Catherine Yoga

10/15/2022

La série d'atelier "Apaiser le stress par le yoga et la pleine conscience est de retour et débute le 18 octobre. Les ateliers visent à vous aider à mieux comprendre vos réactions face au stress et vous permettre d'intégrer des stratégies d'apaisement dans votre quotidien. Il est toujours temps de vous inscrire! En présentiel ou virtuel. À bientôt!🙏

La série d'ateliers "Apaiser son stress par le yoga et la pleine conscience" est de retour cet automne! Elle vise à permettre aux participant(e)s de mieux comprendre leur stress et d’expérimenter diverses pratiques favorisant l’apaisement issu du yoga et de la pleine conscience. Accessible à tous, offert en présentiel et en virtuel. Animé par une psychologue et professeure de yoga - méditation pleine conscience
https://fb.me/e/2XxkTX6Al
🙏🌿🧘

09/20/2022

La série d'ateliers "Apaiser son stress par le yoga et la pleine conscience" est de retour cet automne! Elle vise à permettre aux participant(e)s de mieux comprendre leur stress et d’expérimenter diverses pratiques favorisant l’apaisement issu du yoga et de la pleine conscience. Accessible à tous, offert en présentiel et en virtuel. Animé par une psychologue et professeure de yoga - méditation pleine conscience
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05/23/2022

" La vie est bien trop courte pour la perdre à paraître, à s’effacer, à se plier, à dépasser, à trop forcer.
Quand il nous suffit d’être, et de lâcher tout combat que l’on ne mène bien souvent qu’avec soi, pour enfin faire la paix, être en paix.
Et vivre en faisant ce qu’on aime, auprès de qui nous aime, dans un endroit qu’on aime, en étant qui nous sommes, vraiment . ”

Alexandre Jollien

04/11/2022

Comment maintenir un équilibre dans nos vies que nous aimons bien remplies et porteuses de sens?

Découvrez des outils au quotidien pour retrouver un état d’équilibre... avec Catherine Yoga au Studio Formact

avec Catherine Dugas-Fortin D. Ps., psychologue et professeure de yoga