Annie Provencher Yoga

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Trois-Rivières, QC
Annie Provencher Yoga

Professeure de yoga Après plusieurs années d’entraînements intenses, et diverses blessures, j'ai découvert le yoga en 2013.

Les bienfaits ont été immédiats : flexibilité et force accrue, stabilité et équilibre. Ayant découvert une nouvelle relation avec mon corps, basée sur le senti, le respect, le contrôle et le dépassement, j'ai trouvé en cette pratique une réelle passion. Le calme, la détente et la respiration ont aussi donné un nouveau souffle à mes journées. Avec une pratique personnelle régulière et soutenue, une curiosité à découvrir plusieurs studios et ateliers, je suis partie en 2017 pour suivre une formation professorale en Asthanga Vinyasa à Mysore, en Inde, auprès de Samyak yoga. Une expérience de 200 heures qui m'aura nourri corps et esprit. Depuis, les formations se sont ajoutées et ma passion n'a cessé de grandir et de se développer. Je désire vous partager mon amour du yoga et de la vie en vous offrant un moment d’écoute pour votre corps, et votre cœur! Certifications de yoga: Plus de 1000h: Asthanga vinyasa (200h, Samyak yoga, Mysore), hatha (300h, Hatha Yoga World, Rishikesh), Yin yoga, yoga nidra, yoga des enfants, yoga des aînés, yoga du rire, yoga prénatal et postnatal

Criminologue de formation, plus de dix ans en intervention et en relation d'aide.

10/27/2025

L'automne, un si beau moment pour s'arrêter, respirer, réfléchir et méditer. ✨

Doux weekend de méditation

08/28/2025

🍂 Nouvelle session!
📍 Trois-Rivières – 707 Ste-Catherine (stationnement gratuit)

✨ Yoga actif
👉 Dès le 17 septembre
🗓️ Mercredis 17 h 15
⚡ Places limitées – réservez vite!

🧘‍♀️ Yoga doux 18h35
Quelques places se sont ajoutées 🎉🤸

✅ Quelques places restantes chez Cloria (mercredis 14 h – résidents seulement)

📚 Dès octobre : retour des Contes zen, Mandalas et Moments zen ✨ aux Bibliothèques de 3R.

➡️ Écrivez-moi pour réserver votre place!

08/23/2025

Encore quelques places disponibles pour septembre.
Yoga doux ou actif 🧘
Les mercredis soirs

Écris-moi 🍂

Souvenir de

08/17/2025

🍂 Nouvelle session!
📍 Trois-Rivières – 707 Ste-Catherine (stationnement gratuit)

✨ Yoga actif
👉 Dès le 17 septembre
🗓️ Mercredis 17 h 15
⚡ Places limitées – réservez vite!

🧘‍♀️ Yoga doux
✔️ 18 h 35 = complet
✅ Quelques places restantes chez Cloria (mercredis 14 h – résidents seulement)

📚 Dès octobre : retour des Contes zen, Mandalas et Moments zen ✨ aux Bibliothèques de 3R.

➡️ Écrivez-moi pour réserver votre place!

08/13/2025

Un dernier yoga gratuit, sous le soleil, avant la reprise des cours de l'automne! ✨

08/09/2025

Yoga actif
Session de 12 cours, débutant le mercredi 17 septembre, 17h15.

Il ne reste que deux places. Fais-moi signe si tu veux te joindre à nous.

✨

08/03/2025

Déjà la planif de septembre!

Yoga actif, session de 12 cours, débutant le mercredi 17 septembre, 17h15. Il ne reste que deux places. Fais-moi signe si tu veux te joindre à nous.

Noter que le yoga doux est déjà complet. ✨

Namaste, Annie ☺️

07/15/2025

Guider une classe de yoga durant ces jours des jeux du Québec à Trois-Rivières me fait un grand plaisir! Un important événement dans notre région afin de souligner le talent et la persévérance de cette belle relève! Apportez vos tapis! 🌞

Address

Trois-Rivières, QC

Website

https://annieprovencheryoga.ca/

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L’union entre le souffle et le mouvement...

Après plusieurs années d’entraînements intenses, et diverses blessures, j'ai découvert le yoga en 2013. Les bienfaits ont été immédiats : flexibilité et force accrue, stabilité et équilibre. Ayant découvert une nouvelle relation avec mon corps, basée sur le senti, le respect, le contrôle et le dépassement, j'ai trouvé en cette pratique une réelle passion. Le calme, la détente et la respiration ont aussi donné un nouveau souffle à mes journées. Avec une pratique personnelle régulière et soutenue, une curiosité à découvrir plusieurs studios et ateliers, je suis partie en 2017 pour suivre une formation professorale en Asthanga Vinyasa à Mysore, en Inde, auprès de Samyak yoga. Une expérience de 200 heures qui m'aura nourri corps et esprit. En 2018, je suis allée chercher des formations de yoga pour les aînés et de yoga pour les enfants à l’Institut Vidya auprès de Francine Cauchy. Puis, en juillet 2019, j’ai poursuivi mon exploration du yoga avec un 300 heures de formation chez Hatha Yoga World à Rhisikesh (Inde). Je désire vous partager mon amour du yoga et de la vie en vous offrant un moment d’écoute pour votre corps, et votre cœur!