Centre de Méditation Kadampa Shamata Trois-Rivières

02/19/2026

!!! Ouverture des réservations ce 26 février !!! 👀

TRANSMISSION DE POUVOIR DE BOUDDHA AMITAYOUS ❤
ET ENSEIGNEMENTS SUR
LES HUIT VERSETS DE L'ENTRAINEMENT DE L'ESPRIT 💚

avec Guèn-la Kelsang Khyenrab 🙏

Grâce à cette transmission de pouvoir nous recevrons les bénédictions spéciales d'Amitayous, le Bouddha de la longue vie, de la sagesse et du mérite.
Puis, se basant sur les Huit Versets de l'Entrainement de l'Esprit, Guèn-la Khyenrab expliquera comment nous pouvons transformer tous les problèmes et difficultés de notre vie quotidienne en opportunités pour développer un amour et une compassion authentiques, et pour trouver un véritable bonheur durable.

" Si tout le monde se préoccupait du bonheur des autres, la plupart des problèmes majeurs de ce monde seraient résolus en quelques années ".
Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, Huit Etapes vers le Bonheur

Rendez-vous ici pour s'inscrire à partir du 26 février : https://kadampafestivals.org/fr/printemps

02/18/2026

Tous les détails de la programmation de cette semaine sont ici :

💫 mercredi 18 février - 12h15 à 12h45 / jeudi 19 février- 18h à 18h30 / vendredi 20 février - 12h15 à 12h45
Méditation guidée

➡️ https://www.meditationa3r.org/meditations-midi

💫 mercredi 18 février - 14h à 15h
Libre de l'orgueil
Dans la série "Vers une vrai liberté avec Monique Dumont"

➡️https://www.meditationa3r.org/dtails-cours-gnraux/p/cours-mercredi-fevrier-mars

💫 jeudi 19 février - 16h à 17h15
JES TSOG
Joyau du exauce les souhaits
Vous pouvez amener une offrande de nourriture 🍇

➡️ https://www.meditationa3r.org/meditations-chantees

💫 jeudi 19 février - 19h à 20h
Comment aimer vraiment?
Dans la série "notre capacité fondamentale à aimer avec Kelsang Tsulma"

➡️https://www.meditationa3r.org/dtails-cours-gnraux/p/jeudis-fevrier-mars

💫 samedi 21 février - 10h à 15h
RETRAITE Lâcher prise grâce à la vacuité avec Kelsang Tsulma

➡️https://www.meditationa3r.org/details-activites-speciales-hYj0U/p/vacuite

💫 samedi 21 février - 13h30 à 14h45
Cours à JOLIETTE
Avec Robert Aubin et Michelle Sauriol

➡️https://www.meditationa3r.org/joliette/p/septembre

💫 dimanche 22 février- 10h à 11h15
Pourquoi la compassion est-elle si importante pour résoudre les conflits ?
Dans la série "la paix dans le monde, est-ce possible? Avec Kelsang Tsulma"

➡️https://www.meditationa3r.org/dtails-cours-gnraux/p/dimanches-fevrier-mars

À bientôt 😌

02/17/2026

Retrouver la paix intérieure au cœur de nos journées surchargées

Dans cet épisode de podcast, Kelsang Zhiné nous invite à porter un regard plus doux et plus lucide sur notre rapport aux listes de tâches et à l’agitation du quotidien. À force de vouloir tout faire, tout réussir et tout contrôler, nous créons souvent une pression intérieure inutile. À travers la sagesse bouddhiste kadampa, elle nous montre comment ralentir intérieurement, hiérarchiser avec sagesse et retrouver une manière plus paisible et équilibrée de vivre nos responsabilités.

Vous découvrirez notamment :

✔ Pourquoi l’urgence et la surcharge viennent avant tout de l’esprit
✔ Comment relâcher la pression liée aux attentes et aux obligations
✔ Une approche plus douce et plus consciente de l’action
✔ Des clés pour avancer avec efficacité sans perdre la paix intérieure

Livres cités dans ce podcast :
🔗 Huit étapes vers le bonheur

Retrouvez l'intégralité de cet épisode et bien d'autres encore sur le podcast "Sagesse quotidienne", disponible sur plusieurs plateformes dont Spotify, Deezer, ou Apple Podcast.


Reposted from

02/17/2026

🎧Nouveau balado de cette semaine

« Hypersensible mais pas hyper fragile» avec Alexandre Onnée.

Pour profiter de tous les balados disponibles, abonnez-vous à la chaîne "𝗦𝗔𝗚𝗘𝗦𝗦𝗘 𝗤𝗨𝗢𝗧𝗜𝗗𝗜𝗘𝗡𝗡𝗘" sur :

Spotify
https://open.spotify.com/show/6zHXVozq0ik1OcHomMCPdN

ou
Apple Music
https://podcasts.apple.com/us/podcast/sagesse-quotidienne/id1782872977

ou
rendez-vous sur
https://kadampa.org/fr/sagesse-quotidienne-podcasts-balados-accueil


Reposted from

02/16/2026

Retour en photo sur cette pratique ancestrale transmise par Bouddha !

Merci à tous celles et ceux qui ont été présentes et présents pour ce cours spécial des 35 bouddhas de la confession avec Kelsang Tsulma! 🙏 Ce fut une belle pratique partagée tous ensemble 😊

À la prochaine! ☀️

02/11/2026

02/11/2026

Une belle programmation prévue à l'horaire cette semaine ⬇️

🌟 Mardi 10 février 16h - 17h30 Gratuit

Offrande au Guide Spirituel avec offrande de nourriture

https://www.meditationa3r.org/meditations-chantees

🌟 Mercredi 11 février 12h15 - 12h45

Méditation guidée

https://www.meditationa3r.org/meditations-midi

🌟 Mercredi 11 février 14h - 15h

Vers une vrai liberté avec Monique Dumont

https://www.meditationa3r.org/dtails-cours-gnraux/p/cours-mercredi-fevrier-mars

🌟 Jeudi 12 février 16h - 17h15 Gratuit

Joyau qui exauce les souhaits avec offrande de nourriture

https://www.meditationa3r.org/meditations-chantees

🌟 Jeudi 12 février 18h - 18h30

Méditation guidée

https://www.meditationa3r.org/meditations-midi

🌟 Jeudi 12 février 19h - 20h

Notre capacité fondamentale à aimer avec Kelsang Tsulma https://www.meditationa3r.org/dtails-cours-gnraux/p/jeudis-fevrier-mars

🌟 Vendredi 13 février 12h15 - 12h45

Méditation guidée

https://www.meditationa3r.org/meditations-midi

🌟 Samedi 14 février de 14h - 15h30

Cours à Joliette avec Kelsang Tsulma

https://www.meditationa3r.org/joliette/p/septembre

🌟 Dimanche 15 février 10h - 11h15

La paix dans le monde est-ce possible avec Kelsang Tsulma

https://www.meditationa3r.org/dtails-cours-gnraux/p/dimanches-fevrier-mars

🌟 Dimanche 15 février 14h - 15h30

Les 35 bouddhas de la confession avec Kelsang Tsulma

https://www.meditationa3r.org/details-activites-speciales-hYj0U/p/15fevrier

Au plaisir de se retrouver! 🤗

02/08/2026

Merci à tous ceux qui ont été présents pour cet événement spécial de cérémonie du refuge et retraite sur le refuge! Ça été un privilège de se recueillir tous ensemble, d'avoir des échanges enrichissants et remplis de bienveillance... Au plaisir de se retrouver! 🙏💫

02/07/2026

Cérémonie du refuge - Samedi 7 février
Samedi 7 février avec Kelsang Tsulma
10 h - 11 h Cours - Introduction à la cérémonie
11 h 30 - 12 h 30 Cérémonie
Retraite
14 h - 15 h 30 Séance 1
16 h - 17 h 30 Séance 2

Entrer et progresser sur la voie de la paix intérieure est une expérience accessible à tous. Le premier pas sur cette voie est le «refuge», qui constitue la porte d’accès pour développer progressivement les réalisations spirituelles, à l’intérieur de notre propre esprit, protection réelle contre la souffrance.

Ce sont ces réalisations qui nous protègent contre les négativités et les difficultés de la vie. Nous acquérons ainsi la capacité d’être véritablement bénéfiques pour nous-mêmes et pour les autres, et ce, dans toutes les circonstances.

Au cours de cette cérémonie spéciale, nous serons guidés pas à pas dans des méditations nous permettant de préparer notre esprit à prendre véritablement les vœux du refuge en nous en remettant sincèrement aux Trois Joyaux: Bouddha, le dharma et la sangha.

L’enseignement en matinée est une introduction idéale pour bien comprendre le sens du refuge. Tout le monde peut participer à la cérémonie avec le désir de chercher refuge maintenant ou aspirer un jour à prendre cette décision.