Centre minceur Ideal Trois-Rivières

Centre minceur Ideal Trois-Rivières Tu souhaites ardemment être en santé et éliminer du poids,
Tu souhaites te sentir en contrôle de ta vie et être accompagné et coaché.

Prends ton rendez-vous dès maintenant, la rencontre est gratuite et sans engagement.
819-690-9294 (415 Barkoff)

Notre recette protéinée de la semaine!Viens déguster et chercher cette délicieuse recette.Bienvenue à tous.On t'y attend...
02/26/2026

Notre recette protéinée de la semaine!
Viens déguster et chercher cette délicieuse recette.
Bienvenue à tous.
On t'y attend.
415 Barkoff Trois-Rivières (819-690-9294)
Pour obtenir la recette, passez au minceur Ideal Trois-Rivières

Magnifique déjeuner sans gluten et protoiné🦾Crêpes fait avec le gruau à l’érable Faire mousser 1 blanc d’œuf ajouter le ...
02/25/2026

Magnifique déjeuner sans gluten et protoiné🦾
Crêpes fait avec le gruau à l’érable
Faire mousser 1 blanc d’œuf ajouter le sachet de gruau et de l’eau pour obtenir un mélange lisse
Dans une poêle avec du PAM faire des minis crêpes et saupoudrer 2 boules de chocolat IP que vous aurez émiettés.
Vous pouvez laccompagner… compote de rhubarbe qui compte dans vos légumes de la journée, sirop au chocolat fit cook, caramel walden farm etc

Merci a Nancy pour cette recette excitante permis en phase 1Poutine de Celeri-rave italienne;2 tasse Frite de Celeri-rav...
02/23/2026

Merci a Nancy pour cette recette excitante permis en phase 1

Poutine de Celeri-rave italienne;

2 tasse Frite de Celeri-rave à la air fryer (huile olive avec sel assaisonné)
1/2 tasse sauce a Spaghetti
4 onze boeuf haché
Tofu ferme râpé pour le fromage
J'ai envoyé à broil 5 minutes pour faire dorer le tofu
Délicieux!!

02/22/2026

Je te souhaite que ce petit mot t'interpelle🩷
Lynn

Une délicieuse recette avec la chayote.Chayote au poulet asiatiqueIngrédients:4 chayotes d’environ 300 gr l’unité1 sac d...
02/21/2026

Une délicieuse recette avec la chayote.
Chayote au poulet asiatique

Ingrédients:
4 chayotes d’environ 300 gr l’unité
1 sac de spagetti Konjac Ideal Protein
2 filets de poulet coupés en cubes d’environ 1,5 cm
1 à 2 c à soupe d’huile de tournesol
1 c à soupe d’huile de sésame torréfié
2-3 feuilles de coriandre vietnamienne finement ciselées
2 gousses d’ail pelées, dégermées et pressées
2-3 c à soupe de sauce soja
poivre
sel – au besoin (sachant que la sauce soja est très salée)

Préparation:
Éplucher les chayotes sous l'eau, faites la cuire de 25 à 30 minutes dans l'eau bouillante. Les couper en cubes.
Dans une poêle antiadhésive, faire rôtir et cuire les cubes de filet de poulet dans 1 c à soupe d’huile de tournesol en les salant un peu, puis les réserver sur une assiette recouverte d’une autre assiette.
Rajouter 1 c à soupe d’huile de tournesol dans la poêle et y faire revenir les cubes de chayotes en les poivrant. Rajouter 1 c à soupe d’huile de sésame torréfié et presser 2 gousses d’ail dessus. Mélanger à la spatule et faire revenir encore 2-3 minutes. Arroser de 2-3 c à soupe de sauce soja.
Rajouter les nouilles konjac+ les cubes de poulet réservés + les 2-3 feuilles de coriandre ciselées. Mélanger délicatement à la spatule en faisant revenir le tout à température pendant 5 min.
Goûter, et au besoin, rectifier l’assaisonnement.
Bon appétit

La chayotte (aussi appelée christophine ou mirliton selon les régions) est un légume ultra polyvalent qu’on peut apprête...
02/19/2026

La chayotte (aussi appelée christophine ou mirliton selon les régions) est un légume ultra polyvalent qu’on peut apprêter de plusieurs façons, selon les goûts et les phases du protocole Ideal Protein. Voici quelques idées simples et savoureuses :
🔪 Préparation de base
Éplucher (si désiré) : la peau est comestible, mais un peu coriace.
Couper en cubes, tranches, julienne ou spirales.
Cuisson rapide : elle devient tendre rapidement à la vapeur ou à la poêle.
Voici quelques façons de la consommer :
Chayotte crue en salade
Chayotte sautée
Chayotte marinée
Purée de chayotte
Salsa de chayotte
Bon appétit 🙂
́gumes

Pas besoin d'être membre ou de suivis, tu peux aussi juste passer nous voir,Le Centre minceur Ideal Trois-Rivières, c'es...
02/17/2026

Pas besoin d'être membre ou de suivis, tu peux aussi juste passer nous voir,
Le Centre minceur Ideal Trois-Rivières, c'est pour tous.
Conseils, ideal protein, repas protéinés, déjeuners protéinés, collations protéinés, suppléments et beaucoup plus.
Tu pourra même déguster certains produits.
415 Barkoff Trois-Rivières 819-690-9294
Commande en ligne disponible
https://centreminceuridealgym.ca

02/16/2026

J'ai besoin de votre participation sur les publications. N'oubliez pas, pour défier les algorites de facebook , j'ai besoin de votre participation sur les publications. Si vous voyez les publications de la page Centre minceur Ideal Trois-Rivières émettez un commentaire (un bonjour ou autre) mettre un 'like', sinon facebook le montre à moins de personne. Merci à l'avance

Cornichons frits à l’air fryer (Phase 1)1 tasse de cornichons, coupés et bien essorés1 sac de chips Dorados fromage Idea...
02/16/2026

Cornichons frits à l’air fryer (Phase 1)
1 tasse de cornichons, coupés et bien essorés
1 sac de chips Dorados fromage Ideal Protein, écrasé
Un peu de purée de pommes de terre Ideal Protein (en remplacement de la farine) — ne pas utiliser le sac au complet !
1 œuf
Tremper dans poudre purée pomme de terre ensuite dans l'oeuf et finir dans les chips , puis faire cuire dans l’air fryer pendant 10 minutes à 375°F.
Bon appétit !
Merci à Roxanne pour cette idée recette.

💥Prêt (e) à te choisir?Nous sommes là pour toi!Tu veux perdre du poids, que ce soit simple,que tu te régales et avoir de...
02/15/2026

💥Prêt (e) à te choisir?
Nous sommes là pour toi!
Tu veux perdre du poids, que ce soit simple,
que tu te régales et avoir des résultats concrets.
Le protocole Ideal Protein est pour toi!
Prends ton rendez-vous pour une rencontre à titre informative et gratuite pour plus d'informations.
Viens retrouver ton bien-être🌈
819-690-9294
415 Barkoff Trois-Rivières

Joyeuse Saint-Valentin à vous tous.On profite de cette occasion pour vous remercier de votre confiance et aussi, En cett...
02/14/2026

Joyeuse Saint-Valentin à vous tous.
On profite de cette occasion pour vous remercier de votre confiance et aussi,
En cette journée de l’amour, on vous souhaite que vous vous choisissiez.
Que vous vous promettiez de prendre soin de vous,
de votre bien-être, de votre santé et de ce qui vous fait du bien.
Parce que s’aimer, c’est aussi se respecter et se prioriser.
Lynn et Gaétane vos coaches bien-être.
415 Barkoff Trois-Rivières (819-690-9294)

Notre recette protéinée de la semaine adaptée pour la Saint-Valentin!Viens déguster et chercher cette délicieuse recette...
02/12/2026

Notre recette protéinée de la semaine adaptée pour la Saint-Valentin!
Viens déguster et chercher cette délicieuse recette.
Bienvenue à tous.
On t'y attend.
415 Barkoff Trois-Rivières (819-690-9294)
Pour obtenir la recette, il faut soit passé au ou être client de minceur Ideal Trois-Rivières

Address

415 Barkoff
Trois-Rivières, QC
G8Y2A5

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centre minceur Ideal Trois-Rivières posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Centre minceur Ideal Trois-Rivières:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

CENTRE MINCEUR IDEAL PROTEIN POUR ELLE ET LUI IDEAL GYM·

Un centre de santé minceur pour hommes et femmes.

Avec la méthode de perte de poids Ideal Protein qui est un programme élaboré par un médecin, dont la réussite est indéniable.

Qu.est-ce qui fait la réussite de cette méthode? Nous donnons aux personnes la capacité de traduire leur perte de poids en un changement de mode de vie pour un meilleur maintien de leur poids. Après avoir éliminé vos livres en trop, vous aurez appris l’incidence de la consommation de sucre sur la masse adipeuse, quelles combinaisons alimentaires éviter et comment contrer le gain de poids.