Accès Santé chiropratique

03/01/2026

Un immense merci à toutes les personnes qui ont marché avec nous samedi pour La Nuit la plus froide de l’année.
Votre présence, votre énergie et votre cœur ont rendu ce moment vraiment beau et rassembleur. 🚶🏿‍♂️‍➡️🚶‍♀️‍➡️🫶

Merci à toute l’équipe de la Maison Coup de Pouce pour l’organisation impeccable — on sentait tout le soin et l’engagement derrière.💛🙏
On espère que cette marche aura aidé à offrir une belle visibilité à la Maison Coup de Pouce, à Pointe-de-Rue et aux Artisans de la Paix, pour soutenir des personnes qui en ont vraiment besoin dans notre communauté.

Merci aussi à tous les bénévoles, dont le travail est tout simplement extraordinaire, et à tous les donateurs qui ont contribué à cette cause.🥰
On a eu du plaisir, partagé de beaux moments… et même la météo était de notre bord.☀️

Ensemble, on fait une différence. 💙Maison Coup de Pouce

02/28/2026

❄️🎉 C’EST AUJOURD’HUI ! 🎉❄️
La Nuit la plus froide de l’année est arrivée.

Aide-nous à soutenir des enfants, des adultes et des familles qui reprennent du pouvoir sur leur vie grâce à la Maison Coup de Pouce.

Marche avec nous ou encourage Accès Santé Chiropratique – Team Chaleur Humaine

https://secure.e2rm.com/registrant/TeamFundraisingPage.aspx?teamID=1042454

📍 Dès 16 h — 700, rue Ste-Cécile, Trois-Rivières (Les Artisans de la paix)
🚶‍♀️ Parcours 2 km ou 5 km

Soupe chaude à l’arrivée, barbe à papa pour les enfants, participation gratuite.

On marche ensemble ? 💙❄️

02/26/2026

ll y a un moment que j’aime particulièrement pendant les examens, quand on prend le temps de reparler de l’histoire, de ce qui se vit dans le corps depuis longtemps, pas juste de ce qui a amené la personne à consulter maintenant.

Et très souvent, surtout chez les femmes, quelque chose devient évident.

Elles me racontent depuis combien de temps elles tiennent.
Depuis combien de temps elles composent avec la fatigue, la tension, l’anxiété, les douleurs, le sommeil fragile, la charge mentale, tout ce qui s’est installé tranquillement dans leur quotidien.
Depuis combien de temps elles continuent à fonctionner parce qu’il le faut bien.

Et il y a presque toujours cette idée en arrière-plan :
« J’ai pas vraiment le choix. »
ou
« Ça va finir par se replacer. »

Alors les semaines passent.
Les mois passent.
Parfois les années passent aussi.

Et le corps s’organise autour de cet état d’alerte qui ne redescend jamais vraiment.
Il se contracte, il compense, il s’adapte pour continuer d’avancer malgré tout.

Quand ces femmes arrivent ici, ce n’est pas qu’elles n’ont pas été fortes.
C’est souvent qu’elles ont tenu longtemps sans espace pour relâcher, pour déposer, pour se réguler.

Et c’est là que j’ai envie de dire quelque chose que je trouve important.

On n’a pas besoin d’attendre d’être au bout du rouleau pour commencer à réguler son système nerveux.

On n’a pas besoin que ça aille très mal
pour permettre au corps de relâcher des tensions qui sont là depuis longtemps.

La régulation nerveuse, ce n’est pas une démarche de dernier recours.
C’est une façon de revenir vers plus d’espace en soi, plus de souplesse, plus de capacité à traverser la vie sans être toujours en train de tenir.

Souvent, quand le système nerveux sort peu à peu du mode survie, les gens me disent quelque chose de très simple :
« Je me sens plus moi-même. »

Et au fond, c’est ça que je vois se produire.
Quelqu’un qui respire un peu plus large dans sa vie.
Un corps qui n’a plus besoin de rester en alerte en permanence.
Une personne qui retrouve une part d’elle qui était restée en tension depuis longtemps.

Si vous reconnaissez quelqu’un dans ces mots, vous pouvez lui partager.
Parce que beaucoup de personnes vivent longtemps en hypervigilance sans savoir qu’il existe des approches centrées sur le système nerveux qui peuvent les accompagner autrement.

02/24/2026

« J’aurais aimé vous rencontrer il y a 10 ans… »

C’est une phrase qu’on entend régulièrement lors des premiers visites.

Des personnes arrivent avec une situation qui dure depuis longtemps.
Elles ont cherché, essayé, fait de leur mieux avec ce qu’elles connaissaient.

Puis un jour, quelqu’un leur parle de nous.
Parce qu’elles ont nommé ce qu’elles vivent.
Parce qu’elles ont partagé leur réalité.
Parce qu’une personne de leur entourage a pensé :
« Peut-être que ça pourrait les aider. »

Et souvent, ce qui surprend le plus, c’est de découvrir qu’il existe une approche qui regarde d’abord le système nerveux — sa régulation, sa capacité d’adaptation, la façon dont il porte et organise l’expérience vécue dans le corps.

Une approche qui cherche à comprendre comment le corps s’est organisé avec le stress et les événements, et surtout comment il peut retrouver plus de souplesse, de ressources et de possibilités.

Si vous nous connaissez et que vous sentez que notre approche pourrait aider quelqu’un autour de vous…
n’hésitez pas à en parler.

Parce que oui, on nous le dit souvent avec un sourire : « Vous êtes un secret bien gardé. »

Et pourtant, il y a probablement près de vous quelqu’un qui gagnerait à savoir que cette porte existe 💛

02/23/2026

✨ Un espace pour se déposer… et reconnaître le chemin parcouru.

Au fil des soins Network, il arrive souvent qu’une personne réalise qu’elle a changé.
Sa façon de sentir, de réagir, de se percevoir, de vivre certaines situations n’est plus la même.
Quelque chose s’est assoupli. Quelque chose s’est ouvert.

Le Club de lecture et de partage propose un moment pour accueillir ces transformations, mettre des mots sur l’expérience vécue et écouter celle des autres.
À travers les livres du Dr Donald Epstein, et aussi à partir de ce que les participants souhaitent apporter, nous explorons ensemble le cheminement du système nerveux dans la vie réelle.

🗓 Vendredi 6 mars
⏰ 10h30 à midi
📍 Chez Accès Santé chiropratique

👩‍💼 Rencontre animée par Stéphanie Couillard

👉 Inscription en appelant la clinique au 819-694-7443
ou en laissant votre nom lors de votre prochain rendez-vous.

Un moment simple, humain, pour partager ce qui se transforme en nous 💛

02/23/2026

Au fil des soins, plusieurs personnes nous partagent une expérience qui les surprend elles-mêmes.

Elles décrivent le sentiment de se retrouver.
De redevenir pleinement elles-mêmes.

Comme si des ressources intérieures connues, ressenties depuis toujours, devenaient enfin accessibles dans le quotidien.

Dans le champ chiropratique, on parle surtout de fonction, de régulation et d’adaptation du système nerveux.
Le fait de « redevenir soi-même » ne fait pas partie du vocabulaire classique de la profession.

Et pourtant… c’est quelque chose que nous entendons très souvent en clinique.

Dans une approche centrée sur le système nerveux comme la nôtre, ce phénomène trouve un éclairage intéressant.
Lorsque le système nerveux porte longtemps une charge d’adaptation élevée, une grande part des ressources internes reste orientée vers le maintien de l’équilibre et de la protection.
À mesure que la régulation s’améliore et que le corps retrouve plus de souplesse, la disponibilité neurologique change.

La perception de soi devient plus claire.
Les sensations internes sont plus faciles à sentir et à suivre.
Les élans personnels reprennent de la place.

Plusieurs personnes résument ce processus avec des mots très simples :
« J’ai l’impression de redevenir moi. »

Une expérience profondément humaine,
qui émerge naturellement lorsque le système nerveux retrouve davantage de liberté et de cohérence.

02/22/2026

Nous y serons en famille! Venez participer avec nous!

🌟 La semaine de relâche arrive à grands pas ! 🌟
Nous avons l’activité parfaite à faire en famille !

Joignez‑vous à nous le 28 février dès 16h pour porter un geste porteur de sens et marcher à nos côtés.

Au programme :
🏃 Marche familiale de 2 km ou 5 km
🎉 Ambiance festive
🍭 Barbe à papa gratuite pour les enfants
🥣 Soupe chaude pour tous

L’activité est gratuite, mais il est possible de faire un don pour soutenir les organismes communautaires qui aident les personnes vivant l’itinérance et l’insécurité alimentaire.

Inscrivez-vous dès maintenant ! https://fr.cnoy.org/location/troisrivieres

Les Artisans de la paix Point de Rue

02/19/2026

🌿 #5 - SÉRIE TRAUMA

Trauma et enfants : quand le système nerveux se construit

Le système nerveux d’un enfant se développe à travers ses expériences.

À travers le corps.
À travers la relation.
À travers le sentiment de sécurité ou de menace perçu dans l’environnement.

Un enfant dispose de moins de ressources d’adaptation qu’un adulte, car son système nerveux est en développement.

Cela signifie que certaines expériences vécues tôt peuvent laisser des empreintes dans l’organisation du système nerveux en construction, même si elles ne semblent pas majeures vues de l’extérieur.

🌱 Expériences pouvant être perçues comme menaçantes pour un enfant

séparation précoce
hospitalisation
environnement imprévisible
tensions familiales
critiques répétées
manque de réconfort
sentiment de ne pas être compris
peur non accompagnée
douleur physique
stress prolongé

Pour un enfant, la question centrale est souvent :
« Est-ce que je me sens en sécurité ? »

🌿 Quand la sécurité est insuffisante, le système nerveux de l’enfant peut s’organiser en protection.

Il peut devenir :

très vigilant
très contrôlé
très sensible
ou au contraire très agité

Il peut aussi réduire l’accès à certaines sensations ou émotions.

Ces adaptations sont des stratégies de protection normales du système nerveux en développement.

🌸 Effets possibles plus t**d

Si certaines empreintes précoces restent actives, elles peuvent influencer la façon dont le système nerveux réagit plus t**d à :

le stress
les relations
la confiance
les émotions
les sensations corporelles
le sentiment de sécurité

Certaines personnes deviennent facilement en alerte.
D’autres ont de la difficulté à percevoir leurs besoins.
D’autres ressentent une tension de fond sans en comprendre l’origine.

Le système nerveux continue alors d’appliquer des stratégies apprises tôt dans la vie.

Dans notre travail clinique, nous observons que certaines adaptations protectrices construites tôt peuvent rester actives dans l’organisation corporelle plus t**d.

Chez l’enfant comme chez l’adulte, les soins chiropratiques Network Spinal visent à soutenir la capacité naturelle du système nerveux à se réorganiser avec plus de sécurité, de présence et de fluidité.

02/18/2026

🌿 # 4— SÉRIE TRAUMA

Traumas physiques, émotionnels et mentaux : un même système

Du point de vue du système nerveux, les expériences physiques, émotionnelles et mentales sont intimement liées.

Une expérience physique intense peut être associée à des réactions émotionnelles.
Une expérience émotionnelle marquante peut s’accompagner de tensions corporelles.
Un stress mental prolongé peut influencer la physiologie.

Le système nerveux n’isole pas ces dimensions.
Il les intègre.

C’est pourquoi certaines personnes peuvent aujourd’hui ressentir des tensions ou des réactions qui ne semblent pas reliées à leur vie actuelle.

Le corps garde parfois des traces d’expériences passées non complètement résolues.

Le système nerveux possède toutefois une capacité d’adaptation et de réorganisation tout au long de la vie.

Dans notre travail clinique centré sur le système nerveux, nous observons que ces dimensions — physiques, émotionnelles et mentales — s’expriment souvent ensemble dans les adaptations corporelles présentes.

Les soins chiropratiques Network Spinal visent à soutenir la capacité naturelle du système nerveux à se réguler et à s’organiser avec plus de cohérence entre ces différentes dimensions de l’expérience.

02/17/2026

🌿 # 3 - SÉRIE TRAUMA

L’accumulation des expériences dans le système nerveux

Le système nerveux ne fonctionne pas uniquement en événements séparés.
Il fonctionne aussi en charge globale.

Chaque expérience vécue comme stressante ou menaçante peut laisser une trace d’adaptation dans l’organisme :
tension, protection, retenue ou vigilance accrue.

Avec le temps, ces adaptations peuvent s’additionner.

Le corps peut s’organiser autour.
La respiration peut se modifier.
La posture peut changer.
La perception corporelle peut évoluer.

Et il arrive que la personne ne fasse plus le lien entre son état actuel et certaines expériences passées.

À la clinique, nous observons que plusieurs personnes vivent avec cette accumulation sans nécessairement parler de trauma.

Elles décrivent plutôt :

tension intérieure persistante
fatigue
difficulté à se détendre
hypervigilance
rigidité
sensation de déconnexion corporelle

Ces manifestations peuvent correspondre à des adaptations du système nerveux encore actives.

Dans notre approche centrée sur le système nerveux, nous portons attention à cette charge adaptative globale telle qu’elle s’exprime aujourd’hui dans le corps.

Les soins chiropratiques Network Spinal visent à soutenir la capacité du système nerveux à se réorganiser progressivement, afin que certaines de ces adaptations puissent devenir moins dominantes et laisser place à plus de fluidité et de régulation.

02/16/2026

🌿 #2 SÉRIE TRAUMA

Les grands traumas et les petits traumas

Quand on parle de trauma, on pense spontanément à des événements majeurs.

Accident
Perte soudaine
Intervention médicale
Violence
Situation fortement menaçante

Ce sont des expériences que le système nerveux peut vivre comme très intenses.

Mais il existe aussi ce qu’on appelle parfois des petits traumas.

Non pas parce qu’ils sont insignifiants,
mais parce qu’ils sont fréquents, répétés, parfois subtils.

Stress chronique
Tensions relationnelles
Pression ou critiques
Sentiment d’insécurité
Émotions peu accueillies
Contraintes physiques répétées
Chocs ou chutes mineures

Pris isolément, ils peuvent sembler anodins.
Mais pour le système nerveux, ils peuvent représenter des charges non complètement résolues.

Et c’est souvent leur répétition qui compte le plus.

Avec le temps, l’organisme ne distingue pas toujours l’origine « grande » ou « petite » d’une expérience.
Il s’adapte surtout à la charge globale qu’il a dû porter.

Dans notre travail clinique centré sur le système nerveux, nous observons que ces expériences — qu’elles soient majeures ou répétées et subtiles — peuvent contribuer à certaines adaptations corporelles encore actives.

Nos soins chiropratiques visent à soutenir la capacité naturelle du système nerveux à reconnaître et relâcher progressivement ces charges adaptatives, pour retrouver plus de fluidité et de régulation.

02/15/2026

🌿 #1 SÉRIE TRAUMA —

Cette semaine, nous explorons les traumas… autrement

Un mot souvent associé à des événements graves, exceptionnels ou choquants.

Mais dans une perspective de système nerveux, on peut comprendre le trauma de façon plus large… et souvent plus proche du vécu humain quotidien.

On peut considérer qu’un trauma correspond à une expérience qui, à un moment donné, a dépassé la capacité d’adaptation du système nerveux d’une personne.

Ce n’est pas seulement l’événement qui compte.
C’est aussi ce qui a été vécu intérieurement.
Et ce qui n’a pas pu être complètement intégré ou relâché à ce moment-là.
Deux personnes peuvent traverser une expérience semblable…
et leur système nerveux ne pas réagir de la même façon.

Parce que la réponse dépend de plusieurs facteurs, comme :

• l’âge au moment de l’expérience
• l’état de fatigue ou de stress
• le contexte relationnel
• le sentiment de sécurité disponible
• les ressources internes présentes
• les expériences déjà accumulées

Ainsi, certaines expériences peuvent laisser peu de traces,
alors que d’autres peuvent rester actives plus longtemps dans l’organisme.

Dans une approche centrée sur le système nerveux, on s’intéresse moins à l’étiquette de l’événement et davantage à la charge adaptative que le corps a dû porter.

Au fil des prochains jours, nous allons explorer :

• les grands traumas
• les petits traumas
• leur accumulation
• et leurs effets possibles sur le système nerveux

Parce que derrière ce mot se trouvent souvent des clés de compréhension importantes sur ce que le corps peut porter… parfois depuis longtemps.