12/23/2025
https://www.facebook.com/share/p/1Bvpvdff9v/?mibextid=wwXIfr
🧘 La Sangha de l’Est vous accueille chaque dimanche au studio ! 🧘
Chaque dimanche, notre studio est heureux de recevoir La Sangha de l’Est, une belle communauté de méditation de pleine conscience dans la tradition du maître zen Thich Nhat Hanh.
🕖 Quand ? Dimanche de 19 h à 20 h 30, en présentiel et/ou sur Zoom
🪑 Accueil dès 18 h 45, chaises et coussins de méditation disponibles sur place
📅 Dates pour 2026 :
Janvier : 4, 11 et 18
Février : 8 et 15
Mars : 1, 8, 15 et 22
Avril : 5, 12 et 19
Au programme :
– Méditation assise guidée
– Méditation marchée
– Lecture d’un texte inspirant
– Cercle de partage
Toutes les personnes sont les bienvenues, avec ou sans expérience
💛 Contribution volontaire, personne n’est refusé pour des raisons financières
Pour plus d’informations et pour rejoindre la pratique : sanghadelest@yahoo.com
Venez vivre un moment de calme, de présence et de partage au cœur de notre studio 🌸
- - -
🧘 La Sangha de l’Est welcomes you every Sunday at the studio! 🧘
Every Sunday, our studio is happy to host La Sangha de l’Est, a wonderful mindfulness meditation community in the tradition of Zen master Thich Nhat Hanh.
🕖 When? Sundays from 7:00 PM to 8:30 PM, in person and/or on Zoom
🪑 Doors open at 6:45 PM, chairs and meditation cushions are available on site
📅 Dates for 2026:
January: 4, 11, and 18
February: 8 and 15
March: 1, 8, 15, and 22
April: 5, 12, and 19
Program:
– Guided sitting meditation
– Walking meditation
– Reading of an inspiring text
– Sharing circle
Everyone is welcome, with or without experience
💛 Voluntary contribution, no one is turned away for financial reasons
For more information and to join the practice: sanghadelest@yahoo.com
Come experience a moment of calm, presence, and connection in the heart of our studio 🌸
