04/17/2026
🏃♀️ Envie de courir 5 km en continu… sans te blesser?
Notre programme de 6 séances te guide pas à pas vers ton objectif grâce à une progression marche-course intelligente, des notions techniques essentielles et une routine de renforcement + mobilité axée sur la prévention des blessures.
✨ Idéal si tu veux :
✔️ Commencer à courir en confiance
✔️ Reprendre après une pause
✔️ Améliorer ta technique
✔️ Éviter que les mêmes petites blessures reviennent chaque saison
📅 Tous les mercredis à 17h30, du 29 avril au 3 juin
Tu repars avec des conseils concrets, des exercices spécifiques et un encadrement professionnel pour progresser à ton rythme dans ce merveilleux sport.
🔥 Les inscriptions sont officiellement ouvertes sur notre site internet!
📩 Écris-nous pour plus d’information.
On t’attend 👟💪