First Exposure, Toronto, ON (2026)

01/15/2026

This website will be retired at the end of January 2026. Please download any resources or information sheets you may need before January 30, 2026. Thanks for being part of our community. For more information, please contact info@firstexposure.ca.

Ce site Web sera fermé à la fin du mois de janvier 2026. Nous vous invitons à télécharger toute ressource ou fiche d’information dont vous pourriez avoir besoin avant le 30 janvier 2026. Merci de faire partie de notre communauté. Pour plus d’information, veuillez communiquer avec info@firstexposure.ca

11/20/2025

Common questions on acetaminophen use in pregnancy answered by Dr. Jonathan Zipursky, Internist and Clinical Pharmacologist and Toxicologist at Sunnybrook Health Sciences Centre and Medical Advisor at First Exposure.
💊 Learn more here: https://firstexposure.ca/acetaminophen_and_neurodevelopment/

Questions courantes sur l’usage de l’acétaminophène pendant la grossesse, répondues par le Dr Jonathan Zipursky, interniste, pharmacologue clinicien et toxicologue au Sunnybrook Health Sciences Centre, ainsi que conseiller médical auprès de First Exposure.
💊 Pour en savoir plus : https://firstexposure.ca/acetaminophene_et_neurodeveloppement/

11/12/2025

Managing herpes in pregnancy matters — for both you and your baby.
Valacyclovir is an antiviral that turns into acyclovir in the body. It is used to treat infections caused by the herpes virus, such as cold sores, vaginal herpes, and shingles.
Read about its safety in pregnancy and while nursing at https://firstexposure.ca/valacyclovir-valtrex/

Gérer l’herpès pendant la grossesse, c’est important — pour vous et pour votre bébé.
Le valacyclovir est un antiviral qui se transforme en acyclovir dans l’organisme. Il est utilisé pour traiter les infections causées par le virus de l’herpès, comme les feux sauvages, l’herpès génital et le zona.
Apprenez-en davantage sur la sécurité du valacyclovir pendant la grossesse et l’allaitement : https://firstexposure.ca/valacyclovir-fr/

10/28/2025

Pregnant individuals are at higher risk of severe illness from the flu, which can lead to maternal and pregnancy complications.
The inactivated influenza vaccine is recommended at any stage of pregnancy since it’s effective and helps protect both the pregnant person and the baby. For more information on the influenza vaccine during pregnancy, visit https://firstexposure.ca/influenza-vaccine-in-pregnancy-and-lactation/

La saison de la grippe est arrivée ! Si vous attendez un enfant, il est particulièrement important de vous protéger. La grossesse augmente le risque de maladie grave liée à la grippe, ce qui peut entraîner des complications pour vous et votre bébé.
Le vaccin antigrippal inactivé est recommandé à toutes les étapes de la grossesse et aide à vous protéger toutes les deux.
Pour en savoir plus sur le vaccin contre la grippe pendant la grossesse, visitez : https://firstexposure.ca/vaccin-contre-la-grippe-pendant-la-grossesse-et-lallaitement/

10/23/2025

Evidence on COVID-19 mRNA vaccine in pregnancy or while nursing does not raise safety concerns. The National Advisory Committee on Immunization in Canada recommends you receive COVID-19 vaccine if you're pregnant, planning a pregnancy or nursing. To learn about:
✅ Why is COVID-19 infection a concern in pregnancy
✅ Vaccine safety in pregnancy and while breastfeeding
✅ How mRNA vaccines work

Read our Covid-19 mRNA vaccine in Pregnancy and Lactation health topic at https://firstexposure.ca/covid-19-mrna-vaccine-in-pregnancy-and-lactation/

Les données probantes sur les vaccins à ARNm contre la COVID-19 pendant la grossesse ou l’allaitement ne soulèvent aucune préoccupation quant à la sécurité. Le Comité consultatif national de l’immunisation (CCNI) recommande de recevoir le vaccin contre la COVID-19 si vous attendez un enfant, préparez une grossesse ou allaitez.
Pour en savoir plus sur :
✅ Pourquoi l’infection à la COVID-19 représente un risque pendant la grossesse
✅ La sécurité du vaccin pendant la grossesse et l’allaitement
✅ Le fonctionnement des vaccins à ARNm
Consultez notre fiche de santé Vaccins à ARNm contre la Covid-19 pendant la grossesse et l'allaitement ici : https://firstexposure.ca/vaccins-a-arnm-contre-la-covid-19-pendant-la-grossesse-et-lallaitement/

10/21/2025

October is ADHD Awareness Month!
Navigating ADHD during pregnancy or while nursing, can feel overwhelming.
Managing symptoms and making informed treatment choices is important for your, as well as your baby’s health and well-being.
Learn more in First Exposure’s Health Topic on ADHD in Pregnancy and Lactation here: https://firstexposure.ca/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd-in-pregnancy-and-lactation/
For any questions or concerns, please contact your healthcare provider.

Octobre est le Mois de la sensibilisation au TDAH !
Vivre avec un TDAH pendant la grossesse ou l’allaitement peut parfois sembler difficile.
Gérer ses symptômes et faire des choix éclairés en matière de traitement est important pour votre santé et votre bien-être, ainsi que pour ceux de votre bébé.
Pour en savoir plus, consultez la page de First Exposure sur le TDAH pendant la grossesse et l’allaitement : firstexposure.ca/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd-in-pregnancy-and-lactation
Pour toute question ou préoccupation, n’hésitez pas à en parler avec votre professionnel·le de la santé.

10/16/2025

Cold season has arrived! 🤧
Sniffles, sore throats, and coughs are making their rounds.
These are some simple ways to ease the symptoms:
✅ Getting plenty of rest
✅ Staying hydrated
✅ Sipping on warm liquids
✅ Having honey (pasteurized or non-pasteurized)
✅ Using saline spray
✅ Using lozenges (follow package directions and avoid excessive use)

Want to learn more about cold symptom relief and over-the-counter medications available? Check out here: https://firstexposure.ca/common-cold-in-pregnancy-and-lactation/

La saison des rhumes est arrivée ! 🤧
Le nez qui coule, la gorge qui pique et la toux sont de retour !
Voici quelques façons simples d’atténuer les symptômes :
✅ Se reposer suffisamment
✅ Rester bien hydraté·e
✅ Boire des liquides chauds
✅ Prendre du miel (pasteurisé ou non pasteurisé)
✅ Utiliser un vaporisateur nasal salin
✅ Utiliser des pastilles (suivre les indications sur l’emballage et éviter un usage excessif)

Vous voulez en savoir plus sur le soulagement des symptômes du rhume et les médicaments en vente libre ? Consultez : https://firstexposure.ca/traitement-du-rhume-pendant-la-grossesse-et-lallaitement/

10/14/2025

Respiratory syncytial virus (RSV) is very common and highly contagious, infecting almost all children by the age of two years old, and adults as well. Increased RSV activity typically occurs between late fall and early spring. Two preventive options are available in Canada:
1. Maternal vaccination during pregnancy (Abrysvo®)
2. A monoclonal antibody for infants (nirsevimab, Beyfortus®)

Read more on Protecting infants against RSV infection in our health topic and infographic available for download at firstexposure.ca (link in bio)!

Le virus respiratoire syncytial (VRS) est très courant et hautement contagieux. Il infecte presque tous les enfants avant l’âge de deux ans, ainsi que les adultes. L’activité du VRS augmente habituellement de la fin de l’automne au début du printemps. Deux options de prévention sont disponibles au Canada :
1. La vaccination maternelle pendant la grossesse (Abrysvo®)
2. Un anticorps monoclonal pour les nourrissons (nirsévimab, Beyfortus®)
Pour en savoir plus sur la protection des nourrissons contre l’infection au VRS, consultez notre sujet de santé et l’infographie à télécharger sur firstexposure.ca (lien en bio)!

10/09/2025

Semaglutide (Ozempic®, Wegovy®) is used to treat type 2 diabetes and obesity. It is not recommended during pregnancy or while nursing because there is not enough data on its safety during pregnancy or nursing. If you’re planning a pregnancy, talk to your healthcare provider about stopping the medication and exploring alternatives. Read more here: https://firstexposure.ca/semaglutide/

Le sémaglutide (Ozempic®, Wegovy®) est utilisé pour traiter le diabète de type 2 et l’obésité. Il n’est pas recommandé pendant la grossesse ni l’allaitement, car il n’existe pas encore suffisamment de données sur son innocuité durant ces périodes. Si vous planifiez une grossesse, parlez avec votre professionnel·le de la santé de l’arrêt du médicament et des alternatives possibles.
Pour en savoir plus, visitez : https://firstexposure.ca/les-glp1-ra-une-nouvelle-ere-pour-la-gestion-du-diabete-et-de-la-perte-de-poids-faq-sur-la-grossesse-et-lallaitement/

10/07/2025

If you are taking a medication and want to know if it is compatible with nursing check out https://ow.ly/yJTr50X7HEt!

Si vous prenez un médicament et voulez savoir s’il est compatible avec l’allaitement, visitez https://ow.ly/yJTr50X7HEt !

10/02/2025

Dr. Simone Vigod, Professor of Psychiatry at the University of Toronto and Head of the Department of Psychiatry at Women’s College Hospital discusses the importance of managing mental health and the safety of psychiatric medications while nursing. Listen to First Exposure's Mental Health Podcast today!

🎧Listen on Spotify: https://open.spotify.com/episode/2uvyRn7d8PZkPIupKLtF2C?si=b18427dae38b4485

and Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=9ioacdrGjAE

La Dre Simone Vigod, professeure de psychiatrie à l’Université de Toronto et cheffe du département de psychiatrie au Women’s College Hospital, explique l’importance de prendre soin de sa santé mentale et de la sécurité des médicaments psychiatriques pendant l’allaitement. Écoutez dès aujourd’hui le balado de First Exposure sur la santé mentale!

🎧 Regardez l’épisode complet sur Spotify : https://open.spotify.com/episode/2uvyRn7d8PZkPIupKLtF2C?si=b18427dae38b4485

ou YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=9ioacdrGjAE

10/02/2025

Dr. Simone Vigod, Professor of Psychiatry at the University of Toronto and Head of the Department of Psychiatry at Women’s College Hospital discusses the importance of managing mental health and the safety of psychiatric medications while nursing. Listen to First Exposure’s Mental Health Podcast today!

🎧 Watch the full episode on Spotify or YouTube (link in bio).

La Dre Simone Vigod, professeure de psychiatrie à l’Université de Toronto et cheffe du département de psychiatrie au Women’s College Hospital, explique l’importance de prendre soin de sa santé mentale et de la sécurité des médicaments psychiatriques pendant l’allaitement. Écoutez dès aujourd’hui le balado de First Exposure sur la santé mentale!
🎧 Regardez l’épisode complet sur Spotify ou YouTube (lien en bio).

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