Clinique Harmonie

02/26/2026

✨ Nouvelle arrivée à la Clinique Harmonie! ✨

Nous sommes très heureux d’accueillir Émilie Paquet, IPSPL et IPSSP, au sein de notre équipe 💙

👶 IPS spécialisée en pédiatrie et en soins de première ligne, Émilie possède une solide expertise en situations complexes chez le nourrisson, l’enfant et l’adolescent. Reconnue pour sa bienveillance, son écoute et sa rigueur clinique, elle prend le temps d’évaluer chaque situation en profondeur.

👩‍👧‍👦 Maman de 4 enfants, elle comprend aussi, très concrètement, les réalités et les inquiétudes des familles au quotidien.

🩺 Motifs de consultation fréquents :
✔️ TDAH complexe (en collaboration avec IPSSM)
✔️ Toux chronique / asthme non contrôlé
✔️ Infections à répétition
✔️ Problèmes cutanés
✔️ Re**rd de croissance ou de développement
✔️ Douleurs abdominales chroniques, migraines
✔️ Santé de l’adolescence (contraception, acné, troubles menstruels, etc.)
✔️Prise en charge

⏱️ Consultations complexes pédiatriques approfondies avec suivi

💙 Bienvenue Émilie! Une expertise humaine et rassurante pour nos familles.

02/24/2026

Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi important que sa santé physique!

Chez Harmonie, nous sommes là pour vous accompagner avec bienveillance, écoute et professionnalisme.

Nous offrons l’évaluation et le suivi pour différentes conditions, notamment :
✔️ Trouble d’adaptation
✔️ Troubles dépressifs caractérisés
✔️ Troubles anxieux
✔️ Troubles obsessionnels-compulsifs (TOC) et apparentés
✔️ Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
✔️ Troubles bipolaires
✔️ Troubles liés à une substance et troubles addictifs
✔️ Troubles de la personnalité
✔️ TDA-H (avec ou sans hyperactivité)

💬 Que ce soit pour vous, votre adolescent ou un proche, demander de l’aide est un geste de courage. Vous n’avez pas à traverser cela seul(e).

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant et faisons équipe pour votre mieux-être - voir bio
📍 Clinique de santé familiale Harmonie, Trois-Rivières

Parce que votre équilibre compte 💙

02/22/2026

🌎 Un voyage en vue? Pensez à votre santé avant de faire vos valises!

À la Clinique de santé familiale Harmonie de Trois-Rivières, on vous aide à partir l’esprit tranquille 🌴

Lors de votre consultation en santé voyage avec Émilie Lemay, infirmière clinicienne, celle-ci :

✔️ Évalue votre destination
✔️ Analyse les risques associés
✔️ Vérifie votre statut vaccinal
✔️ Vous recommande les vaccins appropriés, administrés directement sur place

Que ce soit pour un séjour dans le Sud, un voyage humanitaire ou une aventure à l’autre bout du monde, recevez des conseils personnalisés adaptés à votre destination 🌍

💉 Administration des vaccins sur place

Prenez rendez-vous dès maintenant et voyagez en toute confiance!

📍 Clinique de santé familiale Harmonie – Trois-Rivières
📞 Contactez-nous pour réserver votre consultation (voir bio)

Bon voyage… en toute sécurité! ✨

02/19/2026

🎙️ Nouvel épisode du balado Info-IPS - Parlons infiltration!

Dans la vie de tous les jours, on reçoit souvent des questions sur les infiltrations :
👉 C’est pour qui?
👉 Dans quelles situations est-ce recommandé?

Voici quelques repères simples pour mieux comprendre 👇

💉 Qu’est-ce qu’une infiltration?
Une infiltration consiste à injecter un médicament (souvent un anti-inflammatoire, parfois combiné à un anesthésique) directement dans une articulation, un tendon ou une région inflammée.
L’objectif? Diminuer l’inflammation, soulager la douleur et améliorer la mobilité.

✅ Dans quel contexte est-ce recommandé?

Une infiltration peut être envisagée lorsque :
- La douleur persiste malgré le repos, la médication ou les soins de réadaptation
- L’inflammation limite les activités quotidiennes ou le sommeil

👥 Pour quel type de clientèle?
Les infiltrations peuvent être appropriées pour :

- Les personnes souffrant d’arthrose (genou, hanche, épaule, etc.)
- Les patients avec bursite ou tendinite persistante
- Les travailleurs ou sportifs ayant une douleur localisée qui ne s’améliore pas
- Les personnes souhaitant retarder ou éviter une intervention plus invasive

💡 Il est important de savoir qu’une infiltration n’est pas toujours la première option. Elle fait partie d’un plan de traitement global, adapté à chaque personne après une évaluation complète.

02/18/2026

Le 11 février dernier, Kim était au micro du 106.9 FM Mauricie pour parler d’un sujet qui nous tient profondément à cœur : les troubles alimentaires 💛

Avec sensibilité et authenticité, Kim a abordé les signes à surveiller, l’importance de demander de l’aide et la façon dont ces difficultés peuvent tranquillement prendre de plus en plus de place dans le quotidien.

Comme elle l’a si bien exprimé 💬 :
« Quand l'alimentation et notre image dictent notre vie, quand ça a une trop grande place dans notre vie, quand tout devient très compliqué, c'est qu'il y a une problématique. »

Ces mots résonnent fort. Les troubles alimentaires ne sont pas qu’une question de nourriture — ils touchent l’estime de soi, les relations, la santé mentale et la qualité de vie.

Si vous vous reconnaissez dans ces difficultés ou si vous vous questionnez pour un proche, sachez que vous n’êtes pas seul·e. À la Clinique Harmonie, nous sommes là pour vous accompagner.

02/13/2026

Nous avons célébré aujourd’hui l’ouverture conjointe avec Clinique sommeil SB 🥳

Tous les détails dans le lien ci-bas ⬇️

Une réponse concrète aux enjeux d’accès aux soins de première ligne Trois-Rivières, le 12 février 2026 – La Clinique de santé familiale Harmonie et la

02/03/2026

Belle fierté pour la Clinique Harmonie! 🙌 Kim, notre IPSPL, a eu la chance de collaborer au balado Info IPS pour le lancement de la saison 2, qui débute avec un sujet au cœur de la santé : l’activité physique et ses multiples bénéfices.

👉 À écouter dès maintenant sur Spotify, Apple Music et YouTube.

02/03/2026

C’est la semaine nationale de la prévention des troubles alimentaires 🤍

Les IPS font partis des intervenants qui peuvent faire la différence et t’aider. D’autres belles ressources sont disponibles dans la publication ci-bas aussi 🫶🏼

Courir pour « effacer » un dessert. S'entraîner jusqu'à l'épuisement après un repas plus copieux. Calculer combien de minutes de cardio équivalent à chaque bouchée.
De l'extérieur, on peut y voir quelqu'un de discipliné, motivé, en forme. Mais derrière cette image se cache parfois ( / trop souvent) une réalité bien différente : l'anxiété, la culpabilité, 𝗹'𝗼𝗯𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 « 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝗿 ».

L'exercice devient alors une punition plutôt qu'un plaisir. Le corps n'est plus écouté, il est contrôlé. Et cette pression constante épuise autant physiquement que mentalement. Pendant cette semaine spéciale de sensibilisation nationale on trouble alimentaire, un rappel s'impose : on vous voit, on vous entend. Si vous reconnaissez cette souffrance en vous ou chez un proche, sachez que vous n'êtes pas seul·e. L'aide existe.

ANEB Québec offre des services gratuits et confidentiels :
📞 Ligne d'écoute et textos
💬 Clavardage en ligne et groupes de soutien, et +
Consultez le www.anebquebec.com
📧 info@anebquebec.com

Osons l'écoute. Osons la bienveillance. Osons demander de l'aide.

01/29/2026

GRANDE ANNONCE 📣

Nous sommes en nomination au Gala Radisson dans la catégorie « nouvelle entreprise » ✨

Il est aussi possible de voter pour nous dans la catégorie « Coup de coeur du public » juste ici ⤵️

https://www.cci3r.com/gala-radisson/coup-de-coeur-vote-du-public/

Alors si jamais vous avez un petit 2min pour aller nous encourager, ce serait bien apprécié 🩵

01/28/2026

Parce que oui, nous offrons plus de flexibilité les mercredis et jeudis avec des plages horaires de rendez-vous jusqu'à 20h 🕗

➡️ RDV par téléphone au 819 693-5852 ou en ligne au https://cliniqueharmonie.com/contact/

01/26/2026

Avez-vous écouté la saison 1 d'Info IPS, le balado de l'AIPSQ Association des infirmières praticiennes spécialisées du Québec auquel Kim participe ? 🎙️

Et bien la saison 2 est sur le point d'être rendue disponible donc d'ici là, c'est l'occasion idéale d'écouter (ou de réécouter!) la saison 1 : https://www.aipsq.com/menu-balado-saison-1

Disponible sur YouTube, Spotify, Amazon Music et Apple Podcast.

Parce qu'avouez-le, qui n'est pas constamment à la recherche d'un bon nouveau podcast à écouter? 😏

01/25/2026

La télé-médecine chez Harmonie : simple, rapide et sécuritaire! 💻📱

Besoin de consulter, mais sans vous déplacer? (Tsé, rapido entre 2 rencontres au boulot!)

Selon votre condition, nos IPS peuvent vous offrir une consultation en télé-médecine, sur nos heures d’ouverture habituelles.

✔️ Idéal pour certaines conditions
✔️ Même qualité de service
✔️ Dans le confort de votre maison

La santé qui s’adapte à votre réalité, c’est ça l’approche Harmonie 🫶

Prenez rendez-vous et voyez si la télé-médecine est une option pour vous!