Aurélie Yoga

Enseignante de yoga Intervenante de profession, j’ai développé une passion pour le yoga durant mes études, accumulant ainsi plus de 14 ans de pratique.

Mon âme de voyageuse m’a amené à sortir de ma zone de confort à maintes reprises et à m’intéresser à mille et un projets. Cela m'a donné envie de créer à mon tour et de partager mes passions lors d'événement que je conçois pour prendre soin de soi. L'objectif est de te guider vers ton épanouissement personnel, avec les outils qui te correspondent. Que ce soit lors d'un cours de yoga, d'un atelier d'écriture, d'une soirée yoga, d'une retraite d'une journée ou d'une fin de semaine, je désire t'offrir différentes expériences afin d'approfondir ta connexion avec toi-même, la nature et les autres.

11/18/2025

Si je suis plus discrète ces dernières semaines sur ma page Facebook c'est car j'ai un gros projet en cours 😍

Un déménagement et l'aménagement de notre nouveau cocon à Shawinigan Sud !🏡

Concrètement ça ne change rien pour Aurélie Yoga, pour l'instant en tout cas 😏

C'est certain que j'espère offrir des ateliers dans le coin ✨ tout en continuant d'enseigner au Peach Body & de créer des évènements au Rosette avec Le 507 et avec mes autres partenaires de façon spontanée!

Pour se retrouver avant les fêtes, viens faire un cours de yoga actif hot les mercredis soirs avec moi au Peach avec une longue relaxation finale au son du bol tibétain 🍑🧘‍♀️

Et si tu n'es jamais venu encore, tu as un essai gratuit qui s'applique automatiquement lorsque tu réserves sur l'application Mind Body!

11/07/2025

Besoin de ralentir, de te connecter avec ton corps et ta créativité?👇

Yoga & Porte-clé d'intention

Voici l'événement parfait pour toi ❤️

Samedi 15 novembre retrouvons-nous chez Passion Lavande pour un cours de yoga doux suivi d'un atelier où tu apprendras à faire ton propre porte-clé et pourras l'agencer d'un cristal de ton choix ✨

Infos et inscriptions sur le site web de Passion Lavande 🧘

11/05/2025

Jour de pleine lune, je t'invite à te réserver un moment de réconfort et de douceur pour 2026 ❤️

Choisis TOI pour l'année à venir. On est en train de terminer un cycle, 2025 est une année universelle 9, qui est l'année pour clore des chapitres, apprendre de notre cheminement et surtout, choisir de quoi sera fait notre prochain cycle.

Personnellement, je souhaite qu'il soit rempli de temps pour prioriser mon bien-être global, du temps de qualité avec des personnes que j'aime et c'est exactement ce que je souhaite partager avec la Retraite Réconfort. 💫

Du 20 au 22 février, j'offre cette retraite en Mauricie alliant mouvement, nature et repos. Nous serons dans un superbe chalet situé à Trois-Rives avec un spa, sauna et foyer intérieur, une amie merveilleuse qui m'aidera à vous cuisiner des délices et déjà de belles personnes inscrites.

Tous les détails sont sur mon site web!🎉
Les places débutent à 300$,
lien dans ma bio. ✨

10/31/2025

Rituel pour Samhain 👻

En ce 31 octobre, c'est la journée parfaite pour te créer un rituel witchy !

La terre transmute les mauvaises énergies, le voile entre les vivants et les ancêtres s'amincit, les masques tombent et nous forcent à laisser aller.

C'est LE moment pour laisser aller ce qui ne te sert plus, à laisser aller les relations toxiques et les patterns qui te nuisent.

Je te suggère un rituel à faire, seule ou en groupe, en créant une ambiance tamisée, un autel composé d'une offrande de tes récoltes de la saison (comme une pomme ou une courge), d'une pierre d'obsidienne noire pour la protection et d'une chandelle pour chaque personne présente.

Prends quelques respirations conscientes, pose les mains sur ton coeur, et demande de puiser la force en toi de te départir de ce qui ne te sert plus. De te départir de schémas, de mécanismes de protection ou de croyances handicapantes. Imagine que toutes ces choses composent un masque sur ton visage, un masque qui aujourd'hui, tombe.

Imagine ton visage maintenant radieux, lumineux, débarrassé de ce masque nuisible, et ressent la lumière, la paix, la force qui reste en toi maintenant que tu es allégée.

N'hésite pas à écrire tout ce que tu souhaites laisser aller et ce que tu attires plutôt dans ta vie pour que l'espace que tu laisses aujourd'hui soit rempli de positif.

Pour clore le rituel, je t'invite à souffler la chandelle.

Ce rituel te parle ? Dis-le moi en commentaire ! Tu en as un différent que tu souhaites partager ? Il me fera plaisir de te lire !

Bonne célébration !🥰🍂🕯

10/29/2025

Connais-tu le cacao ?

Cette merveille venant d'Amérique latine a de nombreux bienfaits. On dit d'elle que c'est la médecine du coeur 🩷

C'est beau n'est-ce pas ?

Son utilisation ancestrale remonte jusqu'aux Mayas et aux Aztèques qui l'utilisaient dans leurs rituels religieux et des pratiques médicinales, le cacao étant considéré comme la nourriture des Dieux.

Maintenant on l'utilise de manière intentionnelle et respectée, le cacao aidant à connecter à notre coeur, pouvant être un stimulant léger grâce à la théobromine qu'il contient, favorisant la méditation et l'introspection.

Pour moi, c'est un breuvage réconfortant qui favorise ma connexion avec moi-même. Lundi, je vivais un grand stress et j'avais besoin de m'enraciner. Après une séance de yoga et un bon bain, une tasse de cacao et un cahier d'écriture m'a fait le plus grand bien 🙏

Connaissais-tu toutes ces vertues ?

N'hésite pas à me partager ton expérience avec le cacao 🤎

10/18/2025

Les balades en plein air qui font tellement de bien en cette saison d'automne, à observer les oiseaux qui se regroupent avant de s'envoler au chaud et les arbres qui nous offrent un spectacle magnifique de couleurs 🍂

📍 Passerelles de Nicolet, Québec

10/16/2025

Dernière chance de t'inscrire d'ici 16h00 aujourd'hui ! 🤩

C'est demain qu'aura lieu la soirée de Yoga & Façonnage au Le 507 dans le magnifique café Rosette ✨️

Tu as besoin de ralentir ? D'une soirée de détente et de légerté ? Tu aimerais bouger avec douceur et créer avec tes mains ?

Alors n'attends plus 😌

Inscription sur le site web de la coopérative Le 507 🤍

10/14/2025

En ce lendemain d'action de grâce, j'avais envie de vous partager mes réflexions de cette longue fin de semaine. 🍂

J'en ai profité pour recharger mes batteries et ça a fait un bien fou.

Je prends souvent le temps de faire du journaling, d'écrire pour me vider l'esprit et dimanche soir j'avais envie d'écrire les choses pour lesquelles j'étais reconnaissante. Ce qui me venait le plus rapidement à l'esprit était la santé, mes proches, ma carrière, puis j'ai réalisé que tout était au JE.

Alors je me suis demandée de quoi j'étais reconnaissante en dehors de moi-même. Et cela m'a fait énormément de bien. J'ai pensé d'abord aux personnes autour de moi, dont toi qui lis cette publication. Et ensuite, à la gentillesse et la générosité humaine, à la nature, aux personnes qui font de bonnes actions quotidiennes, aux avancements en santé qui permettent de sauver des vies, aux droits humains, toutes ces choses primordiales qui me permettent d'être ici finalement.

Alors je t'invite, si ce n'est pas déjà fait, à écrire tout ce dont tu es reconnaissante dans ta vie. Puis, à écrire tout ce dont tu es reconnaissante sur cette belle planète !

Partageons ensemble ce mouvement de gratitude, écrit en commentaire ce que tu souhaites me partager 🥰

10/09/2025

Les événements à ne pas manquer cet automne si tu as besoin de temps pour toi 🍂🧡

17 oct - Yoga & Façonnage au Le 507

23 oct - Cacao & Écriture

7 novembre - Yoga & Porte-clé d'intention

Inscris-toi sans tarder, offre toi ce moment de ressourcement. 🙏💜

10/07/2025

Envie de t'offrir un beau cadeau de noël cette année ?

La retraite de yoga Réconfort est lancée 😍🥳

Ça fait longtemps que j'ai envie de vous offrir une retraite tout en simplicité, l'hiver, pour se retrouver au bord du poêle à bois, faire de la raquette et profiter de la beauté de notre hiver québécois.

C'est exactement ce qu'on fera chez Ô-Mont le temps d'une fin de semaine, avec un sauna et spa à notre disposition (peut-on faire mieux? je ne crois pas!!)😇

Une retraite à partir de 300$ par personne, pour un maximum de 10 personnes participantes, les places vont s'envoler rapidement ! Écris-moi ou rends toi directement sur mon site web section boutique pour réserver ta chambre 💜

10/04/2025

C'est le temps d'acheter ton forfait chez Peach Body 🥰 Psssst! Profite d'un essai gratuit pour un cours au sol (yoga/yogalates) ET un cours de reformer ✨️

10/03/2025

Septembre a filé à toute vitesse. J'ai eu l'impression de cligner des yeux et c'était terminé !

2025 en numérologie est une année 9, une année où on doit clore des chapitres pour préparer les nouveaux. J'ai eu l'impression que septembre était mon année en un seul mois 😂

Ça a fait que je n'ai pas profité autant de plein air que j'aurais souhaité. Je vois pleins de gens en rando et en camping et ça me donne envie de prendre une semaine off pour en profiter ! Mais ça ne fonctionne pas toujours comme ça🤭

Pour octobre, je m'offre de connecter plus avec la nature pour admirer cette saison qui est ma préférée, même si je ne vais pas loin, même si je fais les randos dans mon coin que je connais, même si c'est à partir de ma cour avec un bon livre.

Le plus beau cadeau qu'on peut se faire, c'est tasser la petite voix qui nous dit qu'on est en train de "manquer" quelque chose. Tu ne manques rien quand tu prends le temps de vivre le moment présent, peu importe où tu te trouves à ce moment et ce que tu fais 🧡

Bon mois d'octobre 😘🍂

Address

Trois-Rivières, QC

Website

http://www.aurelieyoga.ca/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aurélie Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Trois-Rivières?