yogibash, Toronto, ON (2025)

03/30/2022

☀️دوره مربیگری مدیتیشن ☀️
مدرسه یوگا و مدیتیشن نپال

ظرفیت ثبت‌نام محدود

شماره واتساپ برای کسب اطلاعات بیشتر 👇🏼

+‏ 989354085468

دهمین دوره ۱۰۰ ساعته مدیتیشن
🍃
این دوره تلفیقی از دورهای مقدماتی+مربیگری می‌باشد و برای همه علاقه‌مندان به مدیتیشن برای تمرین شخصی و یا برای آموزش و فعالیت حرفه‌ای در این زمینه مناسب و بسیار کارآمد است.
🍃
~ اعطاء مدرك (١٠٠ساعته) معتبر و قابل استعلام از مدرسه يوگا و مديتيشن كشور نپال.
🍃
~ همينطور مدرك مهارتى از يوگا الاينس امريكا YACEP (براى مربی‌هاى يوگا تحت نظر اين سازمان)
🍃
با حضور مدرسین معتبر مدیتیشن از هند، نپال، کانادا و ایران که بطور مستقیم تحت آموزش این عزیزان خواهید بود.
🍃
اين دوره کاملاً به زبان فارسى برگزار می‌گردد.
🍃
براى دريافت اطلاعات بيشتر و تكميل فرم ثبت نام از طریق لینک به وب‌سایت یوگی‌بش وارد شوید
🍃
لینک وب‌سایت در بایو پیج موجود است
🍃
شماره واتساپ مستقیم جهت اطلاعات دوره و ثبت‌نام در بیو پیج اینستاگرام یوگی‌باش نیز قابل دسترس شما عزیزان علاقمند می‌باشد.

🌱
#بودا
ٓموزشی
ٓنلاین

ٓموزشی_یوگیباش

#یوگیباش
#مراقبه
#مایندفولنس

#ویپاسانا
#مانترا
#یوگا
#مودرا
#نپال

#مربیگری

03/29/2022

ذهن دریاست،
عمق آن هوشیاری، بینش و خرد
و
سطح آن واکنش، تکاپو و جهالت است.
——————————————————
May we practice being aware of the dept of the ocean, the depth of our mind.
________________________

سطح ذهن درگیر تلاطم و ناآرامی هست، مدام درحال چنگ‌زدن به آنچه خوشایند می‌انگاریم و تولید حرص و ولع؛
و یا فرار از ناخوشایندها و تولید نفرت و بی‌زاریست.

در واقع ادراک صحیح و آگاهی‌صحیح اینجا جایی ندارد و این سطح منزل‌گاه احساسات هیجانی مانند خشم و کام‌طلبی و حسادت و آز هست.

واقعیت این‌ است که ذهن ما انسان‌ها اگر تمرینات‌ درست و اصولی(و نه هر…) بطور جاری، جدی و منظم نداشته باشه خواه ناخواه درگیر سطحی‌ترین قسمت خودش، که پرتلاطم و وابسته به عوامل ظاهری و بیرونی هست میشه.

دقیقا مانند چوب‌پنبه‌ی که در دریای خروشان رها شده باشه، در سطح آب باقی و مدام و بی‌اختیار به این‌سو و آن‌سو میره …
و اگر توجه کردن و آگاه‌بودن به جریان اتفاقات حسی/احساسی رو یاد گرفته باشیم و اون رو تمرین کنیم کم‌کم چگالی این چوب پنبه‌ی ذهن بالا و بالاتر میره و سنگین و سنگین‌تر میشه تا جای که به عمق بیشتری از این دریا میرسیم به جای که پر از مرواریدهای حضور و بودن هست و رویش جوانه‌های آرامش شروع به اتفاق افتادن میکنه.
باز با تمرین توجه ، بیشتر به عمق میره و به جایی می‌رسه که گنجینه‌ی تجربه‌ و درک جهان علت و معلول را پیدا میکنه و باز تمرین و تمرین و تمرین تا جای که به بینش و خرد نهایی برسه.

تا قبل از این هرکجا که تمرین روزانه (که شامل زیست درست و تمرینات رسمی هست) رو رها کنیم این چگالی کم‌کم از بین میره و چوب‌پنبه‌ی ذهن ما باز به سطح نزدیک و نزدیک‌تر میشه.
————————————————-
انتخاب با ماست، قرار هست کجای این دریا زندگی کنیم؟
در سطح خروشان و مابین امواج ؟
و یا …

برای ما و خود و آن دیگری بنویس.

با خود و دیگران مهربان باشیم.

#یوگیبش #یوگیباش
#مایندفولنس
#سلامت #جهل #خرد #بینش #صلح #درک #ذهن #فارسی
#مدیتیشن #مراقبه #آرامش #شادی #شادزیستن

03/29/2022

☀️دوره مربیگری مدیتیشن ☀️
مدرسه یوگا و مدیتیشن نپال

ظرفیت ثبت‌نام محدود

شماره واتساپ برای کسب اطلاعات بیشتر 👇🏼

+‏ 989354085468

دهمین دوره ۱۰۰ ساعته مدیتیشن
🍃
این دوره تلفیقی از دورهای مقدماتی+مربیگری می‌باشد و برای همه علاقه‌مندان به مدیتیشن برای تمرین شخصی و یا برای آموزش و فعالیت حرفه‌ای در این زمینه مناسب و بسیار کارآمد است.
🍃
~ اعطاء مدرك (١٠٠ساعته) معتبر و قابل استعلام از مدرسه يوگا و مديتيشن كشور نپال.
🍃
~ همينطور مدرك مهارتى از يوگا الاينس امريكا YACEP (براى مربی‌هاى يوگا تحت نظر اين سازمان)
🍃
با حضور مدرسین معتبر مدیتیشن از هند، نپال، کانادا و ایران که بطور مستقیم تحت آموزش این عزیزان خواهید بود.
🍃
اين دوره کاملاً به زبان فارسى برگزار می‌گردد.
🍃
براى دريافت اطلاعات بيشتر و تكميل فرم ثبت نام از طریق لینک به وب‌سایت یوگی‌بش وارد شوید
🍃
لینک وب‌سایت در بایو پیج موجود است
🍃
شماره واتساپ مستقیم جهت اطلاعات دوره و ثبت‌نام در بیو پیج اینستاگرام یوگی‌باش نیز قابل دسترس شما عزیزان علاقمند می‌باشد.

🌱
#بودا
ٓموزشی
ٓنلاین

ٓموزشی_یوگیباش

#یوگیباش
#مراقبه
#مایندفولنس

#ویپاسانا
#مانترا
#یوگا
#مودرا
#بایوگیباش
#نپال

#مربیگری

03/26/2022

☀️دوره مربیگری مدیتیشن ☀️
مدرسه یوگا و مدیتیشن نپال

شماره واتساپ برای کسب اطلاعات بیشتر 👇🏼

+‏ 989354085468

دهمین دوره ۱۰۰ ساعته مدیتیشن
🍃
این دوره تلفیقی از دورهای مقدماتی+مربیگری می‌باشد و برای همه علاقه‌مندان به مدیتیشن برای تمرین شخصی و یا برای آموزش و فعالیت حرفه‌ای در این زمینه مناسب و بسیار کارآمد است.
🍃
~ اعطاء مدرك (١٠٠ساعته) معتبر و قابل استعلام از مدرسه يوگا و مديتيشن كشور نپال.
🍃
~ همينطور مدرك مهارتى از يوگا الاينس امريكا YACEP (براى مربی‌هاى يوگا تحت نظر اين سازمان)
🍃
با حضور مدرسین معتبر مدیتیشن از هند، نپال، کانادا و ایران که بطور مستقیم تحت آموزش این عزیزان خواهید بود.
🍃
اين دوره کاملاً به زبان فارسى برگزار می‌گردد.
🍃
براى دريافت اطلاعات بيشتر و تكميل فرم ثبت نام از طریق لینک به وب‌سایت یوگی‌بش وارد شوید
🍃
لینک وب‌سایت در بایو پیج موجود است
🍃
شماره واتساپ مستقیم جهت اطلاعات دوره و ثبت‌نام در بیو پیج اینستاگرام یوگی‌باش نیز قابل دسترس شما عزیزان علاقمند می‌باشد.

🌱
#بودا
ٓموزشی
ٓنلاین

ٓموزشی_یوگیباش

#یوگیباش
#مراقبه
#مایندفولنس

#ویپاسانا
#مانترا
#یوگا
#مودرا
#بایوگیباش
#نپال

#مربیگری

03/18/2022

ما اینجا درِ منزلِ شش ماه زندگی همین بهار و تابستان گذشته در بالی هستیم.
چقدر مدیتیشن و لایو و دورهمی و کلاس اینجا داشتیم با شما از شمارش خارج هست. ☺️

خواستیم بگیم:
تویی که در مسیر زندگی به خانه‌ی ما سر زدی؛
خوش آمدی.

هر لحظه‌ی زندگی درس هست و بس 🙏🏽🤍🕊🌿

یه مرور کنیم چه چیزهایی از هم اینجا آموختیم و با هم تمرین کردیم؟ چه چیز کاربردی، ارزشمند و مفیدی به دلت نشسته و داری بیشتر بهش توجه می‌کنی؟

چه کسی دوست داری همراهت باشه به تمرین در سالِ جدید؟ اینجا دعوتش کن؛ با مهر تو، شادمانی حالِ دیگران هم افزوده می‌شه 🤍

بگو برامون 🕊

با خود و دیگران مهربان باشیم.

#بالی #سفر #زندگی #نوروز #مایندفول #ذهن‌_آگاه #بهشیاری #سلامتی #پندمیک #جمعی #تمرین #یوگا #مدیتیشن #مراقبه #عشق #مهر #یوگیباش #یوگیبش

03/12/2022

-کسب و کارت رو اینجا معرفی کن و چند خطی درموردش بنویس😊
-دوستانت رو زیر این پست تگ کن که اونا هم کسب و کارشون رو معرفی کنن و یا از دیگران حمایت کنن😊

#عیدنوروز

03/10/2022

یک تمرین مهم و کارآمد با هم انجام بدیم؟
———————————————————
a practice to gain some personal insight.
——————————————————

تو این روزهای آخر سال بین همه‌ی شلوغی‌های شب عید چند دقیقه وقت بذاریم و توی یه دفتر جواب این چند تا سوال رو بصورت عددی بین ۱ تا ۵ بنویسیم.

۱ خیلی کم
۲ کم
۳ به اندازه‌ای که تونستم
۴ زیاد
۵ خیلی زیاد

بعد با یک نگاه متوجه میشی تو سال پیش رو چه کارهای هست که باید برای خودت انجام بدی، میتونه نقطه‌ی شروعی برای برنامه‌ریزی‌های سال جدید باشه😊

۱-تو سال ۱۴۰۰ چقدر روی شناخت خود کار کردی؟

۲-چقدر روی اصلاح نگاه و رفتارهای غیرمفید خودت برای خودت و اطرافیانت کار کردی؟

۳-چقدر برای سلامت جسمت فعالیت کردی؟

۴-چقدر بر روی سلامت ذهن و روان کار کردی؟

۵-چقدر تونستی عشق و آگاهی رو که به دست آوردی گسترش بدی؟

۶-چقدر روی درک و تصحیح نگاه جنسیتی و یا نژادی خودت کار کردی؟

۷-چقدر متوجه‌ شدیم که برای خوشبخت بودن لازم نیست همه چیز عالی باشه؟

۸-چقدر تمرین کردم از داشته‌هام لذت ببرم؟

۹-چقدر وقت و انرژی گذاشتم تا مهارت‌هام رو افزایش بدم؟

۱۰-چقدر برای رسیدن به هدف‌هام تلاش کردم؟

۱۱-چقدر خودم رو دوست داشتم؟

۱۲-چقدر کمتر از پارسال سخت‌نگرفتن رو تمرین کردی؟

حالا یکی دو خط برای هرکدوم بنویس که چه کردی و چه خواهی کرد😊🥰

این برگه رو نگهدار #اسفند سال بعد لازمش داریم💙🍃

اگر انجام دادی از تجربه‌ت برامون بنویس.

چه حسی داشت این سؤال‌ها رو جواب دادن؟

آیا سوال دیگری هست به این لیست دوست داشته باشی اضافه کنی؟

#یوگیبش #یوگیباش #مایندفولنس #سلامت #مهربانی #عشق #آگاهی #گسترش #رشد

03/08/2022

A conversation on March 8th,
International Women's Day,
On compassion in women activists and bereaved mother's of Iran.
———————————————————
گفتگویی به مناسبت روز جهانی زن،
با احساس مهر و همدردی با تمام زنان آسیب‌دیده، مادران داغ‌دار و
تمام کسانی که مادرانه مهرورزی، غم‌خوارگی و عشق رو زندگی می‌کنند.

جلوی دوربین آمدن و لایوهای مدیتیشن با شما از آبان ۹۸ شروع شد. و این چرخه پر از رنج زندگی که شادی و غم می‌آفرینه و تمرین‌های مداوم با شما، این اجتماعِ بزرگِ پر عشق رو ساخته.

با شما بودن و در کنار شما و زنانِ دیگر در این مسیر بودن، حسی سرشار از عشق و نور به قلب من میاره.

امیدوارم این نور قلب همه‌ی زنان رو روشن کنه و
در امتداد هم، شجاعت خود رو در مسیر خود و در کنار هم تمرین کنیم.

#یوگیبش #شفقت
#صلح

yogibash

03/30/2022

03/29/2022

03/29/2022

03/26/2022

03/18/2022

03/12/2022

03/10/2022

03/08/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category