Centre minceur Ideal Trois-Rivières

Centre minceur Ideal Trois-Rivières Tu souhaites ardemment être en santé et éliminer du poids,
Tu souhaites te sentir en contrôle de ta vie et être accompagné et coaché.

Prends ton rendez-vous dès maintenant, la rencontre est gratuite et sans engagement.
819-690-9294 (415 Barkoff)

11/22/2025

Ouvert ce samedi 22 novembre de 8h45 à 12h30. Vous n'avez pas eu le temps de passer cette semaine?

11/21/2025

Dépasser sa zone de confort, c’est ouvrir la porte vers un meilleur bien-être.
Se choisir devient une priorité si tu veux être vraiment présente pour les autres.
Tout commence par toi : être bien dans ton corps, bien dans ta tête.

Tu le mérites profondément.
Et nous sommes là pour toi. 💛
Centre Minceur Ideal Protein Trois-Rivières (819-690-9294)
415 Barkoff Trois-Rivières
ans

Notre recette de la semaine protéinéeViens déguster et chercher cette délicieuse recette. Pour avoir la recette, il fau...
11/20/2025

Notre recette de la semaine protéinée
Viens déguster et chercher cette délicieuse recette.
Pour avoir la recette, il faut soit passer au Centre ou être client de Centre minceur Ideal Trois-Rivières
Croustade aux Pommes Ideal Protein
On t'y attend.
Bienvenue à tous
415 Barkoff Trois-Rivières

11/19/2025

Savais-tu que le vegegreens est un indispensable pour ta santé digestive ? 🌱
Riches en enzymes digestives, ce superaliment agit comme un antioxydants et un anti-inflammatoire naturel dans ton corps.
En l'intégrant dans ta routine, tu combats les problèmes de ballonnements et de constipation, tout en améliorant grandement ta digestion. Ton corps aura ainsi beaucoup plus de facilité à digérer les aliments et produits que tu consommes !
(Pssst, et non, ça ne goûte pas le gazon ! 😉)
C'est pourquoi les Green devraient assurément faire partie de ta routine de suppléments chaque jour.
Fais du bien à ton ventre, et à ton bien-être global ! 🥰
Viens te le procurer au 415 Barkoff

11/18/2025

Go go on lâche pas!
Et voilà pour notre 2eme tirage de notre concours Novembre.
Le gagnant ou gagnante est...
CONCOURS Festif – Minceur Ideal Trois-Rivièeres➡🌠 🌞
Envie de gagner un beau cadeau santé en Novembre 💪🍫
Participe à notre concours express sur Facebook – chaque interaction sur une publication de la page te donne une chance de gagner et ce jusqu'au 30 Novembre.
🎁 À GAGNER :
Une Boite surprise de produits Ideal Protein et autre (valeur de $60.00)
🎉Le tirage se fera chaque mardi!
💥 COMMENT PARTICIPER ?
Chaque interaction sur les publications de la page=
✅ 1 j'aime sur une publication = 1 chance
✅ 1 partage de publication = 2 chances
✅ 1 Commentaire sur une publication = 3 chances
Bonus : Tague un ou une amie qui devrait découvrir Centre Minceur Ideal Trois-Rivières et 2 chances de plus.
👉 Bonne chance à tous ❤️

Recette de soupe crémeuse au fromage de chou-fleur ProtéinéIngrédients :2 tasses de petits fleurons de chou-fleur1 tasse...
11/17/2025

Recette de soupe crémeuse au fromage de chou-fleur Protéiné
Ingrédients :

2 tasses de petits fleurons de chou-fleur
1 tasse de bouillon de légumes sans gras
1 paquet de mélange pour soupe au fromage et brocoli IP
1 c. à thé de jus de citron
⁄4 c. à thé de sel
1⁄4 c. à thé de poivre noir
Une grande pincée de paprika fumé
1 c. à soupe de ciboulette ou d'oignons verts hachés, facultatif

Instructions :

Dans une petite casserole à feu vif, combinez le chou-fleur et le bouillon et portez à ébullition.

-Réduisez le feu, couvrez la casserole et laissez mijoter jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre, environ 10 minutes.
-Pendant ce temps, préparez le mélange pour la soupe selon les instructions du paquet et gardez au chaud.
-Versez le chou-fleur dans un mélangeur. Couvrez le mélangeur avec une serviette pliée sur le couvercle.
-Mélangez à basse vitesse par intervalles de 10 secondes, en augmentant progressivement la vitesse à haute, jusqu'à obtenir une texture lisse.
-Remettez le chou-fleur dans la casserole. Incorporez le mélange pour la soupe, le jus de citron, le sel et le poivre.

Chauffez jusqu'à ce que ce soit chaud (ne laissez pas bouillir). Servez avec une pincée de paprika et de ciboulette, si désiré.
Bon appétit

Merci à NathalieCompote de rhubarbe – Phase 1 IP7 tasses de rhubarbe + 1 ½ tasse d’eau. Laisser mijoter environ 30 minut...
11/16/2025

Merci à Nathalie
Compote de rhubarbe – Phase 1 IP

7 tasses de rhubarbe + 1 ½ tasse d’eau. Laisser mijoter environ 30 minutes (ou à votre goût), en enlevant l’écume. Une fois refroidie, cela donne 4 tasses. J’ai séparé dans 4 plats pour avoir une portion de légumes par plat.

Pour varier les saveurs :
• 1 plat : 2 c. à thé de tartinade saveur fraise Walden Farms
• 1 plat : ½ c. à soupe de trempette caramel Walden Farms
• 1 plat : 1 c. à soupe de sirop d’érable Slimfield Farm
• 1 plat : à décider 😄
Pour plus d'idées recettes, passez nous voir: 415 Barkoff Trois-Rivières

Et si c'était toi🩷💥💝Êtes-vous prêt(e) à amorcer votre propre transformation ?Nous avons vécu autre moment magique cette ...
11/15/2025

Et si c'était toi🩷💥💝
Êtes-vous prêt(e) à amorcer votre propre transformation ?
Nous avons vécu autre moment magique cette semaine au Centre. Nathalie a atteint 50 livres en moins. Félicitation Nathalie.

Témoignage de Nathalie:
Je suis tellement fière de moi. Ce n’est que depuis cette semaine que je peux dire que je suis réellement en amour avec moi-même. Pendant longtemps, même si je faisais des efforts, je me cachais un peu la vérité sur mon apparence physique. Mon élément déclencheur a été une photo prise avec une amie de très longue date (photo en commentaire) : en la voyant, j’ai fait “ouf… faudrait bien que je fasse quelque chose”. (cette photo avait été prise à l'été 2022 et je n'avais pas encore atteint le 190livres) Mais à ce moment-là, même si je n’aimais pas ce que je voyais, je n’étais pas encore prête mentalement. Je crois sincèrement que je me mentais à moi-même, parce que c’était plus facile que de faire les efforts nécessaires.
Depuis, j’ai avancé pas à pas. Il y a eu des hauts, des bas, des moments où j’ai stagné… mais j’ai toujours continué d’évoluer malgré tout. Un travail de longue haleine, fait avec patience et douceur.
Aujourd’hui, je suis dans les derniers milles de ma perte de poids, à moins de dix livres de mon objectif. Pour la première fois, je me suis fixé deux dates possibles : soit la fin décembre, soit le 15 janvier 2026, date qui marquera un an depuis le début de ce cheminement. Deux dates, parce que je veux me garder une marge de manœuvre et rester douce envers moi-même.
Au début, l’idée même d’atteindre la phase de maintien me faisait dire « ho la la… ». Maintenant, j’ai hâte. Je sais que j’en suis capable. J’atteins mes objectifs avec réalisme, douceur, remises en question et beaucoup d’amour pour moi.
Et ça, c’est ma plus belle victoire.

11/14/2025

Vous n'avez pas eu le temps de passer cette semaine? Veuillez prendre note que pour vous accommoder, nous serons ouverts ce samedi 15 novembre de 8h45 à 11h45

11/14/2025

En manque de protéines? Ce samedi 15 novembre nous sommes ouverts de 8h45 à 11h30

1 sachet pouding à la vanille Ideal Protein préparé tel qu'indiqué sur le sachet1 barre tourbillon de biscuits Ideal...
11/14/2025

1 sachet pouding à la vanille Ideal Protein préparé tel qu'indiqué sur le sachet
1 barre tourbillon de biscuits Ideal Protein
Mettre au frigo votre pouding pour une heure ou plus et lorsque prêt à manger, ajoutez la barre tourbillon émietté.
Donne 2 portions.
1 portion = 1/2 restreint

Notre recette de la semaine protéinéeViens déguster et chercher cette savoureuse recette. Pates pesto brocoli avec sau...
11/13/2025

Notre recette de la semaine protéinée
Viens déguster et chercher cette savoureuse recette.
Pates pesto brocoli avec sauce au fromage
On t'y attend.
Bienvenue à tous
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Trois-Rivières, QC
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CENTRE MINCEUR IDEAL PROTEIN POUR ELLE ET LUI IDEAL GYM·

Un centre de santé minceur pour hommes et femmes.

Avec la méthode de perte de poids Ideal Protein qui est un programme élaboré par un médecin, dont la réussite est indéniable.

Qu.est-ce qui fait la réussite de cette méthode? Nous donnons aux personnes la capacité de traduire leur perte de poids en un changement de mode de vie pour un meilleur maintien de leur poids. Après avoir éliminé vos livres en trop, vous aurez appris l’incidence de la consommation de sucre sur la masse adipeuse, quelles combinaisons alimentaires éviter et comment contrer le gain de poids.