Groupe Physi-K

02/09/2026

🔥Cédule un appel jasette pour qu'on répondre à tes questions.
👉 https://urlz.fr/uy3W

''La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute." – Confucius

😄Et toi ? Tu veux te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête ?
Nos cours semi-privés sont conçus pour t’aider à bouger avec plaisir, progresser à ton rythme et rester motivé.

🧘‍♀️ En petits groupes !
🎯 Programme personnalisé et individualisé !
💬 Ambiance positive et motivante !
💪 Résultats !

📍 Groupe Physi-K – 1117 Rue Sainte Marguerite, Trois-Rivières
📲 Écris-nous en message privé pour plus d'info !

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02/08/2026

Juste parce que l'hiver est TELLEMENT plus agréable quand on en profite!

Joins-toi à nous pour une randonnée d'hiver accessible à tous, avec une vue splendide sur le mur de glace fascinant du Parc naturel régional de Portneuf ❄️

Quelques places encore disponible, pour t'inscrire c'est ici :

description

02/06/2026

Nos cours semi-privés sont faits pour toi! 💪

✅ Coaching personnalisé
✅ Motivation de groupe
✅ Technique corrigée en temps réel
✅ Adapté à ton niveau (débutant à avancé)
✅ Progression rapide et sécuritaire

📍 Petit groupe, grosse énergie.
🎯 Objectif : te faire évoluer POUR VRAI.

02/04/2026

Ne tarde pas trop pour t'inscrire car les places se comblent rapidement! 😁👇🏼

🥾❄️Notre prochaine sortie est au Parc Régional de Portneuf le 15 fev prochain! 🥾❄️

35$/personne inclus : Transport, Frais d'accès au parc, 3 guides pour bien vous accompagner selon votre niveau.

Les places sont limitées! Pour réserver la tienne c'est ici :

https://square.link/u/xlhASGsh

02/02/2026

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'' Ce n’est pas la volonté de gagner qui compte — tout le monde l’a. C’est la volonté de se préparer à gagner qui fait la différence." – Paul “Bear” Bryant

😄Et toi ? Tu veux te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête ?
Nos cours semi-privés sont conçus pour t’aider à bouger avec plaisir, progresser à ton rythme et rester motivé.

🧘‍♀️ En petits groupes !
🎯 Programme personnalisé et individualisé !
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02/02/2026

Quelques souvenirs d'un séjour mémorable a vivre les joies de l'hiver dans Charlevoix avec des Super-Humains exceptionnels! 💙

Des fous rires, du dépassement personnel, des paysages hivernaux enchanteurs et de très bons repas. Sérieusement on aurait pas pu demander mieux 😍

Notez tout de suite à vos agendas: notre prochain weekend de randonnée sera en Gaspésie dans les Chic-Chocs en août prochain 😁🌄

01/31/2026

Lien du calendrier : https://www.physi-k.com/defi-du-mois

01/30/2026

👉 Tu hésites entre rejoindre des cours semi-privés ou simplement avoir un plan d’entraînement à faire à la maison?

Bonne nouvelle : Frédéric et Myrianne sont disponibles pour faire ton évaluation en kinésiologie et t’accompagner dans la meilleure option pour toi.

Lors de l’évaluation, on prend le temps d’analyser ta condition physique actuelle, ton historique, tes objectifs et ton mode de vie. Que ton but soit de bouger sans douleur, d’améliorer tes performances, de reprendre l’entraînement après une pause ou d’avoir un plan clair et structuré, on s’assure que tout est adapté à ta réalité.

Que tu choisisses les cours semi-privés au gym ou un plan d’entraînement personnalisé pour la maison, tu repars avec des recommandations concrètes et un encadrement professionnel.

📩 Écris-nous en message privé pour plus d’informations ou pour réserver ton évaluation.

📍 Groupe Physi-K – 1117 Rue Sainte Marguerite, Trois-Rivières

01/29/2026

🥾❄️ Joignez-vous à nous pour notre randonnée régionnale d'hiver, nous vous invitons à vous joindre à nous au Parc Régional de Portneuf le 15 fev prochain! 🥾❄️

35$/personne inclus : Transport, Frais d'accès au parc, 3 guides pour bien vous accompagner selon votre niveau.

Les places sont limitées! Pour réserver la tienne c'est ici :

https://square.link/u/xlhASGsh

01/26/2026

🔥Cédule un appel jasette pour qu'on répondre à tes questions.
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''C’est ma vie, c’est maintenant ou jamais. " – Bon Jovi

😄Et toi ? Tu veux te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête ?
Nos cours semi-privés sont conçus pour t’aider à bouger avec plaisir, progresser à ton rythme et rester motivé.

🧘‍♀️ En petits groupes !
🎯 Programme personnalisé et individualisé !
💬 Ambiance positive et motivante !
💪 Résultats !

📍 Groupe Physi-K – 1117 Rue Sainte Marguerite, Trois-Rivières
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01/23/2026

🌿 Posture et étirements

Avec le temps, le corps a besoin de plus d’attention… et de douceur.
Ce cours est conçu pour vous aider à améliorer votre posture, conserver votre souplesse et réduire les raideurs, le tout dans une ambiance conviviale et sécuritaire. 😊

✔️ Exercices adaptés
✔️ En douceur et à votre rythme
✔️ Aucun prérequis
✔️ Idéal pour bouger sans douleur

📅 Jeudi à 14h00
📍 1117 rue Sainte-Marguerite, Trois-Rivières
📞 819-801-0848

👉 Écris nous ''Posture'' pour plus d'informations ou appelle nous. Ton corps te dira merci. 🙌

01/23/2026

❄️ BÉNÉVOLES RECHERCHÉ·ES ❄️

Notre événement de course approche à grands pas et on a besoin de personnes motivées pour faire de cette journée un succès. 💙

👉 Accueil des participant·es
👉 Sécurité et encouragements sur le parcours
👉 Logistique et bonne humeur

Pas besoin d’être un·e athlète :
✔️ Sourire
✔️ Esprit d’équipe
✔️ Envie de contribuer à un bel événement local

🙌 Envie de donner un coup de main et de vivre l’événement de l’intérieur ?

Clique sur le lien pour nous faire part de ton intérêt.👇
https://forms.gle/Sg2VgtLoftT7F5Tr8

Merci de faire partie de l’aventure. ❄️🏃‍♀️🏃‍♂️