01/09/2025
En ce début d’année, on a toujours plein de résolutions, d’objectifs à réaliser et de défi à atteindre. S’agit pas juste d’y penser fort ou de le crier bien haut: le PLUS DIFFICILE C’EST DE SE METTRE EN ACTION! 🫵
❇️ Intégrer de nouvelles habitudes
❇️ Libérer du temps pour soi
❇️ Planifier une nouvelle routine bouffe/exercices/meditation. Name it!
Si tu te sens dépassé et que tu ne sais pas par où commencer, écrit moi pour qu’on détermine un plan d’action. Les gros comme les petits défi sont les bienvenus! 🙌
✅ Posture
✅ Remise en Forme
✅ Analyse de la technique des mouvements
✅ Exercices Adaptés aux blessures
✅ Thérapie Manuelle
✅ Mobilité
👆Je peux t’aider pour tout ça et plus!👆
Écrit moi en MP ou 📞 tel au 819-529-1644
Bénédicte Robitaille
M.Sc kinesiologue, spécialisé en thérapie manuelle
Quelques places encore disponibles cette semaine et la semaine prochaine .
