Amélie Saucier, D.Ps., psychologue

03/08/2026

✨ Journée internationale des droits des femmes ✨

Aujourd’hui, je prends un moment pour souligner la force, la sensibilité et la détermination des femmes qui changent le monde, chacune à leur manière.

Être une femme, c’est souvent porter plusieurs rôles, relever des défis, soutenir les autres… tout en continuant à évoluer et à se construire.

Au CÉPI-SM, je suis fière de contribuer à un espace qui soutient la santé mentale et le développement humain , un projet porté par deux femmes engagées, qui croient profondément au pouvoir du changement et de l’accompagnement.

Aujourd’hui, célébrons les femmes.
Celles qui inspirent.
Celles qui osent.
Celles qui avancent, pas à pas.

💐 Bonne Journée internationale des droits des femmes.

Psychologie

03/08/2026

🤗Dernière chance pour les inscriptions au groupe VIRAGE sur l’autorégulation 13-19 ans !! Début ce jeudi au CÉPI-SM! 🤘

03/03/2026

⛵️En plus de mon programme à venir, le groupe VIRAGE, visant le développement de l’autorégulation des 13-19ans , est disponible dès la mi-mars à ma clinique! Partagez la bonne nouvelle!

En plus le groupe est en virtuel et en présentiel à la fois!

Écrivez moi pour inscrire votre ado: amelie.saucier.psy@gmail.com

Clinique d'évaluation psychologique et d'intervention en santé mentale

03/02/2026

Je m’apprête à filmer mon programme VIRAGE: Repères et outils autour du TPL ! Un programme qui sera bientôt disponible en ligne sur mon site web pour les adolescents et adultes souffrant de TPL et leur entourage !
D’abord, je veux éclairer la compréhension de la personnalité limite, puis la destigmatiser, ensuite je veux partager des outils accessibles à ces personnes et leur entourage !

03/01/2026

🧡 1er mars – Journée nationale de sensibilisation à l’automutilation 🧡

Aujourd’hui, la lumière est mise sur une réalité souvent cachée, parfois incomprise, mais bien présente : les comportements d’automutilation.

Derrière ces gestes, il n’y a pas un besoin et une fonction ! Il y a une tentative de réguler une douleur trop grande. Une façon de faire taire, momentanément, une tempête intérieure.

Comme psychologue, je constate à quel point ces comportements sont souvent entourés de honte et de silence. Et pourtant, ils parlent. Ils nous disent que quelque chose déborde. Qu’il n’y a pas les mots pour communiquer cette souffrance!

C’est d’ailleurs pour mieux comprendre et accompagner les personnes ayant recours a des comportements dommaeable comme celui-ci que j’ai développé l’outil Virage avec les Éditions Midi trente.

💬 Virage, c’est une façon d’ouvrir le dialogue autrement.
💡 C’est un outil concret pour aider les jeunes (et les adultes) à :
• Comprendre la fonction de leurs comportements
• Identifier les déclencheurs
• Nommer les besoins sous-jacents
• Explorer des alternatives plus sécuritaires pour s’autoreguler

Parce qu’on ne peut pas simplement dire à quelqu’un « arrête ».
On doit d’abord comprendre les fonctions de ces comportements.

La sensibilisation commence par l’écoute.
Elle se poursuit par l’accompagnement.
Et elle se transforme en changement lorsqu’on ouvre la porte à des moyens d’autoregulation sains!

En cette journée, rappelons-nous :
👉 Derrière chaque comportement dommageable, il y a une tentative de survie.
👉 Derrière chaque geste, il y a un besoin à entendre.

Si vous êtes parent, intervenant ou proche d’une personne concernée, sachez que vous n’avez pas à porter cela seul.

02/27/2026

😀Amélie la psy in Chicoutimi!!! Merci de l’invitation du comité de formation continue des psychologues et psychothérapeutes du Saguenay-Lac-St-Jean !

Une formation sur la fragilité de la personnalité pour continuer d’aider les professionnels qui aident cette clientèle précieuse!

02/24/2026

🚧Le groupe VIRAGE débute bientôt (12 mars 2026 17:00) et il reste encore des places! Viens apprendre à mieux te réguler et te comprendre à travers une approche concrètes et même amusante!

Inscrit toi en m’écrivant à amelie.saucier.psy@gmail.com

02/22/2026

02/21/2026

☺️Une belle journée de formation qui s’amorce pour moi aujourd’hui avec la belle gang du cycle supérieur de l’université de Sherbrooke ! Il sera question de l’évaluation psychologique affective avec les enfants et adolescents!!

02/15/2026

Les inscriptions sont réouvertes! 🙌

02/14/2026

💝En cette journée de la Saint-Valentin, j’ai envie de prendre un moment pour parler d’amour… mais pas seulement celui que l’on célèbre à deux.

Dans mon bureau, je rencontre des personnes qui apprennent, parfois pour la première fois, à se traiter avec douceur, à reconnaître leur valeur, à apprivoiser leurs blessures et à se choisir.

En fait, à mon avis, l’amour le plus déterminant, et souvent le plus difficile, est celui que l’on développe envers soi-même.

L’amour, ce n’est pas seulement les papillons et les passions qui chamboulent le cœur. C’est aussi :
🤍 se respecter,
🤍 mettre ses limites,
🤍 affronter quand c’est difficile,
🤍 et parfois, avoir le courage de se reconstruire.

Aujourd’hui, que vous soyez en couple ou non, je vous souhaite surtout de vous offrir un peu de présence, de bienveillance et de compassion.

C’est souvent là que tout commence.

Bonne Saint-Valentin 🩷❤️💜