에 대해서 알아보겠습니다.

수면조끼는 스와들이나 속싸개 졸업후 입히시면 되는데 수면교육 시작하시는 부모님들께 항상 추천하고 있습니다.

첫번째 이유는 아기의 안전한 수면환경을 위해서 입니다. 아기침대 안에는 고정되지 않은 이불이나 침대보가 없어야 합니다. 영아돌연사나 질식사를 최대한 막기 위해서입니다. 그런 침구류 대신 항상 아기에게 붙어서 함께 있는 수면조끼를 추천합니다. 아기가 이불을 걷어 찰 염려도 없고 얼굴을 덮어 위험할 일도 없기때문입니다. 수면조끼는 밑에 지퍼나 단추로 구정이 되는 종류여야합니다.

두번째는 아기가 쉽게 아기침대 밖으로 나오지 못하게 할 수 있기 때문입니다. 아기가 조금 더 컸을때 아기침대 밖으로 기어오르려 하는 시기가 옵니다. 그때 두 다리가 같이 묶여 들어가 있는 수면조끼를 입혀놓으시면 쉽게 기어오르지 못하고 침대 탈출도 어려워집니다.

세번째는 수면조끼를 입히시는 과정이 수면의식의 일부가 될 수 있기때문입니다. 저의 둘째 아들이 수면조끼를 입힐때면 늘 푸근해하는 표정을 지으며 잘 준비를 하듯이 수면조끼를 입는 과정이 하나의 수면 큐가 될 수 있습니다.

마지막으로 너무 두꺼운 수면조끼는 피해주세요. 특히 아기가 다른 잠옷을 입고 수면조끼를 입는경우 너무 덥게 되면 숙면을 방해하고 아기를 위험하게 할 수 있습니다.

결론적으로 수면조끼는 매우 유용한 아이템이니 수면교육 시작전 하나 장만하셔서 아기가 적응하게 도와주세요.^^

02/24/2022

Hi there, this is Erica from Sleeping Cuties: Education Centre for New Parents. Today, I want to talk to you about baby's 1st bed, the crib. Some of my recent sleep trained babies are moving out of the crib too early and it's becoming a problem. So let's talk about it now.

Cribs are designed to fit not just babies but also toddlers. So it's okay to leave your 2 years old to sleep in a crib. Actually it's recommended to keep babies in a crib at least until 2.5 years old.

Reason #1 is because it's safe for your toddler. Once your baby or toddler is in a crib, you don't have to worry about them rolling around and falling from the bed. Also, you can sleep in peace knowing your toddler can't get out from the crib in the middle of the night to walk around the house. This safety is especially important if you sleep in a different room than your baby. Just make sure you adjust the mattress height when it's appropriate time so he or she can't climb easily and escape from the crib.

Reason #2 is because toddlers don't really understand the concept of non-physical boundaries until a bit later. Before the age of 2.5 years old, it's really hard to teach them to stay in bed all night without the physical boundary. So if you move them too quickly out of the crib, your effort of maintaining that sleep training will be greatly challenged. He or she will come out of their toddler bed and you'll have to return them many times each night. Please save yourself from that pain and keep the crib as long as you can!=)

Some parents worry about crib being too small for their baby even before the age of 1. Don't worry. Your baby will turn, roll and toss around every corner of the crib just fine like my own!! (He is 8 months old now=)

Please share the post for any new parents rushing to get their baby out of the crib! Go save them now!!😆

02/19/2022

Sleep Training Featured Graduate/ 수면교육 졸업생 소개

Any babies can sleep train successfully. Really! Your baby may be waking up multiple times a night, or you are on a gym ball all the time, or you may be night feeding 10 month old 2-3 times a night, or your baby simply needs you all the time to fall asleep.

If this is your story, you AND your little one are both sleep deprived. I can help your baby get the adequate sleep s/he needs. For you, you'll finally get a long stretch of night sleep plus baby free evening time is a BONUS!!=)

"아기가 밤에 2시간마다 깨요ㅠㅠ" "저희 아기는 밤낮으로 짐볼에 앉아있어야 자요" "10개월인데도 새벽에 2-3번씩 수유를해요" "이렇게 안자는 아기인데 수면교육 가능할까요?"

이런 상황들이 익숙하시다면 어머님도 아기도 수면부족일 확률이 높습니다. 우리 아기가 원하는 만큼 실컷 잘 자게 도와주세요. 엄마도 잘 주무셔야 질높은 육아를 하실 수 있습니다. 플러스 육퇴후 엄마만의 저녁 시간은 보너스로 드려요!^^

수면교육, 배우는게 좀 느리거나 조금 더 빠른 차이는 있어도 어떤 아기든 가능합니다. 엄마가 결심해 주시는 순간 Baby Lee의 이야기가 우리 아기의 이야기가 됩니다!!^^

02/19/2022

Hunger VS Comfort feeding /배고픔 vs 습관성 수유

Hi, This is Erica from Sleeping Cuties: Education Centre for New Parents. As a pediatric sleep consultant, we do not give out any feeding/weaning advices since it should be directed to your baby's pediatrician.

However, I am providing you with general signs that's associated with genuinely hungry babies. Please take a look and see if any one of your baby's night feedings are more for comforting purpose.

For example, if your baby is feeding 3 times/night and if s/he actually only needs 1 time, then your baby's sleep time is compromised due to extra wake ups. Through sleep training, you can help your baby to reduce any unnecessary wake ups at night so s/he can sleep as much as s/he wants.

Now you can book a 15 min free Discovery Call to see how we can help you with that process!=) Click Book Now from profile or follow the link below.
https://app.squarespacescheduling.com/schedule.php?owner=25322921

안녕하세요? 슬리핑 큐티스: 부모님 교육센터의 에리카 입니다. 오늘은 밤수유에 관하여 조금 얘기해보겠습니다. 사실 영유아 수면교육 트레이너는 수유에 대해 잘 조언드리지 않습니다. 그 이유는 아기 개개인의 몸무게 증가 속도 또 성장 속도가 다 다르기 때문에 소아과 의사선생님께 상의 하는게 가장 바람직하기 때문입니다.

그렇지만 밤수유를 끊어야 할때 고민이 많으신 부모님들을 위해 새벽에 아기가 깼을때 정말 배가 고픈건지 아니면 습관성 또는 위로성으로 수유를 찾는건지 구분에 도움을 드리는 차트를 만들어봤어요. 물론 모든 아기들에게 다 맞을 순 없겠지만 보통 제너럴한 가이드라인입니다.

예를 들어 현재 아기가 밤새 3번 수유를 하고 있는데 그중 1번만 실제로 필요한 수유라면 아기는 불필요하게 2번을 더 깨는 상황이 됩니다. 어른들도 밤에 자주 깨면 더 피곤하듯이 아기들도 원하는만큼 실컷 자지못하고 불필요하게 여러번 깨면 숙면을 취하지 못하고 피곤합니다.

수면교육이란 그런 여러가지 방해요소를 파악하고 없애주어 아기가 밤에 필요한 만큼 잘 수 있게 도와주는 것입니다. 만약 아직 1번의 수유가 필요한 아기라면 그 한번 외의 시간엔 잘 잘수 있도록 말이죠. ^^

우리 아기의 숙면에 대해 조금더 상의가 필요하신 부모님들께선 제 프로필 상단에 Book Now 버튼을 눌러 15분 무료 상담을 예약해주세요. 또는 이 주소를 따라가셔도 예약을 하실 수 있습니다. 한국에 계신 부모님들께서는 따로 메세지 주시면 한국 시간에 맞춰 예약을 잡아드려요.
https://app.squarespacescheduling.com/schedule.php?owner=25322921

02/19/2022

Current Client Feedback/ 현재진행중인 어머님 피드백

This made my day today!=) Today is 5th day into sleep training with this lovely family and the 5 months old little girl already learned how to sleep independently day & night. I'm so glad to hear that I was able to make a difference in their lives and this is why I started this work!! I believe sleep training not only benefits your baby but it can change whole family's quality of life. Yay~ I can't wait to share their success story with you when everything is finished.

오늘 저의 하루를 반짝이게 해준 어머님의 피드백이예요. 5개월 아기로 수면교육 시작한지 5일만에 혼자자는 법을 배우고 밤낮으로 혼자 잠들고 있어요. 엄마도 더 잘 쉬셔서 좋다고 하시고 특히 남편과의 부부사이도 좋은 영향을 받으셨다고 감사인사 해주셔서 너무 기분이 좋네요.^^ 어머님 삶을 변하게 해주셨다고 하셨는데...그러기 위해서 시작한 일이여서 이럴땐 너무 보람을 느껴요. 수면교육은 아기 뿐만 아니라 온 가족의 삶의 질을 바꿀 수 있어요. 저는 그렇게 믿어요~^^

02/11/2022

Book 15 min Free Discovery Call/ 15분 무료 상담

Hi everyone! This is Erica from Sleeping Cuties: Education Centre for New Parents. Did you know that we have a 15 min Free Discovery Call?

This will help you identify & diagnose sleep issues in your current situation and introduce ways we can help at no cost to you.

We also find out if we are a good fit to work with each other through this Discovery Call. It's important to find the "right" sleep consultant for your family in order to truly enjoy the journey of sleep training!

This is not a sales call so you don't have to make the decision to buy our packages on the spot. It's pressure free time where you can discuss your baby's sleep issues with someone who understands as a mom!!=)

So you can book one for your family today by clicking "Book Now" button or to follow the link in my Bio. This will take you to my calendar where you can book, change and cancel anytime you want.=)

안녕하세요? 슬리핑 큐티스: 부모님 교육센터의 에리카입니다. 저희 센터에서는 모든 부모님들을 위해 15분 무료 디스커버리 상담을 하고 있습니다.

15분 디스커버리 상담은 간략하게 현재 아기와 부모님이 겪고 계시는 수면관련 어려움에 대해서 원인 파악과 어떤 도움을 받으실 수 있는지에 대해 설명드리는 시간입니다.

또한 만약 저희 수면교육 패키지에 관심이 있으시다면 부모님과 제가 한팀이 되어 잘 해나갈 수 있을지 서로의 "케미"를 알아보는 시간이기도 합니다.^^ 수면교육이라는 여정에 함께할 우리 가정에 "맞는" 트레이너를 찾는 일은 아주 중요합니다. 트레이너의 방식과 성향에 따라 부모님의 수면교육 경험이 많이 차이가 날 수 있기 때문이죠.

이 상담은 세일즈 콜이 아니므로 부모님께서 상담후 구매결정을 하실 필요가 없습니다. 그럼 부담감 없이 단순히 내 아이의 수면 문제에 대해 이해할 수 있는 또다른 엄마로서 그리고 전문가로서 이야기 나누실 수 있어요^^

프로필 쪽에 "Book Now" 버튼을 누르시거나 프로필에 있는 링크를 따라가시면 15분 무료 상담을 예약하실 수 있어요. 상담예약 캘린더에서 예약과 변경, 상담 취소까지 쉽게 하실 수 있습니다. 만약 한국에 계신 부모님들께선 메세지를 보내주시면 따로 한국 시간에 맞춰서 상담을 잡아드립니다.^^

02/10/2022

New CBM column is out for February!! It's in Korean and it's all about newborns from 0 to 2 months old. You can also check it out on their website as an online version. I hope you enjoy!

CBM 매거진 2월호에 슬리핑 큐티스의 새 칼럼이 나왔어요. 1월호에 전반적인 수면교육에 대해 이야기 했다면 이번 2월호에는 신생아 부모님들을 위한 내용이 실렸어요. 책자를 구하기 어려우신 0-2개월 아기들 부모님들께선 CBM 웹사이트에서 온라인 버젼의 매거진을 보실 수 있으세요. 도움이 되길 바랍니다~^^

매거진 확인하기

https://cbmpress.com/bbs/board.php?bo_table=tmagazine&wr_id=88

02/10/2022

Featured Graduate/수면교육 졸업생 소개

This is Josh who started his sleep training at 10 months old and finished it at 11months old. (3 weeks program)

Mom's biggest concerns were Josh waking up frequently at night and when he does, he sleeps with parents in their bed.

We worked on his daily schedule and routine together so it can be more age appropriate and fits his needs.

Josh now learned how to self sooth and falls asleep independently in his crib day and night! He also sleeps through the night for 10-12 hrs. Parents are enjoying more sleep at night and also have the evening time to themselves.
What a great achievement Josh!
Congratulations to awesome parents who did it for him!!!

졸업생 조쉬를 소개합니다. 조쉬는 10개월에 교육을 시작하여 11개월에 마쳤어요. (3주 프로그램)

시작할때 조쉬 부모님의 가장 큰 걱정은 밤에 자주 깨는 것과 부모님 침대에서 함께 자는 거였어요.

저와 함께 조쉬의 나이와 상황에 맞는 스케줄+루틴을 조정하고 수면교육도 시작하면서 이젠 조쉬 스스로 진정할 줄도 알고 아기침대에 누워서 혼자 잘 수 있어요. 밤엔 10-12시간씩 통잠을 자면서 부모님도 더 잘 주무시고 육퇴도 즐기고 계신답니다^^
조쉬를 잘 이끌어 수면교육 성공하신 부모님들께 축하의 말씀 드려요!!!

02/10/2022

Transitioning out of Swaddle/스와들 졸업하기

Hi again. This is Erica from Sleeping Cuties. Today's topic is how to get your baby out of that swaddle! Some babies as early as 2 months old may display the signs of rolling over. Other babies around 3~4 months old, you may observe dramatically decreased or almost no Moro reflex. Plus babies get stronger everyday and at some point they'll start to unswaddle themselves.

When it's time to move on, I recommend to find a good sleep sack or a wearable blanket of your choice. I always prefer them over regular blankets for baby's safety reasons. Loose blankets can cover baby's nose and mouth and lead to suffocation accidents.

Once you decided and have them handy, you can do 2 ways. I showed it in the picture to use 1. your baby's old swaddle or 2. try to get baby familiar with a new sleep sack but putting both arms in to start. When you start, put one arm out at a time. Leave one arm out for few days and if baby is fine with that, then move onto leaving two arms out for few days. It could take more than few days depending on baby's response.

If your baby is not sleeping well and waking up frequently, it may be too early for him/her. Wait couple more weeks and try again!=)

안녕하세요? 슬리핑 큐티스에 에리카입니다. 오늘은 스와들/속싸개 졸업하기에 대해 이야기 해볼게요. 이른 아기들은 약 2개월정도부터도 뒤집기 사인을 보이기 시작합니다. 뒤집기를 하지 않더라도 3~4개월쯤 되면 모로반사가 많이 덜해지고 아기들도 힘이 세져서 스스로 스와들을 탈출하기도 합니다.

스와들을 졸업할 준비가 되셨으면 그 다음에 입힐 수면조끼/슬립쌕을 준비해주세요. 고정되어 있지 않은 담요나 이불은 아기의 얼굴을 덮어 질식사고를 일으킬 수 있으므로 저는 항상 아기 몸에 붙어있는 슬립쌕을 추천합니다.

준비가 되셨다면 사진에 보이는 것처럼 1.예전 스와들을 사용하거나 2. 새로 적응시킬 수면조끼를 사용해서 한 팔씩 꺼내어 적응시킵니다. 한쪽 팔만 꺼내놓고 몇 일 시도해보시고 아기가 괜찮은거 같으면 양쪽팔을 다 꺼내서 시도해봅니다. 아기의 반응에 따라 몇일이 더 걸릴수도 있습니다.

만약 스와들 졸업을 시도하시면서 아기가 시도하는 내내 지속적으로 잘 못자거나 자주 깨고 힘들어 한다면 아직 준비가 되지 않은것일 수 있습니다. 그럴땐 1~2주정도 더 기다려 주셨다가 다시 한번 시도해주세요.

01/22/2022

Crib safety/아기침대 안전하게 쓰기
Infants spend a lot of time in their crib. (if they are properly sleep trained 😆) We want them to stay in a safe environment in order to avoid SIDS (sudden infant death syndrome) To make it safe, it's quite simple actually, keep nothing in there except fitted bedsheet. Loose sheets/blankets/comforters can block infants mouth and nose to suffocate them. Stuffed animals are the same. When babies rolled onto it but can't quite control their head movement, accidental suffocation can happen. If you really want to use side bumpers to keep your baby's arms & legs inside, try to get meshed ones so the baby can still breath against it.

수면교육이 된 영유아들이 혼자 가장 많은 시간을 보내게 되는 아기침대의 안전은 매우 중요합니다. 영아돌연사 증후군과 질식 사고를 막기위해선 침대 안에 아무것도 없어야 합니다. 고정된 침대보 외엔 담요나 이불 같이 고정되지 않은 침구류는 입과 코를 막을 수 있어 위험하기 때문입니다. 가장 흔하게 보이는 부드럽고 푹신한 인형들도 같은 이유로 위험할 수 있습니다. 두껍고 푹신한 침대범퍼도 추천하지 않지만 만약 범퍼가 꼭 필요하다면 두번째 사진에 있는것처럼 메쉬 소재의 범퍼가 낫습니다. 혹시라도 아기가 범퍼사이 끼었을때 숨을 쉴수 있기 때문입니다.

01/09/2022

How to use this chart?/차트 사용법
Setting up age appropriate routine for your baby before actual sleep training is important. It can change the overall result of your sleep training, fail--> Success!! Feeding, playing and sleeping all play part of your baby's daily schedule. For example, your baby gets up and feed every 3 hrs. What about nap timing? How do you decide?
1. You can observe sleepy signs from your baby like rubbing eyes/face, sucking hands, yawning etc. Then put your baby down for a nap but sometimes you have hard time recognizing these signs.
2. If you can't tell when your baby is sleepy then use above chart to try put baby down after appropriate wake time passed. Within each group, if your baby is on younger side then use smaller wake time window. (eg. 3 month old try 1hr 30min first rather than 2hrs)
With the feeding and napping timing together, you can come up with your baby's age appropriate daily schedule. Practice is a key. Don't give up just after few days, try at least couple weeks. Many times just getting the right schedule for your baby allows her/him to sleep more. Got questions? Please drop a line below!=)

본격적인 수면교육 전에 아기의 하루 스케쥴을 잡아주는 것은 매우 중요합니다. 어쩔땐 수면교육의 성패를 좌우하기도 하구요.^^ 나이에 맞는 먹놀잠 루틴을 만드려면 어떻게 해야할까요? 만약 우리 아기가 아침에 일어난후 3시간 마다 수유중이라면 잠 스케쥴은 어떻게 잡아야 할까요?
1. 아기의 졸린 신호를 읽어 너무 피곤해 지기전에 잘 수 있도록 눕혀줍니다. 졸린 신호로는 눈이나 얼굴 비비기, 하품하기, 손가락 빨기 등이 있습니다. 만약 아기가 언제 졸린지 알기 힘들다면?
2. 위의 차트를 사용해서 나이에 맞게 깨어있는 시간이 지나면 눕혀주세요. 같은 그룹 안에서도 아기가 어린쪽이라면 깨어있는 시간도 더 짧게 잡아주세요. (예. 3개월은 깨어있는 시간 1시간 반을 먼저 시도해보세요. 차차 개월수와 함께 2시간으로 늘어납니다.)
깨어있는 시간으로 잠 스케쥴과 먹는 수유 스케쥴을 같이 맞추면 아기의 하루 일과가 나옵니다. 하루이틀 시도해보고 포기하지 마시고 꾸준히 적어도 몇 주는 해주셔야 아기도 적응을 해요. 나이에 맞는 스케쥴을 찾아주시는 것만으로도 아기의 숙면을 도와줄 수 있습니다. 차트 사용에 대해 질문이 있으시면 밑에 남겨주세요^^

Sleeping Cuties: Education Centre for New Parents

03/30/2022

02/24/2022

02/19/2022

02/19/2022

02/19/2022

02/11/2022

02/10/2022

02/10/2022

02/10/2022

01/22/2022

01/09/2022

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Monday	9am - 5pm
Tuesday	9am - 5pm
Wednesday	9am - 5pm
Thursday	9am - 5pm
Friday	9am - 5pm