11/15/2025
🎯 Capsule kinésiologie — L’accroupi, un mouvement clé du développement moteur
L’accroupi n’est pas seulement une façon de s’abaisser au sol…
C’est une posture fondamentale qui soutient plusieurs composantes du développement moteur :
• Stabilité du tronc : l’enfant doit activer ses muscles posturaux pour maintenir un centre de gravité bas et contrôler son tronc.
• Mobilité des hanches, genoux et chevilles : l’accroupi exploite toute l’amplitude fonctionnelle des membres inférieurs, ce qui favorise un mouvement plus fluide par la suite.
• Contrôle postural et équilibre : cette position demande des ajustements fins du système vestibulaire, proprioceptif et visuel.
En explorant et en jouant accroupi, l’enfant manipule, se redresse et change de position plus aisément 🌱
Un petit mouvement… avec de grands bénéfices pour l’acquisition des habiletés motrices! ✨
C’est pourquoi il est pertinent d’encourager cette posture dès le jeune âge, en l’accompagnant avec de bons repères sensoriels (proprioception, appuis au sol, alignement naturel des segments) 👣
