EnfanZen - Yoga pour enfants

03/13/2026

💁DÉFI YOGA - EN CLASSE ou À LA MAISON 🤸🤸
Avec cette météo qui nous empêche parfois d'aller jouer dehors, je vous propose une activité amusante pour bouger et faire apparaître le printemps!

**Séance conçue pour être pratiquée en classe sans tapis **Séance FOCUS : DÉFI YOGA 🏆Durée : 15 min. 20 sec.Préparation de la classe :Séance debout et assis...

02/14/2025

Tu veux rayonner pour le week-end de la St-Valentin? Commence ton samedi avec moi lors d'une séance de yoga sur le thème INSPIRATION.

Quand? Samedi 15 février, 10h à 11h
Où? Musée des Ursulines de Trois-Rivières

👉Billet : https://bit.ly/3DMf80s

Image : Keith Haring

08/26/2024

🏫 𝘿𝙞𝙧𝙚𝙘𝙩𝙚𝙪𝙧𝙨 𝙚𝙩 𝙙𝙞𝙧𝙚𝙘𝙩𝙧𝙞𝙘𝙚𝙨 𝙙’𝙚́𝙘𝙤𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙖𝙞𝙧𝙚𝙨 - 𝙊𝙛𝙛𝙧𝙚𝙯 𝙪𝙣𝙚 𝙖𝙣𝙣𝙚́𝙚 𝙕𝙀𝙉 𝙖̀ 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙚́𝙘𝙤𝙡𝙚!

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Vous serez contacté en mp pour compléter l'inscription.

L’ODYSSÉE est un outil de méditation en ligne conçu par Jasmine Yoga, entreprise trifluvienne de yoga pour enfants qui œuvre dans les écoles primaires depuis 10 ans.

Les capsules audios de détente et de découverte de soi sont spécifiquement adaptées aux milieux scolaires et permettent de mettre en place une routine zen à travers un parcours évolutif.

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Donnez des outils simples et concrets aux enseignant.es et à leurs élèves pour mettre un peu de douceur et de calme dans leur quotidien.

Capsules audios Pour permettre à l'enfant de se découvrir en utilisant son imagination, ses sens et sa respiration. Activités d'ancrage Pour concrétiser l'expérience auditive et remplir son bagage de découvertes et de trouvailles inestimables. Défis collectifs Pour créer un esprit de collabo...

05/14/2024

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞́𝐬𝐢𝐫𝐞𝐳 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐁𝐀𝐒𝐄𝐒 𝐃𝐔 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐄𝐍𝐅𝐀𝐍𝐓𝐒?
Je vous partage toute mon expertise et mes astuces simples pour aider les tout-petits à découvrir leur espace de calme 🧎

Cette formation est disponible en ligne, l'idéal pour la suivre à votre rythme 🐌🐢🐇

Durée : 3 heures
Coût : 36,95$
Inscription : https://bit.ly/3QJdiBc

𝘾𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙨'𝙖𝙙𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚 𝙖𝙪𝙭 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨, 𝙚́𝙙𝙪𝙘𝙖𝙩𝙚𝙪𝙧.𝙩𝙧𝙞𝙘𝙚.𝙨, 𝙚𝙣𝙨𝙚𝙞𝙜𝙣𝙖𝙣𝙩.𝙚.𝙨 𝙚𝙩 𝙨𝙥𝙚́𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙪𝙣 𝙙𝙤𝙢𝙖𝙞𝙣𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙩𝙤𝙪𝙘𝙝𝙚 𝙡𝙚𝙨 𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩𝙨 𝙙𝙚 3 𝙖̀ 5 𝙖𝙣𝙨.

Voici ce qu'on en dit :
"𝘓𝘦𝘴 𝘦𝘯𝘧𝘢𝘯𝘵𝘴 𝘰𝘯𝘵 𝘣𝘦𝘢𝘶𝘤𝘰𝘶𝘱 𝘢𝘪𝘮𝘦́ 𝘭𝘦𝘴 𝘦𝘹𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘦𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘰𝘴𝘦́𝘴, 𝘮𝘦̂𝘮𝘦 𝘲𝘶'𝘪𝘭𝘴 𝘥𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘥𝘶 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘵𝘰𝘶𝘴 𝘭𝘦𝘴 𝘫𝘰𝘶𝘳𝘴" Nancy - Saguenay
"𝘈𝘷𝘦𝘤 𝘭𝘦𝘴 𝘦𝘹𝘦𝘮𝘱𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘭𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘥𝘰𝘯𝘯𝘦𝘻, 𝘫𝘦 𝘴𝘢𝘪𝘴 𝘮𝘢𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘢𝘯𝘵 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘢𝘪𝘥𝘦𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘦𝘯𝘧𝘢𝘯𝘵𝘴 𝘢̀ 𝘴'𝘢𝘮𝘶𝘴𝘦𝘳 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘭𝘦 𝘺𝘰𝘨𝘢" Nathalie - Repentigny

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03/07/2024

𝗣𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗕𝗔𝗦𝗘𝗦 𝗗𝗨 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗘𝗡𝗙𝗔𝗡𝗧𝗦 : 𝟭𝟯 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝟭𝟴𝗵 𝗮̀ 𝟮𝟭𝗵!!

Je vous partage toute mon expertise et mes astuces simples pour aider les tout-petits à découvrir leur espace de calme 🧎

Durée : 3 heures
Coût : 37,95$
Inscription : https://bit.ly/49qTsCf

𝘾𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙨'𝙖𝙙𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚 𝙖𝙪𝙭 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨, 𝙚́𝙙𝙪𝙘𝙖𝙩𝙚𝙪𝙧.𝙩𝙧𝙞𝙘𝙚.𝙨, 𝙚𝙣𝙨𝙚𝙞𝙜𝙣𝙖𝙣𝙩.𝙚.𝙨 𝙚𝙩 𝙨𝙥𝙚́𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙪𝙣 𝙙𝙤𝙢𝙖𝙞𝙣𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙩𝙤𝙪𝙘𝙝𝙚 𝙡𝙚𝙨 𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩𝙨 𝙙𝙚 3 𝙖̀ 5 𝙖𝙣𝙨.

03/02/2024

⚛》》》》》𝐀𝐏𝐏𝐄𝐋 𝐀𝐔 𝐂𝐀𝐋𝐌𝐄《《《《《⚛

𝘛𝘶 𝘦𝘴 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩, 𝙚́𝙙𝙪𝙘𝙖𝙩𝙚𝙪𝙧.𝙩𝙧𝙞𝙘𝙚, 𝙚𝙣𝙨𝙚𝙞𝙜𝙣𝙖𝙣𝙩.𝙚 𝘰𝘶 𝙨𝙥𝙚́𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙚 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘶𝘯 𝘥𝘰𝘮𝘢𝘪𝘯𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘵𝘰𝘶𝘤𝘩𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩𝙨 𝙙𝙚 3 𝙖̀ 5 𝙖𝙣𝙨?

𝘛𝘶 𝙫𝙚𝙪𝙭 𝘢𝘪𝘥𝘦𝘳 𝘵𝘰𝘯 𝙏𝙊𝙐𝙏-𝙋𝙀𝙏𝙄𝙏 𝘢̀ 𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘾𝘼𝙇𝙈𝙀, 𝘾𝙊𝙉𝙁𝙄𝘼𝙉𝙏, 𝘾𝙊𝙉𝘾𝙀𝙉𝙏𝙍𝙀́ 𝘦𝘵 𝘴𝘶𝘳𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘽𝙄𝙀𝙉 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘴𝘰𝘯 𝙋𝙀𝙏𝙄𝙏 💗?

𝘑𝘦 𝘱𝘦𝘶𝘹 𝘵’𝘢𝘪𝘥𝘦𝘳! 🥳

𝘑𝘦 𝘵’𝘰𝘧𝘧𝘳𝘦 𝘥𝘦 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘳 𝘶𝘯 𝘢𝘨𝘳𝘦́𝘢𝘣𝘭𝘦 3 𝘩𝘦𝘶𝘳𝘦𝘴 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘮𝘰𝘪, 𝘦𝘯 𝘷𝘪𝘳𝘵𝘶𝘦𝘭, 𝘢𝘧𝘪𝘯 𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘦 𝘱𝘶𝘪𝘴𝘴𝘦 𝘵𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘢𝘨𝘦𝘳 𝘮𝘰𝘯 𝘦𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵𝘪𝘴𝘦 𝘦𝘯 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘦𝘯𝘧𝘢𝘯𝘵𝘴.

👉 𝘛𝘶 𝘦𝘯 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘰𝘳𝘵𝘪𝘳𝘢𝘴 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘥𝘦𝘴 TRUCS 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘭𝘦𝘴, 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘳𝘦𝘵𝘴, 𝘢𝘮𝘶𝘴𝘢𝘯𝘵𝘴 𝘦𝘵 𝘲𝘶𝘪 𝘧𝘰𝘯𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘯𝘵 𝘝𝘙𝘈𝘐𝘔𝘌𝘕𝘛!

𝘋𝘢𝘯𝘴 𝘤𝘦𝘵 𝘢𝘵𝘦𝘭𝘪𝘦𝘳, 𝘫𝘦 𝘵𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘢𝘨𝘦 𝘵𝘰𝘶𝘵𝘦 𝘮𝘰𝘯 𝘦𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵𝘪𝘴𝘦 𝘦𝘵 𝘮𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘢𝘪𝘴𝘴𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴 𝘢𝘤𝘲𝘶𝘪𝘴𝘦𝘴 𝘢̀ 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳𝘴 𝘮𝘦𝘴 10 𝘢𝘯𝘯𝘦́𝘦𝘴 𝘥’𝘦𝘯𝘴𝘦𝘪𝘨𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘶 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘢𝘶𝘱𝘳𝘦̀𝘴 𝘥𝘦𝘴 𝘦𝘯𝘧𝘢𝘯𝘵𝘴.

𝘊’𝘦𝘴𝘵 𝘭𝘦 13 𝘮𝘢𝘳𝘴 𝘢̀ 18𝘩 𝘦𝘵 𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘭𝘢𝘤𝘦𝘴 𝘴𝘰𝘯𝘵 𝘭𝘪𝘮𝘪𝘵𝘦́𝘦𝘴!

𝐂𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 👇 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝘁’𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗿𝗲! 🙏

Formation en classe virtuelle ZOOM Autre date à venir, information à info@germaction.com Cliquez ici pour la version par la poste ou en ligne Lire la politique avant de réserver votre place CHAQUE FORMATION DONNE DROIT À UNE ATTESTATION APRÈS AVOIR REMPLIE LES CONDITIONS DE RÉUSSITE. (MAINTENI...

12/13/2023

« J’vous l’ai-tu déjà dit? »

Je suis privilégiée.

Privilégiée d’avoir la chance d’enseigner le yoga aux enfants, à l’école, dans leur classe! De prendre une place parmi les maths, le français, l’art plastique, ce n’est pas rien!

Si vous aviez la chance de voir ce que je vois : des petits de 4 ans, qui se déposent en posture de méditation et qui respirent avec joie, des grands de sixième, les yeux fermés, tournés vers l’intérieur pour 1 petite minute, le visage et le corps détendus, des élèves avec le trouble du spectre de l’autisme, concentrés à exécuter la posture de l’arbre avec une grande fierté…

C’est très spécial de vivre ces moments avec eux. Ils me font prendre conscience à chaque fois à quel point c’est important de prendre le temps, d’écouter, d’être présent, pour capter cette petite magie qui opère chaque fois que le yoga est là!

09/18/2023

𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗘𝗡𝗙𝗔𝗡𝗧𝗦 - 𝟭𝟬𝟬% 𝗘𝗡 𝗟𝗜𝗚𝗡𝗘

👉Éducateurs.trices de la petite enfance👈

Le yoga pour enfants vous intéresse? Vous aimeriez apprendre comment l'intégrer simplement dans votre quotidien avec eux? Cette formation de 3 heures en ligne est pour vous!

Vous apprendrez à votre rythme à travers des vidéos vous démontrant des séances types, des exemples de postures, des exercices de détente et de respiration adaptés aux tout-petits, et beaucoup plus! Une attestation de formation continue vous est également remise une fois complétée.

𝗖𝗼𝘂̂𝘁 : 36,95$ 😃
𝗟𝗶𝗲𝗻 𝗱'𝗮𝗰𝗵𝗮𝘁 : https://germaction.myshopify.com/products/2378473?_pos=2&_sid=ac3aad973&_ss=r

Offrez-vous ce cadeau qui ensoleillera vos journées et celles des enfants!

Voici ce qu'on en dit :

"Très belle formation j’en ressors grandie et motivée! Merci!"
"Seulement un WoW 😍"

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09/11/2023

*** RAPPEL - PROMO 60$ POUR 1 AN ***
Il est encore temps de profiter de la promotion sur L'ODYSSÉE!

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L'ODYSSÉE : https://odyssee.jasmineyoga.ca/

09/04/2023

𝗟'𝗢𝗗𝗬𝗦𝗦𝗘́𝗘 - 𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢𝗧𝗜𝗢𝗡 - 𝟲𝟬$ 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝟭 𝗔𝗡

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L'ODYSSÉE, c'est pour qui?
Pour les 𝗘𝗡𝗦𝗘𝗜𝗚𝗡𝗔𝗡𝗧𝗘.𝗦. 𝗗𝗨 𝗣𝗥𝗘́𝗦𝗖𝗢𝗟𝗔𝗜𝗥𝗘/ 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗔𝗜𝗥𝗘 et tous les spécialistes qui travaillent à soutenir le développement des enfants.

L'ODYSSÉE, c'est quoi?
C'est comme avoir une 𝗣𝗥𝗢𝗙 𝗗𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 dans la classe qui guide les élèves et l'enseignant.e vers une état de 𝗖𝗔𝗟𝗠𝗘.

L'ODYSSÉE, c'est une série de courtes 𝗰𝗮𝗽𝘀𝘂𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘂𝗱𝗶𝗼 qui amène l'enfant à découvrir toute les forces qu'il a en lui.

L'ODYSSÉE, c'est une façon toute simple d'𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿 pour se détendre, calmer ses vagues d'émotions, pratiquer sa concentration et ajouter de la douceur dans le quotidien à l'école.

𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗜𝗧𝗘𝗥 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢𝗧𝗜𝗢𝗡:
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08/25/2023

À la veille de la rentrée scolaire et avec tous les défis que le milieu de l'enseignement devra relever cette année, prenez un petit 2 minutes pour écouter cette capsule audio.

Elle s'adresse principalement aux directions d'école, personnel enseignant et tous ceux et celles qui travaillent de près ou de loin dans un milieu scolaire.

Alors:
🐵 assoyez-vous confortablement,
🙉 mettez vos écouteurs sur vos oreilles,
🙈 et laissez-vous guider.

Capsule audio spécialement conçu pour les directions d'école, le personnel enseignant et tous ceux et celles qui travaillent de près ou de loin dans les mili...